首先要了解是不是自己是油皮，是否清潔不到位，毛囊有角栓。第二要看自己選的護膚品是否含過多的礦油，羊毛脂，甘油，多元醇等。乳霜不是肌膚的必需品，如果覺得塗任何乳霜都油，完全可以不用。

選擇適合自己的護膚品很關鍵，但是手法也很關鍵，如果你選擇的護膚品是對的，那問題應該出在手法上

要每層按摩吸收後再拍下一護膚品，有的護膚品手法不對甚至會出現搓泥現象！

另外，清潔做好，護膚界沒有任何爭議的三大護膚流程，CMP原則指清潔、保溼、保護！

面板的80％的原因出在清潔上，清潔大於護膚，如果面板毛孔是堵的，擦多少護膚品也難以吸收，也是浪費。

清潔不是說一天洗很多遍臉，是不管化不化妝都要用卸妝產品，現在的汽車尾氣、空氣粉塵、霧霾都可能會對面板造成堵塞，適用面最廣的效果比較好的就是卸妝乳，卸妝乳透過按摩可以做到深層清潔。

另外按摩膏也很重要，按摩膏可以起到給面板“鬆土”的作用，促進血液迴圈，促進護膚品的吸收，還能預防假性皺紋的生成。

面板吸收不好也可以用二次清潔的水，比如肌底液可以開啟面板通道，讓後續護膚品更好的吸收。

護膚是個系統的持久戰，保養一天兩天看不出差別，三年五年就甩懶人十條街，祝你越來越年輕漂亮。

謝謝邀請！護膚後有黏膩感，我們首先根據自己的面板性質，季節變化，來選擇適合自己的護膚品， 不同的季節面板的需求也是不一樣。冬季隨著氣溫的下降，面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。洗臉後在面板上塗些油性潤膚膏一般不會有黏膩感。護膚步驟：卸妝→清潔→化妝水→精華液→乳液→面霜。

如果在夏季，油膩厚重的面霜反而會讓大量灰塵吸附在面板表面，從而誘發痘痘、粉刺等問題，不妨使用冰涼舒爽的產品，讓肌膚遠離黏膩感。特別是在開著空調的室內長時間工作時，面板總會有缺水的問題，建議隨時噴灑噴霧補充水分。乳液是比較常見的一種護膚產品，它含有多種營養成分，具有很好的護膚效果，深受人們喜歡。乳液有黏膩感是比較常見的一種現象，很多人都會遇到這種情況，它很可能是乳液質地太厚了，不適合自己的肌膚使用。那麼乳液為什麼有黏膩感呢?

質地太厚，或者是你選擇的乳液不適合現在的季節。

乳液一般來說是為乾性面板使用的，因此它是富含乳油的，如果產品標明瞭是 清爽型 或這型別的，就說明它的含油量較少一些的。而乳液的 鎖水功能 也是它最重要的功能。

　　但是正常使用可使一般乾燥面板變得柔軟、光滑，而且有調溼作用。不應該有粘膩的感覺，不會影響汗液排洩。

　　使用乳液注意事項：

　　1、塗抹時要選擇正確位置，選用指腹力量，這樣子面板才舒適有彈性，面板也感覺比較舒服。

　　2、早晚使用的乳液是不同的，因為白天會受紫外線的干擾，可使用防曬效果的乳液，而夜晚肌膚進入到自行修復階段，可使用保溼、美白效果的乳液。

　　3、塗抹乳液的時候不要忽略了頸部，頸部比起臉部更需要補充水分，因為它分泌的油脂量本身就小，所以養成一個良好的護膚習慣。

　　4、化妝水不能替代乳液

　　不管你塗了多少高保溼功效的化妝水，化妝水還是化妝水，它只是暫時性滋潤面板，想讓化妝水的水分保留在肌膚內幾乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把這些水分很好地“封存”在面板內。

　　5、從臉的中央輕輕向外按摩推開

　　塗抹乳液要加上按摩的動作，才更有利於面板的吸收。按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被面板完全吸收。

　　乳液如何選擇

　　1、將乳液倒入手中，加入適量的水，若乳液易與水混合，則表示易洗淨、乳液的質地柔和，不會對肌膚造成傷害。

　　2、可使一般乾燥面板變得柔軟、光滑，而且有調溼作用。

　　3、乳液在室溫下，流動性和穩定性好，無水分析出。

　　4、無粘膩的感覺，不影響汗液排洩。

　　5、香氣宜人，色澤潔白，對人體面板無刺激過敏現象。

夏天陰雨的天氣和多變的氣候導致空氣溼氣濃度變大，溼氣首先會表現在面板上，會讓面板變得油膩不堪。中醫有句古話：“千寒易去，一溼難除。溼性黏濁，如油入面。”下面介紹一款冬瓜薏米草魚尾湯：祛溼非常有效。

烹製工藝：

1.草魚尾去鱗，入油鍋稍微炸一下，去腥味。清洗乾淨;冬瓜洗淨，去瓤不用去皮，切成大塊;薏米洗淨後放入水中，浸泡1小時。

2.砂鍋置火上，倒入適量清水，把草魚尾魚和薏米放入鍋中，大火煮開後轉小火煮1小時，加冬瓜塊繼續煮20分鐘，加鹽調味即可。

首先你看是不是膚質問題還是角質層太厚然後對症下藥

油性肌膚用清爽的

角質層厚那就去角質

小美來啦，其實這個問題不僅與個人膚質有關，與清洗用水也是息息相關呢：

有可能洗臉或洗澡用水不夠健康，也會影響面板，從而影響了後續一系列的護膚品吸收；

改善三部曲：

過冷或過熱的水都會造成面板鬆弛和易敏，因此洗臉建議用32攝氏度左右的溫水洗臉，不易刺激肌膚；因此安裝一臺帶溫控的電熱水器很有必要哦；

自來水出廠後經過長管道運輸，勢必會造成一系列的二次汙染，進入熱水器後，長期的鎂棒痛點反應，使熱水器內膽積汙，水質變差，用這樣的水去清潔面板，輕則面板油膩出油，重則敏感致痘，因此用一臺活水熱水器是最必要的啦；

自來水只是進行了殺菌消毒，但並未對水中的金屬離子進行過濾，水中的鈣鎂離子會使水質便硬，用硬水洗浴則使肌膚失色，或過於油膩，或乾燥起皮；洗衣則傷衣，使衣物過硬；因此軟水清潔才真正對面板有益；

臉洗對了，後續的護膚才能起到應有的效果呀！