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1 # 張東說成長
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2 # 小仔教教
時間管理是自我管理中最重要也是最難點。
時間管理不是一個個體，它與目標管理是相輔相成的，沒有目標管理，所有的時間管理都是“耍流氓”。如你要早起，每天把鬧鐘定在5點，但鬧鐘5點叫你的時候，你看看全家都在睡覺，你想想自己起來要做什麼都不知道，為什麼要起來呢？所以會繼續睡。但是，如果你想追求鄰居家的女孩做女朋友，每天5點約好要去跑步，你又會起不起呢？所以，目標管理是前提，時間管理才可以起作用，絕不是為了管理時間而去時間管理。
專注力的培養，是時間管理中重要的點。做任何事情都難以專注，時間管理也就是空談了。如在工作時，上午10:00-11:30是計劃完成一篇文案。結果，10:10分的時候有個電話打進來，是女朋友的，聊了5分鐘。10:25的時候，覺得口渴，去茶水間喝水，碰上同事聊了幾句。回來已經是10:35了，10:55的時候，同過來問中午吃什麼聊了10分鐘...就這樣，計劃的文案，也許是下午，也可能是明天，最主要是取決於領導什麼時間要吧。
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3 # 餘二堯
適合我自己的八條時間管理原則：
1.每天五分鐘規劃時間don"t：隨機處理遇到的事，忘記當天最需要解決的問題；
do：準備當日清單和待辦事項清單，時間不要安排過緊，注意行程間的留白。
2. 堅持用書面記錄事項進展日誌，特別是讓自己感到壓力的任務，掌握對日程的主動權don"t：拖延到最後期限才做，事情遠比自己想象的複雜；
do：重要事項提前安排進度，將複雜的任務分解成結構性目標，在對應的時間點記錄完成情況，根據進度適當調整後續安排，未完成原因分析。
3. 規律作息，注意管理精力。don"t：隨心所欲的生活，精力被瑣事佔據，無法專注；
do：儘量維持固定的生活步調，規律的生活能夠營造出專注的工作環境，避免精力浪費。
4.對零散時間的利用don"t：將黃金時間段浪費在無意義的瑣事上；
do：將瑣碎事務安排在零散時間段，用完整的時間完成最重要的事。
5.突發事件的處理don"t：所有的突發事件都馬上處理，計劃被打亂；
do：判斷事件的緊急程度，特別的緊急的馬上處理，不緊急的記錄在待辦事項中，後續安排時間處理。
6.找到自己的時間節奏don"t：照搬別人的時間管理方式，感覺痛苦，無法堅持；
do：順應自己的性格特點，制定適合自己的時間管理原則。
7.工作效率=時間*專注度don"t：磨洋工，無法專注也要裝樣子；
do：培養深度工作和深入學習的能力，單位時間的專注力越高，越能在短時間內獲得高效率。
8.記錄時間的使用情況don"t：對時間的使用沒有概念，自我感覺良好；
do：如實記錄時間使用情況，瞭解自己的時間管理效率。
參考書目：
《時間管理幸福學》-吳淡如
《如何成為尖子生》-卡爾·紐波特
《深度工作》-卡爾·紐波特
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4 # 極簡主義
1.明確自己的目標
2.把實現目標這件事量化到天
3.每天第一件事就是列出待辦清單
4.逐項完成清單任務
需要注意三點∶
1.清單要從實際出發，安排適量的工作
2.要根據實際情況不斷調整
3.安排出休息時間
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5 # 好學的小白1
關於時間管理的文章和書籍太多了，長篇大論估計沒人看，我說點自己的實際經驗吧！
一是一定要有目標，長期的沒有短期的也可以，沒有目標的時間管理都是忽悠人，你會發現學了很多時間管理技巧，然而實際生活卻沒有任何改變。
二是要清空自己的大腦。很多時候我們覺得自己事情太多沒有時間做，生活一團亂，很可能是我們的腦子裡裝的東西太多了。準備一個記事本和日曆，把腦子裡出現過的所有事情都記下來，腦子裡只裝一件事，就是正在做，需要全身貫注的那件事。
三是一次只做一件事。電影裡那些同時做很多事的牛人橋段都是忽悠人的！我們普通人最有效率的方法就是一次只做一件事，做的時候要心無旁騖。具體可以學習番茄工作法。
回覆列表
最近我的文章更新比較少，因為我又開始了新一輪時間管理的踐行。附圖一張
我的時間管理是個斷斷續續的過程，有點像老年人的前列腺毛病。只是看到這個題目，有種想要說點什麼的衝動，因為我在時間管理跳過各種的坑，那真是一個接一個，也用過各種工具，GTD 時間記錄 列計劃，也瞭解過世面上易管理，紀元，小強升職記作者還有司馬騰等時間管理的課程，可是然並卵，我還是沒有做到像別人說的那樣管理好自己的時間，但是我做到問心無愧的屬於我自己方法。
下面上一些乾貨。
而對於我們自己來說，人也是自然的一份子，你的時間安排也就是你自己的時間應該也要遵循這個規律。這麼一思考，一下子明白了之前一直在追求馬上想要改變是多麼可笑。上帝一思考，豬都會發笑。
這也是我能重新開始時間管理的一個最根本原因，我想要做到每天都有一些細微的變化，與時間同行，讓時間帶來最終翻天覆地的變化。時間最常用的比喻就是河流，我們都是河流裡的一葉孤舟，一片葉子，只要順水而下，不被自己困擾，你就能到達大海。
也就是說，每天花1-2個小時做自己想要做的事，最終你就會成就自己，成為你理想的自己。這可能就是李笑來說的用正確的方式做正確的事吧。每天1-2個小時，正確的方式，做自己想做的事，對於自己來說就是正確的事。
根據以上的一些思考，我目前的時間管理，不追求每天做了多少事，效率多高。每天都要去做自己想要做的事，就是閱讀，寫作，學習這類的事，我把這類事放在每天一個固定的時間，確保不會被任何人打擾，只是做這些事。我經過嘗試安排在早上，因為晚上做這些事容易大腦莫名的興奮，造成失眠，失眠的痛苦，誰用誰知道。
實際的行動中，給自己心理很好的安慰。哪怕今天陪老婆逛了一天街，或者一幫狐朋狗友喝酒聊天，也不會覺得什麼事都沒幹。這樣帶給自己成就感和充實感。人多半的焦慮和空虛就是來自於，現實與理想之間的距離和沒有做自己想要做的事這樣兩種感覺中，現在可是每天都在向理想中的自己前進，每天都在做自己想做的事，所以自然不會因為做了其他必須做的，不得不做的事，而內疚自責，從而給自己帶來充實、成就和幸福感。
所以我的時間管理逐步轉變成了，必須保證每天1-2個小時神聖的自我時間與其他時間順其自然，做該做的事和應該做的事。心安理得的去上班，陪孩子，陪朋友，刷手機，看球，不會有任何的愧疚自責，因為每天我都做了讓我覺得有意義的事。
其實這也是最遵循自然規律的一種方法，不變中有變化，變化中有不變。順應自己周遭的環境，不會疲於應付始終變化的環境。這也是生活工作中最能取得平衡的一種時間管理方法。