發現自身的渺小，發現自己所遇到的困難或者悲傷都只是浩瀚煙海中的小小波浪，世界上還有很多人陪伴，其實並不孤單

不是因為天空無限縱深而放鬆，因為；一天為一晝夜又分24小時，夏天5點至19點太陽從東邊升起至日落西山，冬天8點至17點太陽從東邊升起至日落西山，年年月月日日週而復始，為大自然提供溫度和照明

，讓人類合成鈣劑致身體健壯，植物合成葉綠素而提供養分，大地溫度增高而有利於植物根系生長、枝葉旺盛。月亮、星星出現是晚上到來特殊標誌，這時段是大自然一天時段中溫度最低，伴隨微風而涼爽，是宇宙賦給大自然界人類為明天繼續勞作而休眠、放鬆、恢復體能絕對佳境。

現在人的生活節奏很快，白天忙晚上忙，週末忙，忙的不可開交。躺下仰望星空的時候是晚上，要有很寬闊的空地，最好是大草原，那是一種特別舒坦的感覺，一直很放鬆的感覺。可以讓你忘記所有的煩惱，只享受那一刻。

如果有那樣的條件，真的要去試一下，可以讓你忘記所有煩惱的感覺，你會覺得人生如此美好。如果有機會，我肯定要去嘗試。

第一，從心理學上講，人的注意力在不同環境下會發生轉移。人類生活的地球與星空宇宙相比較，簡直是蒼海一滴。然而社會生活中的人類與地球相比較，也是茫茫沙漠中的一粒。一粒沙在大漠中已經唯不足道，人與宇宙比較太渺小塵埃一般，當人躺下仰望星空時，縱深的星空立刻吞食了生活施加給，人的一切不愉快的困惑，煩惱和憂愁；當人躺下仰望星空，那蔚藍色的天際裡、數不清的星時而還眨眨眼睛，用羨慕的眼神注視著那飄逸的條條白色的銀河，似乎在說：“銀河啊，您家的格局太大，同時亮晶晶讓我二目發花”。浩瀚無垠的宇宙望不到邊際，星空的美，宇宙的大，對人視覺的衝擊力，是何等強烈。由視覺作用於大腦直至心臟，此時此刻人的注意力，馬上會發生轉移，不由自主地、全神貫注地去觀察大自然的美倫美渙，無論是多麼紛繁複雜的心態，立刻會拋之腦後，消逝在九霄雲外。注意力的位移導致人的心情，徹底的恢復了平靜，從而真正放鬆下來。

第二，從生理學上講，人躺下時心臟的壓力負擔相對減少。眾所周知人在工作時，全身血液迴圈速度加快，特別是重體力勞動時，表現的尤其突出。血液迴圈得快就加大了心臟的供血壓力，生活中大家都知道一個普規律，當一個人集精會神地工作時，有人前來打擾的時候，這個人就會很煩，有時會下意識地說“你嚇我一跳”。原因在於人分神時，會加速血液迴圈，加大心臟工作量造成人煩。當然，躺下時情況就大不一樣了，心臟壓力負荷相對小很多，這就是通常人們所說的：“心平氣和，平心靜氣”的人的生理上的道理。還有當一個人最疲勞時需要躺下休息，感到最舒服，這裡有不言自明的解釋。因此，人躺下時對平復心態，放鬆心情也大有脾益。

透過上述分析可知，只所以人躺下仰望星空最放鬆心情，一方面是因為星空的美麗，宇宙的博大和無限縱深，具大的吸引力和強烈的衝擊力，使人的心緒發生位移；另一方面是人躺下身體放平，減輕心臟供血壓力，血液迴圈更加順暢，對改善人的心態也是大有好處。無論從心理和生理上看，對人放鬆心情都是最好的。謝謝！

仰望星空時看到漫天繁星，自己是那麼的渺小，太空是那麼的浩瀚，這時心理感到無比的放鬆。

我認為當人仰望星空時，除了感覺到天空的浩瀚，而且也能感覺到巨大的天空代表著包容，可以包容我們所有過失，能湮滅我們心中所有的悲哀。

我喜歡仰望星空特別是遇到別人不理解時，特別是自己內心悲傷時，看著漫天的星星我會想象，肯定也會有個想我一樣的人看著我，他和我一樣有心事。

我喜歡仰望星空，我看到一顆顆快樂的小星星在那開心的眨著眼睛，我想回到那個無憂無慮的年代，每天無憂無慮，每天想笑就大聲笑，想哭就痛快哭。

仰望星空時看到的是的無限縱深，看到的是摸不著的未來，所以你這麼渺小，未來又這麼的不確定那就快樂當下吧。

人躺下，仰望星空是對心情的大放鬆。與星空的縱深是有直接連繫的。

對這個問題的回答主要有兩個重要的環節。

一，心情的輕鬆感覺，來自個人的良好心態。

二，哲學的條件反射的觸景生情。

<一>，躺下仰望星空的輕鬆感，來自當時個人的良好心情狀態。

在諸多書藉中，特別是寫人的情感和思維，生理和心理讀物中，我們經常看到有關心態和為人處事的時侯正反兩方面的反映和結果。大都這樣概括和總結，有什麼的心態，就有什麼樣的結果。這是事物的發展規律。

由此可見，你躺下望星空的時候，心情是沒帶任何思慮的，整個思想處於一種良好的狀態。躺下的那一刻，首先感覺到的是身體的輕鬆。當身體的輕鬆感，傳遞到大腦中，當時的大腦因無任何思慮處於空白。當接到身體輕鬆感的訊號後，這時從大腦到身體都是處於良好狀態，積極向上的良好心情狀態就己形成。所以，當時的良好心理狀態就決定了你的放鬆心情。躺下感到輕鬆最根本的是由當時良好的心態決定的。有什麼樣的心態，就有什麼樣的結果。這是因和果的關係的正比。

<二>，從哲學的角度看。因為你躺下仰望星空的那一刻，心情是良好的，是積極向上的。用良好的心情看一切都是能動的發展的美好的。懷著這樣的心情，又是躺著去仰望那浩翰的星空，天空無限縱深的景，又觸動了你良好心情，覺得全身無比放鬆，是肯定的。因為人是有豐富感情的，觸景生情是條件映像的必然結果。也是哲學物質和意識的規律呈現。

<三>，人的一生，活的就是心境，也叫心態和精神。有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。

就給題示意的，躺下仰望星空是放鬆心情的，是因為天空無限縱深的緣由嗎？就這個問題，如果設有好的心情，你也躺不下，即便躺下了，心裡裝著一堆事情，七上八下，你也設有那個心，去欣賞美麗夜空，心情非但難以放鬆，還會翻來覆去，徹夜難眠。

良好的心理狀態，才讓你什麼都不想，靜躺仰望，心胸開闊，倍感放鬆。心情是決定一切的。