一般寶寶2歲以內不建議喝純牛奶。

缺鐵性貧血患者也不宜喝牛奶。

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

寶寶缺鐵，首先要明確病因，是因為營養不足，還是因為吸收障礙，或者是因為隱性出血丟失過多。要對因治療。

寶寶缺鐵，多數主要是由於孩子生長髮育比較快，對鐵的需求量比較大。另外，孩子有時偏食，有的孩子不愛吃肉，所以有可能導致缺鐵性貧血，並且缺鐵性貧血是小孩常見的貧血型別。如果貧血比較嚴重，可以給予補充口服的鐵劑。

飲食方面需要進食含鐵量比較高的食物和水果，例如瘦肉、血製品、動物的肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳等。同時，給予補充適量的維生素C，或者進食含維生素C高的食物和水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收。另外，一定要糾正孩子偏食的習慣，防止貧血復發。

寶寶太小時是不能喝牛奶的。所以才會有1段，2段配方奶粉。這個時候寶寶的腸胃還不能接受牛奶得營養。

一，牛奶中有豐富的營養，它含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還有各種維生素，包括A、C、E等等，還含有很多的礦物質，包括鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等等，具有軟化血管，補鈣，美容養顏抗衰老，抗癌防癌，補腦，防中風，預防心腦血管疾病的發生等等。

二，寶寶缺鐵與缺鐵性貧血是兩碼事，

如果寶寶是缺鐵性貧血，是因為母乳中缺鐵導致的，另外牛奶是貧鐵食物，所以對於小兒缺鐵性貧血患者建議適當增加鐵強化奶粉或者餵食動物肝臟泥等富含鐵的食物，促進機體生血功能。牛奶是蛋白質、氨基酸和鈣、鋅、維生素A等的良好來源，雖然牛奶是貧鐵食物，但是牛奶可以補充其他營養，而且牛奶不影響鐵的吸收。

三，如果是寶寶缺鐵，一般考慮可以服用葡萄糖酸鐵口服液，可以一天喝一盒喝牛奶的！

如果超過一週歲，可以喝牛奶。

但要注意，不能過量飲奶，一天控制在兩杯（500ml）左右即可。

牛奶是高鈣食物，也是常見的最易吸收的鈣源食物之一。充足的鈣對寶寶的生長髮育很有幫助。但物極必反。鈣和鐵的吸收是拮抗的。過量攝入鈣會影響鐵的吸收，極端情況會出現高鈣貧血。所以牛奶能喝，但不能過量喝。

缺鐵的話，應該依據缺鐵程度積極改善。最好是根據血鐵含量遵醫囑補鐵。輕微缺鐵，可食補，保證紅肉的攝入量。如果到了需要藥物干預的程度，需要參考醫生的建議服用補鐵藥物。

牛奶雖然營養豐富 ，但鐵的含量卻很低，患有缺鐵性貧血的人 ，喝牛奶不僅不能補鐵 ，反而可使體內鐵元素含量降低。這是因為食物中的鐵必須在消化道中轉化成亞鐵離子才能被吸收利用 ，但這一轉化易受牛奶中高磷、高鈣的影響 ，體內的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性的含鐵化合物 ，使體內的鐵含量意外喪失。因此 ，患有缺鐵性貧血的病人 ，特別是正在服補鐵劑的患者 ，不宜喝牛奶。

缺鐵性貧血得補充鐵劑，當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時。如果喝牛奶，牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。

缺鐵性貧血患者飲食

1、補鐵相當於補血，補鐵補血的食物中豬肝和豬血含鐵最好、其次木耳、蛋黃、以及河海產品，如海帶、魚子、蝦子，還有紅棗、蔬菜有菠菜、油菜。

2、結合營養鐵劑效果會更明顯，比如服用含有阿膠的鐵之緣片，還能增加蛋白鋅營養，溫和補充不會有任何腸胃刺激作用。有針對性的補，效果就好的快，補鐵補血貴在堅持，一般缺鐵性貧血的人服用鐵之緣片，在配合點維生素C來促進鐵的吸收一個月後就會有明顯感覺。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

1、肉類：牛肉，豬肉，羊肉，動物肝臟和血液(牛，豬，雞，鴨)。

2、魚蝦貝類：金槍魚，赤貝，雜魚乾，蝦夷盤扇貝，花蛤，鰻魚。

非血紅素鐵

這是從以菠菜、黑木耳、海帶為首的植物、海草中提取的鐵成分。只吃這類食物的話鐵成分不好吸收，和肉類海鮮等富含血紅素鐵的食物一起吃有助於鐵的吸收。

1、果蔬類：菠菜，芹菜，黑木耳，海帶，大豆、洋李，櫻桃，泥猴桃。

2、其他食品：蛋黃、腐竹，大豆，黑芝麻，香菇，螺旋藻。

配合維生素C的食物促進鐵質吸收

很多的食物都含有鐵元素的，就是我們平時炒菜的鍋當中也是有鐵元素的。想要充分吸收鐵成分時，最好以血紅素鐵與非血紅素鐵搭配攝取為最佳，因為植物性的食物含有維生素C可以提高鐵質吸收。

1、菠菜配嫩煎牛肉，澆上檸檬汁。

2、炒青菜搭配蝦夷盤扇貝或豬肉。

3、飯後吃水果或喝果汁有利於促進鐵吸收。

5如果食補不佳或缺鐵較多，則需要考慮補充鐵製劑，可以選擇服用鐵 之緣片，均衡促進鐵質吸收，老少皆宜，能更快更全面的改善缺鐵和貧血症狀。

注意事項

牛奶和補鐵食物一起進食會抑制鐵質吸收，因此牛奶最好選擇在兩餐飯之間喝。

喝茶或咖啡含有的鞣酸、多酚等因子，會干擾你的身體吸收補鐵劑和含鐵植物中的鐵元素，從而影響補鐵效果。