生產後第一要務就是讓寶寶喝上奶，當然不是奶粉，是母乳！不管順產還是剖腹產，生完過後護士都會第一時間把寶寶帶來媽媽身邊親密接觸媽媽的身體，讓他吸吮！寶寶出生以後除了睡就是吃和拉，只要給她吃飽了，洗乾淨了，冷暖把握好了他就呼呼大睡長個子就行了！不管冬天夏天每天給寶寶洗個澡，做個撫觸也能幫助他睡眠哦！產婦頭幾天儘量臥床休息，不要吹風感冒，但是也要適當的下床活動，飲食方面也要少油少鹽，多吃蛋白質含量高的食物，水果蔬菜也不可少，油膩的湯少喝，不但不下奶還會有堵奶的風險！要想奶多，只有讓娃多吸吮才是王道！儘量兩個小時讓娃吸一次，娃不在身邊的，自己調好鬧鐘兩小時用吸奶器吸一次！希望以上經驗能幫到你哦！

媽媽懷胎十月，歷經千辛萬苦給大家庭增加了一個可愛的小baby，準爸爸不要逃避，不要推脫，不要再說我不知道怎麼照顧產婦，不知道怎麼照顧新生兒，也不要一心只想讓長輩負起“照顧️子的責任！美好的家庭氛圍需要夫妻2⃣️人共同努力創造的哦

寶寶的出生給整個家庭都帶來了巨大的幸福感。新爸爸在體會當爸爸的甜蜜感覺時，請別忽略了一旁的新媽媽。經歷了漫長而痛苦的分娩過程，新媽媽更需要你的照顧和關心。而下面的這些事情，是你可以為她做的。

1⃣️讚美和肯定妻子

分娩過程讓新媽媽疲憊不堪，寶寶出生後，請第一時間對她說：老婆，你辛苦了！這比再貴重的禮物都重要。

2⃣️協助妻子哺乳

新媽媽第一次哺乳時你要主動幫助她，讓寶寶第一次吮吸媽媽乳汁的經歷甜美而順利。☑️

3⃣️幫助妻子產後恢復

正常分娩後6小時，剖宮產後24小時，新媽媽必須開始下地活動。因為產後較虛弱，新媽媽初次下床可能會感覺頭暈眼花，你要多加攙扶和照顧。

4⃣️照顧妻子的起居

如果新媽媽是剖宮產，產後的幾天會行動不便,需要你每天幫助洗臉、梳頭和洗澡，夜裡扶著去衛生間;新媽媽產後排汗量大，你要勤幫妻子擦汗，協助妻子換衣褲。，再次強調不要依賴長輩，尷尬不好意思好不好

5⃣️在夜裡分擔照顧寶寶的工作

與妻子分工，負責在零點之前照看寶寶，給妻子一段安心的睡眠，好補充體力，增加泌乳。☑️

6⃣️密切關注妻子的情緒

產褥期是新媽媽產後抑鬱症的高發期，你要關注妻子的情緒變化，發現問題及時解決，防抑鬱於未然。

7⃣️安排合理的營養膳食❕

飲食調養可以幫助新媽媽更快恢復，加上要為寶寶提供口糧，新媽媽的飲食安排就顯得格外重要。除了營養豐富的正餐以外，水分、維生素豐富的水果、蔬菜自然是不能少，還要適當為新媽媽加餐，每天增加2~3次小點心、湯類等。你若能自己動手做愛心餐當然最好，如果不會，也沒有專人負責新媽媽的飲食，可以考慮購買月子餐。

8⃣️整理和佈置家

在妻子坐月子期間，每天抽空收拾整理一下家裡，清新、整潔、溫馨的佈置能夠讓新媽媽進家時心情更好，也能讓大家更快適應有寶寶後的生活。

9⃣️接待前來探視的親友

原則上不建議親友在住院期間前來探視，新媽媽和新生兒的休息是最重要的，如有親友前來，你要主動承擔起接待工作，以不影響妻子哺乳、休息和寶寶的健康為前提。儘量避免在房間內長時間逗留。

力所能及的事情，相信新爸爸願意

1.注意保暖，胎兒出生後生理功能尚未健全，特別是機體對體溫調節能力弱，所以要特別注意保暖。2.每天至少洗兩次澡，早晚各一次，新生嬰兒新陳代謝旺盛再加上溢奶，大小便等做到勤洗澡，尤其要把面板皺溝裡清潔乾淨，保持面板幹深。3.五官清理，注意嬰兒鼻子，耳朵，眼睛等分泌物清潔。4.注意口腔清潔，媽媽餵奶前先清洗乳頭，餵奶前及餵奶後應用溫鹽水清洗寶寶口腔，保持口腔清潔衛生可以預防消化道方面的疾病。5.4個月前的寶寶要純母乳餵養，原則上2小時喂一次，按需哺乳，餵奶後豎抱，輕拍寶寶背部，防溢奶。6.媽媽每天要多吃肉，雞湯，魚湯，排骨，骨頭湯，薑糖水等易食物，保持足夠的營養，產生更多奶水。7.媽媽也要注意自身衛生清潔，勤洗澡勤換洗衣服。8，媽媽注意不能亂吃藥，亂吃辛辣，油膩，冰冷，不乾淨的東西，以防寶寶吃奶後，造成寶寶生病。

所謂月子之仇 不共戴天！毫不誇張的月子沒做好那是伴隨以後一生的 有條件的話建議請個月嫂 畢竟你一個大男人洗衣做飯都不說了 照顧嬰兒這些個細活肯定是不順手的、還有如果是新手媽媽的話那麼產後情緒波動是非常大的 這個時候真的非常需要寶爸的安撫關懷

月子裡媽媽不能下冷水 更不能吹風受涼， 不可提重物、 不能久坐久站要多臥床休息、 保證足夠的睡眠， 飲食上均衡營養為首要 多喝湯水促進乳汁分泌、忌油膩辛辣，對了我們老家裡還有說月子裡不好吃老母雞影響母乳 不知道是不是真的，

新生兒 哈哈月子裡的小寶寶整天除了找奶吃就是在睡覺了，但是一定要及時更換尿不溼 保證屁屁乾爽、月子裡寶寶一天要拉很多次很容易紅屁屁要注意！再就是臍帶護理 我家倆寶都是醫院配的碘伏還有護臍綁帶（藥店有售） 臍帶尚未脫落之前每天都要用棉籤蘸碘伏消毒、圍繞臍帶根部打圈 動作一定要輕，再綁上護臍帶避免衣物摩擦，洗澡的時候儘量不要沾水、寶寶還很小很脆弱，不可長時間哭泣、哭的時候寶寶的小嘴會張開就會吸入大量空氣導致寶寶脹氣、寶寶用力哭泣時間久了也會導致臍疝. 現在即使待在空調房裡 也要每天給寶寶洗澡、脖子.大腿褶皺處一定要清洗護理到位，扒開洗、洗完水晾乾，時刻留心一但破皮發紅很難護理、更多的是心疼寶寶

你問這個問題，說明你真的在乎你的老婆孩子。女人十月懷胎一朝分娩。真的是拿命在拼。所以當你老婆從產房出來，你真的應該先抱抱她，跟她說一聲謝謝。然後再看看孩子。做月子的時候，條件允許可以在家陪伴她，幫嬰兒換紙尿褲。不懂得可以問朋友或者網上查都可以，總之，有心什麼都可以辦的到的