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  • 1 # ulymr4638

    毛豆夏秋季節有。毛豆的播種和採收:春播在3月底至4月初(保護地栽培可適當提早),6~7月採收;夏播4月底至6月播種,7~9月採收;秋播7~8月播種,9~10月採收。熟品種一般都搶早上市,即在進入鼓粒期後,就可陸續採收,能賣上好價錢。但不宜過早,否則豆粒癟小,商品性差,產量低,反而影響了經濟效益。中晚熟品種一般在豆粒已飽滿,豆莢尚青綠時採收,但也不宜過晚,否則豆粒堅硬,降低了品質。採收時可全株一次收畢,也可分2~3次採收。採收後應放在陰涼處,以保持新鮮。擴充套件資料:毛豆的營養價值:毛豆的蛋白質含量高達40.3克/100克,與黃豆中的蛋白質含量相當,但毛豆因尚未完全成熟且未曾在太陽下暴曬過,其中維生素C含量豐富,約為黃豆芽的兩倍,而黃豆維生素C含量非常低。毛豆雖然叫豆,但它屬於蔬菜,不是澱粉豆類,營養也有獨特優勢,譬如B族維生素含量很豐富,是一般蔬菜難以比擬的,尤其是維生素B1。由於精白 米飯中的維生素B1非常少,因此,對於主要以精白米麵做主食的人來說,可能會缺乏維生素B1,吃嫩毛豆等鮮豆類是非常好的“食補”方法。毛豆營養豐富且均衡,富含膳食纖維,鉀含量在蔬菜中也是名列前茅,夏天快到了,出汗增多,適當吃點毛豆還可以補充鉀,緩解疲乏無力和食慾下降。另外,毛豆本身帶莢,較少有藥害和蟲害,是相對比較安全的“綠色食品”。參考資料來源:

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  • 城市綠化的重要性是什麼?