上班上到5月14，工作沒交接完，5.15 5.16 5.17都回去單位繼續做交接，打算5.18再回去一上午！結果5.17晚3點半見紅，第二天早上才去看醫生，檢查B超和胎心，醫生覺得沒這麼快，又淡定回家！睡醒午覺，感覺規律肚子痛，四五分鐘痛一次，一次1分鐘左右，感覺是要發動了！接近4點起來告訴媽媽，立馬洗頭，吃完晚飯洗完澡，收拾東西去醫院，到醫院6點半，檢查宮頸管已消失，辦住院，通知老公從外地回來！到了晚上十點，痛得比較厲害，內檢開了1指尖，已經痛到喊媽，11點要求打無痛，熬到11點半，勉強算開了2指的時候進產房破羊水，符合打無痛的要求，羊水清澈！結果又等了1個小時麻醉醫生才來，感覺那一小時特別難熬！痛的時候把吃的晚飯全吐了！打了無痛之後簡直從地獄到天堂，途中補了一個小時覺左右，睡睡醒醒，到凌晨3點左右，被痛醒，以為無痛失效了叫醫生，醫生檢查開了7指，然後把我無痛藥水停了，不給我用無痛了，說宮縮效果不強，還要掛催產素，那一刻感覺地獄又要來了！求醫生讓我繼續掛無痛，不給！然後不知道自己怎麼熬過來的一個小時，到4點過一點，已經十指全開，以後的陣痛覺得比開指的疼痛好多了，感覺自己又從地獄回到了人間！可是因為寶寶是枕後位，頭有點高，產程有點長，整整2個小時才把寶貝生下來那兩個小時期間自己無數次想過放棄，問過醫生好多次我這種胎位是否真的能順產

夏天坐月子穿什麼衣物是各位產後媽媽普遍關注的問題。由於產後身體比較虛弱，免疫力也會有所下降，衣物的確很需要講究。下面幾項是需要特別注意的，包括衣物選擇、洗換、長短等。

1、選擇保暖又吸汗的棉質材質衣物。因為產後媽媽的身體容易產生“褥汗”，即出汗多，特別是在晚上睡覺和初醒的時候。這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。所以產後媽媽穿的衣物襪子一定要選擇透氣性好的、純棉的，以保證穿著舒服和健康。

2、穿長衣長褲、薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時在家時要穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受Sunny照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

4、衣物勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。

6、衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能儘快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用Sunny的照射給衣物消毒。

7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。

產後及時收復

很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，

第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！

其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

夏天坐月子如何保護幾個受冷的地方？如何護理？

夏天坐月子，有好處的是護理寶寶比較方便，洗澡也不用太緊張寶寶是否冷到。但是最難受的莫過於“熱”，真是太熱了！除了防暑降溫以外，媽媽們還需注意以下幾點：

1.產後要涼但不能著涼

寶媽可以吹吹風扇和開空調，但不要對著直吹。開空調降溫，室溫控制在28℃左右為宜。

媽媽的衣物最好選擇純棉質地、透氣性好的。在家也儘量穿上輕薄的長衣長褲。出汗衣服溼了要及時更換，以免回汗導致著涼。

2.不要過早洗頭

坐月子是可以洗頭的，但是產後一個星期身體比較虛弱，惡露又比較多。炎熱的夏天，汗如雨下，但是我還是建議寶媽過了一個星期再洗頭，以免感染風寒頭痛。身邊看到不少例項，生完覺得汗太多了，立馬洗頭的，後來都有不少吹風頭痛的，所以還是先忍忍吧。

很多夏天坐月子的寶媽，都已在生產之前剪短了頭髮，這是明智之舉。這樣護理起來更方便，頭髮還是可以再長的嘛。

3.不要碰冷水

產後媽媽的體質較弱，不適合過多碰冷水，以免以後手腕關節疼痛等。

4.補充水分

產後媽媽體質比較虛弱，甚至也會有多汗的情況，就會造成缺水的情況，多喝一些溫開水就可以了，溫水不只可以減少對於腸胃的刺激，並且還能夠加快血液迴圈，但是不要喝涼水、果汁之類的。

夏季坐月子，有利有弊。但是隻要媽媽掌握夏天科學坐月子的方法，夏天坐月子的時間其實也是很好度過的。