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  • 1 # 刷圈圈

    宮門三絕是一道菜。具體的做法是

    主料: 鱖魚 650克

    輔料: 火腿 75克 豌豆 200克 牛肉(肥瘦) 200克 蝦米 20克 冬筍 25克 榨菜 15克 澱粉(蠶豆) 20克 雞蛋清 10克

      調料: 花生油 50克 黃酒 40克 醋 25克 醬油 25克 白砂糖 10克 鹽 4克 味精 4克 辣椒(紅、尖、幹) 15克 小蔥 10克 姜 10克 大蒜 10克 各適量

      宮門獻魚的做法:

      1. 將魚去鰓、鰭,颳去鱗,開膛去內臟洗淨,控淨水分,放在菜墩上,用刀把魚切成頭、中、尾三段;

      2. 把頭尾收在盤內,加黃酒、醬油,再把蔥段、姜塊用刀拍松也和魚放在一起,醃製一會;

      3. 把魚中間一段剔去骨刺,剝去皮,用刀把魚肉修成宮門形,再片成1.5釐米厚的片;

      4. 用澱粉和三個蛋清(約75克)調成糊;

      5. 把魚片放入蛋清糊中抓拌勻,備用;

      6. 把火腿切成三分長菱形小薄片;

      7. 將青豌豆去掉皮;

      8. 將魚片挨片鋪在太平盤上,把魚片一片一片攤開,再把火腿片擺在魚片上,擺成一朵小花,把青豌豆粒放在花心中;

      9. 炒勺放火上,加寬油,燒至七成熱時,將魚的頭尾下勺汆炸一下,見魚皮略一繃緊時,撈出;

      10. 倒出勺內油,勺內少留底油,將切好的牛肉末加海米倒入勺內,煸炒出香味時,下榨菜加冬筍丁、蔥丁、薑末、炒幾下加入醬油、糖、醋、紹酒;

      11. 將魚放入勺內加湯和魚一平,在旺火上燒開後,遷到小火上,慢燉四十分鐘,把魚的頭尾透後,用大火收汁;

      12. 將魚的頭尾起出,擺放在大盤兩頭;

      13. 另用炒勺放火上,加寬油,至5 成熱時,將魚片逐片下勺,至魚片漂浮在油麵上,用漏勺撈起,碼在魚的頭尾中間;

      14. 炒勺放火上,加一手勺好雞湯,再放入鹽、黃酒、味精調好口味,用水澱粉攏米湯芡,淋入雞油,炒好汁,澆淋在魚片上即成。

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