人活在這個世上，每個人都會有屬於自己的煩惱，兒時因為玩具，後來因為學習成績，長大後又因為工作、愛情乃至婚姻的期待失落不滿間的糾葛情緒，年老後又會繼續由於子孫，因為每況日下的健康身體，所以小時候總是期盼長大，長大後希望退休，直到最後真的年老體衰後，又希望可以穿越回過去，我們的生命彷彿是煩惱的接力，不斷被抑鬱心情困擾延續。那麼，到底是什麼導致這一切的發生？又該如何去解決這個情緒？

因為貪婪人都會有對生活有自己的標準要求，對人生有屬於自己的規劃、理想和追求，我們統稱它為上進心，但是它其實還有個小名叫做貪婪，在成長過程中，如果能夠駕馭得當自我控制，它就會成為上進的動力，然而一旦慾望失控，當超越了自控能力，就變成了一種貪婪。

我們不斷的追逐攀比，為了那個自己還沒有達到的目標而奮力，得一想二是人的本性，所以前面總會有些目的地是消耗我們拼勁全力去爭取的真正意義。我們沒有工作時只求溫飽，拿到工資時需要的是高新，擁有高新後期待的是高職位以及被認可的態度和名譽，我們總在遞增自己的慾望和目標，但卻很難適度掌控它發展的範圍和速度。

所以在追逐過程中人很容易迷失，以至於忘記了出發時候的最初目的，也很少能夠在中途停歇腳步去思考反省自己的行為和人生，每當完成其中的理想，也不會有喜悅的心情，更不會偶爾停下腳步享受得到的愉悅和成果，而是盲目馬不停蹄的繼續下一段旅程。

人不過是一部智慧機器，能量遲早會消耗殆盡，反覆的繼續身心俱疲，甚至某一刻都不知道自己為什麼而活下去，這樣的狀態想不煩心都是難事，其實偶爾的停留看看風景，並不是頹廢的不求上進，而是蓄勢待發的一種調養和休息。和愛人交流，可以提升感情為你增加助力，和子女互動，可以讓他們成長得更開心，享受家的溫度，和身邊智者攀談，可以拓展你新的思路，有時候停下反而可以成為你接下來走的更快更好的助力劑。

忘記了初心，弄丟了自己無論是愛情還是生活，我們常常把覺得最美的比喻叫做不忘初心，其實就因為它是最不容易做到的事情，所以才會像向流星許願一般的充滿被滿足的期許。人性的另一大弱點，叫做容易被環境所渲染改變，圈子氛圍的確容易影響一個人的性情。

有時候總覺得自己堅不可摧，還是會被身邊一些常態化的思想和行為所改變控制，更容易被自己遊離的思緒所牽絆，有時候開啟網頁本只是想回復一封郵件，但無意當中看到一則新聞訊息，而在讀取過程中又遇到了不曾聽到的名字，那麼又開始了百度搜人物資料的過程，搜尋過程中又突然間彈出了購物的推薦產品，再次迴圈成為加入購物車對比價格質量的過程舉動，反覆的轉換疊加的行為，卻把最初想做的事兒，變成了最後抓緊時間一掃而過的問題。

類似的行為我們總是日復一日，不斷重複。有時候人也都會有自己生存的價值和底線標準，對於身邊人一些異樣的行為穿著打扮都會充滿不屑的態度，但天天年年避無可避的接觸，很大機率我們會被感染，成為一個型別的群體，並且覺得自己當初定義太過草率，不懂得其中值得欣賞的魅力。有些時候我們成為了自己曾經討厭的人，那是一種自我壓抑為成全現實所作出的妥協，而更多的是因為習慣了這一切被改造同化的結局。

杞人憂天居安思危未雨綢繆，都是大智慧大作為的前提，但過度沒有根據憂患的行為和患得患失的心態，就變成了杞人憂天的庸人自擾，這樣的憂慮不會是思考本身，而是過度強化擔憂，並會對自己以為會出現的場景可能性而去恐懼，鑽進了自我設限的死衚衕不得救贖，這樣的自尋煩惱，不僅困擾折磨了自己，還會影響身邊人造成煩躁的情緒。

杞人憂天能夠做到的不解決煩惱，而是增加今天的焦慮，加重明天的負擔，失去今天的快樂。曾經再幸福都多了個曾經，生活裡無需渴求別人的理解和認同，過度的憂慮，過度的期待就會成為人生存煩惱的根源所在。有時候自娛自樂是活在開心的秘籍，即使面對並不完美的生活，坦然面對勇敢接受，是最正確的選擇，因為掩蓋真相往往要費更大力氣。

所以說，與其煩惱，不如更好的去修煉自己，提升自身的價值。凡事多往正面想，往前方看，凡事多想解決辦法，對待生活中的事情，能夠點看開，多些看透，這樣自然就不會自尋煩惱充滿憂慮。

只有自我，沒有他人人生而自私，這是人性也是本性，這其實並不是多麼十惡不赦的品行和問題，但是有些人，做事情，凡事觀點立場，要求、所需都只考慮到自己，“這樣我會舒服”、“那樣我會成功”，“你如何輔助我，可以讓我省心省力得到更多的得益”“我喜歡XX”、“我愛XX”“我最討厭XX”“我最不能容忍XX”等等，任何事情感知和標準都是從自我出發點考慮，他渴望全世界的人，都成為了為自己的奴隸，只是可惜又沒有這個實力，久而不得到不到預期自然煩躁不痛快。

而這樣性情品行的人最容易和人產生衝突，因為沒有誰會真的是為他應運而生，可以做到為錢為他打工服務，可以因為太愛而暫時的包容，但久而久之，人就會產生牴觸情緒，他也會因為所有人都不達標而充滿更加嚴重的煩躁情緒，其結論是，這個世界就沒有一個聰明又有心肝的人能夠配合自己，實在可惜實在太累。

拖延症不知道從什麼時候開始，拖延症已經慢慢成為一種流行病，存在於幾乎每個人身上。可是類似去拿錢，出遊這樣令人愉快的事，我想幾乎沒有拖延症的可能性，所以可見，不論是因為什麼原因，被拖延的事情，一定是我們本就不喜歡的事，當不被喜歡本就牴觸的事情，拖延行為背後連帶的代價是，需要花費更多時間和精力才能完成本單一的問題。堆積如山的煩惱，一股腦的來向我們討債，恐怕一個煩字都不能足以解說當時的心情。

其實所謂的煩惱，大多都是自找的，是許多偶然思維累計後的必然存在，但它到底是一時，還是一輩子，就要看你駕馭人生的能力強弱而定。讓我們的內心保持平靜，不讓煩惱在內心的綠地上生根、發芽，多從多方位角度思考問題，顧忌他人感受，受到人歡迎的同時，你也會少幾分煩惱的可能性。

每個人都有一種本性，叫慾望。

無論是生理的慾望（例如飢餓的時候有飽足的慾望），又或者精神的慾望（例如渴望被愛，被關注）。當我們的慾望無法被現實滿足的時候，就會出現煩惱。

簡單講，煩惱就是慾望與現實的差距，給人帶來的一種不安全的感受，就是煩惱。

要想接觸煩惱，要理性的認識和看待現實與慾望的差距，找到心理的安全感。

最終，讓煩惱成為動力，讓理想成為現實，也就會消除煩惱。