進行完剖腹產之後，產婦們不要急於進食，在沒有過氣之前（過氣時間一般三天內），是不能吃任何食物的。過氣之後以流食，清淡為主。

一. 在手術後一週，最好先別吃魚。因為魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，會阻礙剖宮產術後止血和刀口的癒合。當然，不是長時間的不能吃，等到手術傷口癒合之後，新媽媽就可以喝魚湯和吃魚肉了。

二. 吃魚對產婦的作用：

魚是好東西，營養豐富，是老少皆宜的有益食物，不同品種的魚所產生的營養價值和口感也略有差別。很多做完剖腹產的女性，想知道：剖腹產後能吃什麼魚好?下面介紹對剖腹產婦有益的幾種魚類：

1.黑魚，黑魚是所有魚類中含有膠原蛋白成分最高的，並且黑魚自身所含有的獨特的粘液，可以起到癒合傷口的效果。蛋白質是細胞的主要合成原料之一，傷口的癒合需要大量的蛋白質，食用黑魚能起到滋補之效，促進傷口癒合，儘快恢復，減少感染風險。

2.鯽魚，鯽魚中含有大量的鈣質，而且還含有熱量，能量等元素。因為產婦在生完孩子後，大多都還要給孩子哺乳。而此時，如果可以多吃一些鯽魚，那麼母乳中就會含有大量的鈣質，所以鯽魚不管是對產婦還是對嬰兒來說，都是有益的食物。

產後一週，剖宮產的產婦為什麼不要多吃魚？

魚是好東西，營養豐富，是老少皆宜的有益食物，但是，任何一種食物，在特定的時間，有時候會呈現出不同的作用。像對於經歷了剖宮產的產婦，在手術後一週，最好先別吃魚。

為什麼呢？

因為魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，會阻礙剖宮產術後止血和刀口的癒合。當然，不是長時間的不能吃，等到手術傷口癒合之後，新媽媽就可以喝魚湯和吃魚肉了。

那麼，對於剖宮產後的產婦來說，應該多吃什麼食物呢？剖宮產後的飲食原則：在剖宮產後6個小時，產婦的腸道排氣後，才能進食。前一週不要吃油膩的東西，一定要清淡，因為這葛時候，乳腺管未開啟，吃了大補的東西會使母乳堵在乳房中出不來;而且產後產婦的腸胃蠕動變慢，要多吃幫助排氣的流質食物。

第一類食物，胡蘿蔔素。胡蘿蔔素，胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產品。它還可以維持眼睛和面板的健康，改善夜盲症、面板粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。很多人不知道的是，胡蘿蔔素還有利於上皮組織的修復，促進傷口的癒合，剛做完手術一天後，產婦可以喝一碗蘿蔔水，這種水，可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。胡蘿蔔素主要存在於深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大體上，越是顏色強烈的水果或蔬菜，含β-胡蘿蔔素越豐富。

第二類食物：蛋白質。剖宮產後，為了使手術的傷口更快的恢復，要多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，每100克中約含13克蛋白質。把它做成雞蛋羹既能幫助消化，又能更好吸收營養。此外蛋白質，還能減少傷口感染的機會。

第三類食物，維生素c。

維生素c有助於促進身體內的膠原蛋白合成，也是幫助傷口癒合的，對於一些愛美的產婦來說，維生素C更是護膚的好食物。維生素c是人體抗體及膠原形成，組織修補，包括某些氧化還原作用，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。水果中的獼猴桃，蔬菜中的菠菜，都是產婦適合吃的食物。

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因為魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，會阻礙剖宮產術後止血和刀口的癒合。當然，不是長時間的不能吃，等到手術傷口癒合之後，新媽媽就可以喝魚湯和吃魚肉了。

那麼，對於剖宮產後的產婦來說，應該多吃什麼食物呢？剖宮產後的飲食原則：在剖宮產後6個小時，產婦的腸道排氣後，才能進食。前一週不要吃油膩的東西，一定要清淡，因為這葛時候，乳腺管未開啟，吃了大補的東西會使母乳堵在乳房中出不來;而且產後產婦的腸胃蠕動變慢，要多吃幫助排氣的流質食物。

產後一週，剖腹產的產婦為什麼不要多吃魚？

問題問的真好，又問又答了。是的，很多人建議剖宮產後一星期別吃魚。但沒有說什麼魚和什麼地方的魚。

網上很多人說什麼魚類含有EPA不利於剖宮產後傷口恢復，這些人一知半解，讓人所有的魚內都不要食用，真是一概而論。

而我們產後常吃的魚，都是用鯽魚熬製的魚湯。所以咱們吃的淺水淡水魚是OK的。

魚類是高蛋白的食物，且蛋白易於人體吸收。富含鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等微量元素，以及維生素A、D、B族等。脂肪含量很低，熱量不高。真是好吃還不怕長胖。

鯽魚：鯽魚應該是內陸地區食用最多最廣的魚了。目前豬肉價格上行，魚類成了搶手貨，我每天早上去菜市，經常看到賣魚的小哥早早收稱。鯽魚湯，產後滋補品，做法簡單，為了保證魚的鮮味，也不用太多的調料，我們這地方一般就在魚湯熬製好後加兩顆

蒜蒜，兩根蔥蔥和少許食用鹽。

烏棒：又名烏魚、黑魚，肉食魚類，它要吃小魚的。這種魚是用來吃魚肉的，它的肉含有較高的粗蛋白和7種人體必須氨基酸。更富含有膠原蛋白，對剖宮產後的傷口恢復有很好的效果。

總結：EPA主要在深海魚類和海產品類。魚的高蛋白利於人體消化和吸收，是很好的滋補佳品。剖宮產後可以食用淡水魚，能使傷口恢復更快，更好！