孕期媽媽其實是可以護膚的，並不是說完全不保養面板，不過孕期護膚要選擇安全為主的護膚品，對面板沒有刺激。孕期會因為孕激素的影響，讓面板變得敏感，如果含有各種化學成分，容易引起過敏，其次對寶寶的發育也不是很好。所以要非常的注意，可以用專用的那種護膚品做簡單補水就可以了。

二：孕期要進行適量的運動，能讓肌膚保持活力，還可以減緩懷孕帶來的壓力。不過避免劇烈運動。散散步，做做瑜伽。這樣促進孕婦血液迴圈其實有利於面板的新陳代謝的。也能很好的保持肌膚彈性。

三：其實水果就是天生的護膚產品，為肌膚注入新營養，食用蘋果，能夠幫助孕媽排除腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿蔔等富含豐富的胡蘿蔔素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯水也有助於改善孕期的肌膚質量。

可以的，我懷大寶二寶時都有在護膚？

簡單的日常護膚是可以的，懷孕期間面板很敏感的，如果不認真保養很容易造成各種面板問題，不過孕期護膚要選擇安全為主的護膚品，對面板沒有刺激。孕期會因為孕激素的影響，讓面板變得敏感，所以要非常的注意，做到簡單清潔補水鎖水就可以了。我是用的東醫七味的酵素套裝，他這個是孕婦可以用的，我姐姐就一直用的這個牌子的，所以我也比較信賴，我寶寶現在都兩歲了，一直都沒換過，因為我的肌膚很敏感，這個潔面它雖然有泡沫但是洗完臉後面板很滋潤的，不覺得乾燥會流失水分，我以前用過幾款，用三五次就臉上感覺很乾還有緊繃感，這個的就不會有那種情況，你可以嘗試一下，很不錯的。

平時散散步，多吃水果蔬菜。

孕期護膚一定要注意幾點：

1.護膚品是滋潤肌膚的產品，不會進入到你體內的，所以不會對孕婦本身有什麼副作用，但也不要注意，要使用無香精、色素、防腐和無刺激成分的安全型產品。

2.孕期整個階段，女人的內分泌都是紊亂的，所以大部分女人的面板都會處於一個不太好的狀態，輕的則會面色暗淡無光、皮膚髮黃、面板乾燥，嚴重的都會引起炎症，甚至是一些斑點，這時孕期的基礎補水護膚就顯得尤為重要了，就算是懷孕也不能放棄護膚這件事。

3.有很多人都會覺得說，懷孕的時候一定不能使用彩妝，因為這些產品不會透過血液或吞嚥進入到你的體內，所以對身體都不會有什麼影響，除了口紅需要注意一下，就ok了，最後祝願天下每一個懷孕的準媽媽，都健康美麗，生活快樂。

1.選擇護膚品

要選擇天然成分，

2.不要用美白效果太強功效的產品

3.要用孕期專用的護膚品牌

推薦：袋鼠媽媽、嬌韻詩

可以啊，而且是必須要護膚的

很多媽媽說，"我孕期面板很好，就不用護膚品了吧？"、 "懷孕了還用什麼護膚品啊，只要吃好喝好就行啦"！

很多媽媽表示懷孕後，就不在意肌膚的護理了，認為這個階段只要吃好、睡好就萬事大吉。事實上：懷孕後，準媽媽體內激素水平會相對之前發生巨大的變化，肌膚比往常更容易出現色斑等面板問題，這個時期正是需要特別養護，如果忽視，可能會讓面板問題大量出現。同時，也會把孕期中的面板問題帶到產後，以致於很難以恢復孕前的好面板。

所以啊懷孕後是需要護膚的，但是護膚品的選擇也有很多需要注意的

護膚品要選擇正規、可靠的知名品牌，其功效成分和成品均經過嚴格的安全性評估、符合國家安全標準，對孕期和哺乳期女性及寶寶是相對安全的。我建議孕媽們使用孕婦專用護膚品，不知道怎麼選，我可以給你們推薦幾款~

當初就是“德國研發”吸引了我，我便從懷孕開始就一直在用這款洗面奶，這可不是崇洋媚外的表現，真的是德國奧托哈恩實驗室的實力超群~這家實驗室的創始人可是世界獨一無二的諾貝爾化學獎的獲得者！

嫩芙洗面奶是我所有入手過的洗面奶裡，氨基酸含量最高的一款（內含45%的氨基酸成分），簡直是強者一般的存在！關鍵是一點香味都沒有，100分的好評丫！

而且它專為媽媽群體的特殊膚質添加了保溼的甘油成分，多種天然的植物成分---積雪草提取物、葡萄籽提取物、鐵皮石斛、野大豆提取物和還魂草等。這樣強有力的成分組合不僅能有效鎖住面板的水分，還具有著相當可觀的清潔力。

嫩芙水乳，這兩個小胖子和洗面奶都不愧是享有盛譽的國際品牌，其中所有的成分經美麗修行APP一查都是綠色！附：在美修裡面，綠色代表最安全可靠。

另外這套水乳主打的是透明質酸鈉和多種氨基酸成分組合，對肌膚密集補水，阻擋水分的流失，同時還加強肌膚的蓄水力，堅持使用1個月，面板肉眼可見的變好。

洗面奶搓泡泡，超級充盈茂密。不枉我這麼久以來，一直堅持用這支洗面奶以及這套護膚品，感jio現在的面板超細滑，一點不像個油膩的大媽！超級奈斯~

這款面膜榮獲過歐洲環保獎，由瑞士Pantapharm實驗室配方科技，採用進口原料打造。

成分裡面沒有一絲的熒光劑，特別安全。其次它含有的核心成分為：雪蘭花精華和雪花蓮精華，能達到顯著的深層補水和純淨滋養。

用起來的感受也是極棒的，薄薄的膜布非常貼合，又很透氣。

對啦~我平時出門都會做個小小的防曬，自然是少不了以下這些好物~

來自日本，並且這款防曬SPF50+ PA+++，所以我一般都很少擦，除非大夏天，暴露在太陽底下得久才擦。因為它能格擋紫外線、紅外線和藍光。而且它的質地特別水潤，很好推開，輕薄不悶膚。不含化學防曬成分，主要含野大豆籽提取物、越橘葉提取物喝玄米提取物，還能吸收掉大汗淋漓肌膚的多餘油脂，調節水油平衡。還挺給力的~

這幾個都是我孕期用過的，簡潔明瞭兩個字“好用”，買它！