以下泡腳方，可根據自己情況，選擇使用：
1、老年人泡腳方：老年人足下宜暖，血脈宜活： 桂枝20克、艾葉10克、紅花10克，桑枝15克、羌活10克、木香10克、忍冬藤10克水煎泡腳即可，也可粉碎後用絲襪一次裝上20克左右，紮好，放入泡腳盆。
2、活血、祛寒泡腳方： 紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g 這是一付的藥量，可取10付，粉碎後用絲襪一次放上10-20克，紮好，放入泡腳盆。
3、高血壓：宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。也可以用當歸、黃芪、桃仁、 紅花、鉤藤等泡腳。
4、加姜：煮開，適用初起風寒感冒，風溼，類風溼，關節病。
5、加紅花，活血化瘀：紅化一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。
6、加鹽；一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩等，上火下寒，腿腳腫脹等。
7、加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，溼疹等。
8、加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽、慢性氣管炎、支氣管炎、肺氣腫哮喘等。藥方上面有了，我提醒一下：時間不能長10-20分鐘； 溫度不能高，否則受不了。
以下泡腳方，可根據自己情況，選擇使用：
1、老年人泡腳方：老年人足下宜暖，血脈宜活： 桂枝20克、艾葉10克、紅花10克，桑枝15克、羌活10克、木香10克、忍冬藤10克水煎泡腳即可，也可粉碎後用絲襪一次裝上20克左右，紮好，放入泡腳盆。
2、活血、祛寒泡腳方： 紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g 這是一付的藥量，可取10付，粉碎後用絲襪一次放上10-20克，紮好，放入泡腳盆。
3、高血壓：宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。也可以用當歸、黃芪、桃仁、 紅花、鉤藤等泡腳。
4、加姜：煮開，適用初起風寒感冒，風溼，類風溼，關節病。
5、加紅花，活血化瘀：紅化一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。
6、加鹽；一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩等，上火下寒，腿腳腫脹等。
7、加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，溼疹等。
8、加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽、慢性氣管炎、支氣管炎、肺氣腫哮喘等。藥方上面有了，我提醒一下：時間不能長10-20分鐘； 溫度不能高，否則受不了。