我學習聲樂才四年時間，一點自己的想法。 1、這東西跟先天性（喉結）有較大關係，簡單來說就是喉結大，聲音就厚實，粗曠。聲帶長，聲音就低。2、在聲樂裡對嗓音的控制，前面說過的聲帶長聲音就低，那麼聲帶怎麼拉長呢？ 最簡單的體現就是打哈欠的時候，或者咽口水的一瞬間。你會看到你的喉結會突出和降低相當大一部分。3、在嗓子非常疲憊，比如你唱k唱的嗓子都啞了。又喝酒又吃辣椒又累的回到家，第二天早上醒來你會驚喜的發現自己的嗓音變的沙啞性感了（呸！什麼偏方）。其實就是聲帶的一個微撕裂和肌肉極度放鬆狀態。--------—----------------------------------------------------分割線--------------------------前面是簡單說一下原理啦，接下來說說具體的方案：1、練聲：當然是練低音啦，鋼琴從c1—C1中間你可以儘可能加任意練聲段進去，但是有一點：一定要都是往下行的練聲段。如最簡單的 mi re do 。 2、唱不下去怎麼辦呢？我可以簡單的告訴你，沒辦法。是的，聲樂這個東西沒辦法無師自通。要是有人拿大衣哥或者劉大成什麼的給我舉例子，我只能說你覺得他們那樣好聽你就跟著學吧。這裡答主只能告訴你盡力去唱，訣竅就是，不是用力往下壓聲音而是感覺聲音像水一樣往下流。每個人有每個人的感覺這個得自己悟出來，因為跟高音不同，剛開始練低音要保持一個輕鬆愉快的心態，放鬆很重要。3、禁忌：一、脖子緊張。對著鏡子練，如果你發現你的脖子通紅像超級塞亞人一樣，那恭喜你，你養成了一個壞毛病。二、張大嘴。能看見胃的那種。換言之就是下巴緊張了，很多學生以為下巴跟喉結是聯動關係。。。這到底什麼鬼。三、錄音跟唱，跟著別人的歌唱，帶著耳機唱，給自己一種滿足感，太傻了。養成了多少壞毛病你自己都不知道，而且他們的聲音都是經過處理的，沒必要跟著學。4、正常反應：一、突然的乾嘔，這是正常反應，是你練習當中小舌頭不小心碰到了啥引起的。我聽課也見過吃太多然後乾嘔變真嘔的。二、音不實，氣流聲音比實聲要多。正常，這種聲音俗稱毛毛根，練多了就好了。三、也有聲樂大牛，老司機能用手捏住聲帶靠手的輔助聯絡低音，但是不懂原理的慎模仿。因為有一定的危險性，這裡就點到為止。5、練聲這個東西簡單來說和健身是一樣的，都是鍛鍊你的肌肉協調性和控制性，只是聲帶旁邊的肌肉你不經常用，所以要勤於練習，不要妄想一口吃成胖子。再就是養成好的作息習慣，抽菸肯定不行，酒和一些食物也要適量。這些都因人而異。真實體會，可留言交流。