可以用控油的洗面奶，重在調理生活中的習慣如少熬夜少糖分少辣少菸酒飲料多喝水，會調整到比較好狀態，護膚品還是少用比較好，因為用了就沒多少效果，廣告都是騙人的

我是玉姐，專注面板管理，分享科學護膚理念

根據你的描述，目前你是T區出油厲害，那臉頰兩側是比較幹了？

如果是這樣，可以判斷你面板底子還是太乾

根據你的面板情況，我來制定一套適合你的護膚方案

1.首先你臉頰有輕微紅血絲，這個就是面板逐漸變敏感的訊號，要重視起來，否則不知道哪天面板就不受你控制了

我們第一步要舒緩修復，讓你的紅血絲慢慢淡下去，那選用護膚品就需要溫和不刺激的

2.清潔方面，洗面奶不要用皂基，會讓你越來越敏感 選用清潔力較強的氨基酸潔面，然後清潔的時候重T區，兩側輕輕帶過即可，一般洗幾秒就好了，不要死命搓

3.水乳建議都將就臉頰兩側，舒緩補水效果好即可，降低敏感度

4.保溼面霜 臉頰兩側一定要擦面霜，幫助更好的鎖水，慢慢重建皮脂膜

T區出油部位不要擦面霜，乳液可以少量塗抹

可以選一款調理膚質控油的產品單獨塗在T區

5.面膜要勤敷 整體臉部是比較乾的，補水修復的面膜可以一天一片 後期緩解之後可以兩三天一次

6.防曬必須重視起來，紫外線不僅能讓你面板變敏感，長痘，還能讓你衰老

7.暗黃的問題想解決可以買一款美白精華，不過需要在你敏感修復差不多的時候再上，美白精華一般刺激性較強

以上就是針對你的面板做的方案，護膚細節太多，沒有寫到的可以諮詢我

首先您的幾個問題我來一一分析

1 33歲 ：我們從專業的角度來說，33歲屬於熟齡肌膚，那麼肌膚必定出現膠原蛋白流失，缺水，膚色不均。那麼就需要抗衰，保溼，抗氧化作用的產品。

2 T區毛孔粗大，泛油光：毛孔粗大分三種類型，

第一種是乾性肌膚毛孔粗大，幹皮因為肌膚缺水，肌膚毛孔會微微張開來吸收空氣中的水分，這種型別補水保溼就能解決。

第二種是肌膚油脂分泌旺盛造成的毛孔粗大，這種型別首先要解決的是清潔，再保溼。因為油皮、混合皮首先都是生活作息紊亂導致肌膚水油不平衡，就好比發動機24小時不停運轉，沒有好好休息的時間，總會出點小毛病一樣。

第三種就是膠原蛋白流失導致的水滴形的毛孔。這種型別是肌膚緊緻度下降造成的，就好比一件衣服，如果沒有得當的保養，也會變形一樣。所以一定要使用緊緻類的產品，刺激肌膚膠原蛋白再生，加強肌膚底層的支撐作用。

3 兩頰紅血絲： 那首先你兩頰還是偏幹偏敏感的。肌膚肌膚缺水，肌底有微炎症。護膚品吸收慢，一到換季，溫差大就會泛紅。您是不是做過什麼醫美美容，或者是用過激素類的護膚品。還是天生紅血絲就有？

綜合以上幾點的肌膚狀態，您應該選用的產品就是緊緻、保溼 、修復，同時能夠改善肌膚敏感問題的產品。

我會建議您試試Dior的花秘系列

這個系列主打緊緻抗衰，並能修復看得見的歲月損失，和看不見的肌膚微炎症。

凝珠精萃液

水很好用，用在臉上冰冰涼的，能夠很好的舒緩肌膚敏感，細滑肌膚的效果，自己的手都忍不住多摸摸自己的臉。保溼度也不錯，這款水能夠收縮毛孔，特別適合這個季節使用。裡面的特殊玫瑰精萃能夠平衡肌膚，長效保溼，改善肌膚敏感，緊緻抗衰。

第二個就是精華

十分強烈推薦，我試用了一段時間，很水潤很水潤而且能夠很好的提亮膚色。

專門為臉部補充維生素的產品，Dior花蜜玫瑰精油，有20多種微營養在裡面，能夠匯入，深層滋養，再生，抗皺，肌膚裡的微小炎症的改善、彈力緊緻，多種功效。瞬間就被這個產品驚豔到啦～一定要入手，不容錯過哦～

33歲，面板就有出現這麼多問題，T區愛出油，兩邊毛孔粗大，膚色暗黃，而且有輕微紅血絲，你這屬於典型的混合性面板。

女人到了30歲以後要以抗衰為主，T區愛出油，兩邊毛孔粗大:早晚徹底清潔面板，以補水為主可以選用有清潔功能的補水面膜和有收斂功能的收縮水。膚色暗黃:是由於新陳代謝差導致的。輕微紅血絲:說明你的角質層很薄，以補水和補充營養修復為主。當然，我們也不能完全依賴護膚品，要養成良好的生活習慣才能事半功倍。

1、多喝水 水是生命的源泉，女人想要保持水噹噹的面板就應該多喝水。早晨醒來一杯溫開水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於排洩體內毒素。

2、防曬防輻射。紫外線是最無情的殺手。當然也不要小看，電腦、手機等輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的面板。

3、有氧運動 運動可以增加身體的新陳代謝，缺少運動，身體會慢慢“生鏽”，靈活度也會下降，少了一個大量排走身體毒素的機會。

33歲的年紀需要抗皺抗氧了，愛出油要補水保持水油平衡，毛孔粗大需要細膩肌膚，膚色暗黃需要祛黃排濁，有紅血絲需要修復。

綜合以上情況首先推薦你使用雅詩蘭黛小棕瓶精華，它內含二裂酵母提取物（排在成分表第二位）所以具有很好的修復效果，並且還內含十三種保溼成分在保溼方面效果也很突出，它主打就是抗皺修復和保溼，但是質地偏油，如果你感覺油可以換成蘭蔻小黑瓶肌底精華，如果經濟預算很充足可以換成海藍之謎家的修復精華。

還推薦你使用雅詩蘭黛的紅石榴系列，這個系列包含紅石榴水和紅石榴日霜晚霜，不推薦買紅石榴洗面奶，感覺比較雞肋。這個系列主打抗氧排濁，可以有效的改善肌膚暗沉粗糙，提亮膚色。或者可以買後的拱享辰套盒，這個套盒主打就是祛黃提亮，可以有效改善肌膚氣色。

你還可以使用skii神仙水，它含有其核心成分pitera，具有細膩肌膚收縮毛孔的效果，並且還可以促進後續護膚品的吸收，它也被稱作為油皮親媽。