樓主，你好。以下是我給您定製的暑假計劃表方案一 7:00起床，做必備的事（吃飯，刷牙），然後複習與預習一下。 8：30：眼保健操現在開始，閉眼。 8：40：可以看夥兒電視，上網 9:40：眼保健操，讓眼眼放鬆一下。 9：50：學習時間，可以買點初三的書，預習預習好好學習天天向上！隨便什麼科目 10：55：眼保健操再現 11：00：吃午飯，要細嚼慢嚥。 11:40;自由時間。20分鐘後午睡才行 12:00：午睡吧。最佳午睡時間 12:30;睡醒之後，到洗手間，給自己好好洗一個臉，可以清醒一大半。 然後喝水，大大口喝到自己覺得精神十足.。清醒一下。午睡半小時就好了。 12:40：寫暑假作業。我不信學生有不寫這個的。 13:40:眼保健操，現在開始，閉眼（你懂的，眼睛休息） 13:50：娛樂時間。 14:30：喝杯水（要多喝水哦，樓主），洗個臉開始預習與複習。學習時間。 15:30：眼保健操操，現在開始，閉眼（又是眼睛休息時間了） 15:35：讀書。要看好書哦，lz！順便做做讀書筆記，積累一下。 16:40;眼保健操線上（你懂得，眼睛休息） 16:45：做家務，不知道，你要不要幫家裡人做家務，反正我要了。幫幫家人才 是好兒女！ 17:45：吃晚飯吧(我家這個點吃晚飯，貌似晚飯吃的越早越好） 18:10：晚飯後休息休息，就出去散步（俗話說，飯後百步走，活到九十九。） 或聽聽音樂吧。 18:40：學習時間 19：40眼保健操，現在開始，閉眼。 19：45：自由時間，自己安排吧。 20：00：可以上網了。 20:35：複習複習，寫作業寫作業，學習學習。閱讀當天學的英語，尤其是單詞 和句型，可加深記憶。看看當天寫的讀書筆記。 21:20：複習結束。洗洗睡了，記得要與家人說：good night! 睡前躺在床上可以心裡默唸一些改變自己心態的話。 lz，學習時可以一邊聽適合學習時聽的音樂，一邊學習，這樣好。音樂迷除外。具體什麼音樂請百度一下 如果還有什麼問題請追問我。 lz，這是我原創的方案二第一部分：學習初三內容時間：現在到八月份上旬 1.週一至週五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。 （有條件找人輔導比較好，老師比較有經驗，將基礎打好。） 2.週一至週五排一個半天天學習初三物理。 （買參考書、試題自學或者找老師。） 3.週末排兩個半天看文科書 （集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。） 4.週末排一個半天看歷史課本。 （因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內容時間：結束第一部分計劃至開學 （1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內容多選自高中，對高中學習有幫助。 準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。 1.一週內排出兩個半天學習相關課程。再排出兩個半天自己練習。 （2）加強第一部分學習內容：初三上化學比較簡單，初三下出現酸鹼鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。 此項同第一部分內容時間上不改變，在內容上做調整： 1.數學開始學習中難題。 2.學習物理的中難題或學習化學 3.複習初一初二的語文（文言文、詩句）雖然我打得很多但只是教詳細，你不必擔憂，時間還是比較寬鬆的，其餘時間我建議： 1.自學英語 2.游泳/打球類/練習中考體育專案（可以減肥）（打滿詳細就選我吧，我是好生可信度高OTL）
樓主，你好。以下是我給您定製的暑假計劃表方案一 7:00起床，做必備的事（吃飯，刷牙），然後複習與預習一下。 8：30：眼保健操現在開始，閉眼。 8：40：可以看夥兒電視，上網 9:40：眼保健操，讓眼眼放鬆一下。 9：50：學習時間，可以買點初三的書，預習預習好好學習天天向上！隨便什麼科目 10：55：眼保健操再現 11：00：吃午飯，要細嚼慢嚥。 11:40;自由時間。20分鐘後午睡才行 12:00：午睡吧。最佳午睡時間 12:30;睡醒之後，到洗手間，給自己好好洗一個臉，可以清醒一大半。 然後喝水，大大口喝到自己覺得精神十足.。清醒一下。午睡半小時就好了。 12:40：寫暑假作業。我不信學生有不寫這個的。 13:40:眼保健操，現在開始，閉眼（你懂的，眼睛休息） 13:50：娛樂時間。 14:30：喝杯水（要多喝水哦，樓主），洗個臉開始預習與複習。學習時間。 15:30：眼保健操操，現在開始，閉眼（又是眼睛休息時間了） 15:35：讀書。要看好書哦，lz！順便做做讀書筆記，積累一下。 16:40;眼保健操線上（你懂得，眼睛休息） 16:45：做家務，不知道，你要不要幫家裡人做家務，反正我要了。幫幫家人才 是好兒女！ 17:45：吃晚飯吧(我家這個點吃晚飯，貌似晚飯吃的越早越好） 18:10：晚飯後休息休息，就出去散步（俗話說，飯後百步走，活到九十九。） 或聽聽音樂吧。 18:40：學習時間 19：40眼保健操，現在開始，閉眼。 19：45：自由時間，自己安排吧。 20：00：可以上網了。 20:35：複習複習，寫作業寫作業，學習學習。閱讀當天學的英語，尤其是單詞 和句型，可加深記憶。看看當天寫的讀書筆記。 21:20：複習結束。洗洗睡了，記得要與家人說：good night! 睡前躺在床上可以心裡默唸一些改變自己心態的話。 lz，學習時可以一邊聽適合學習時聽的音樂，一邊學習，這樣好。音樂迷除外。具體什麼音樂請百度一下 如果還有什麼問題請追問我。 lz，這是我原創的方案二第一部分：學習初三內容時間：現在到八月份上旬 1.週一至週五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。 （有條件找人輔導比較好，老師比較有經驗，將基礎打好。） 2.週一至週五排一個半天天學習初三物理。 （買參考書、試題自學或者找老師。） 3.週末排兩個半天看文科書 （集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。） 4.週末排一個半天看歷史課本。 （因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內容時間：結束第一部分計劃至開學 （1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內容多選自高中，對高中學習有幫助。 準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。 1.一週內排出兩個半天學習相關課程。再排出兩個半天自己練習。 （2）加強第一部分學習內容：初三上化學比較簡單，初三下出現酸鹼鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。 此項同第一部分內容時間上不改變，在內容上做調整： 1.數學開始學習中難題。 2.學習物理的中難題或學習化學 3.複習初一初二的語文（文言文、詩句）雖然我打得很多但只是教詳細，你不必擔憂，時間還是比較寬鬆的，其餘時間我建議： 1.自學英語 2.游泳/打球類/練習中考體育專案（可以減肥）（打滿詳細就選我吧，我是好生可信度高OTL）