平常人的心態，很簡單，只是把自己認為好的東西，傳遞下去，和同志趣的人分享，更是一種快樂的事，送人玫瑰手留餘香也就是這個理吧！

我覺得就是生活中都沒有一部分。把自己所看到的東西分享給別人也是一種享受。並不是找存在感。而是對生活的一種態度。

有兩個原因，一是生活太無聊了。工作忙的人是沒有閒時間去幹這種無聊的事情的。二是刷存在感，求關注。這種人很可能是沒什麼朋友，也沒什麼愛好，工作上一事無成，透過這種方式想吸引大家的注意力。

希望別人看到自己，注意到自己。

內心可望被注視，希望別人關注自己，生活平淡缺乏樂趣，生活可能有些孤獨，對生活不順利的抱怨和發洩。

一個人如果無法從自己內心積蓄力量，於是就需要向外界獲取存在感。

在現代社會，存在感是心理健康的重要標誌，存在感的缺失會導致無意義感，也會帶來價值感的缺失。

就好像一塊獨立出來的拼圖，存在感的缺失會讓我們很難建立起跟外界的聯絡，獨立出來的拼圖也無法知道自己的價值是什麼。

所以人這一生，刷的不是時間，而是存在感。

存在感就是獲得他人的愛和認同，這其中當然也包括自己。 所有的焦慮背後，都隱藏著三個古老的話題： 我是誰？ 從哪裡來？ 到哪裡去？ 我想起曾經看了6遍的電影《海上鋼琴師》。 “我們笑著說再見，卻深知再見，遙遙無期。” 很多人可能熟悉這句話，卻忘記了出處——電影《海上鋼琴師》。 該片於1998年上映後立即風靡全球，榮獲歐洲電影獎、美國金球獎等7項大獎。

海上鋼琴師1900一輩子都在佛吉尼亞號遊輪上度過，到死都沒有踏足過陸地一步。 他是在頭等艙鋼琴上被發現的棄嬰，被水手養大。 他天賦異稟，無師自通擁有高超琴藝，許多遊客慕名而來聽他演奏，為他喝彩。 看過《海上鋼琴師》的人總會為之碎碎念，情緒被代入到影片，埃尼奧·莫里康內譜寫的原聲樂更是令人流連忘返，如痴如醉。 孤獨而自由，美麗而悲愴，彷彿在訴說一個亙古不變的傳說。 他或許就已經勘破了命運，追尋無限而這世界沒有盡頭。 他只想沉浸在自己的音樂裡自娛自樂，而不想成為被眾人消遣娛樂。

這是一部讓人慾罷不能卻欲言又止的電影。 一個人內心的孤獨，參與到群體當中，這是人性的孤獨，孤獨好像都不適合來描繪，應該是寂寞。 在這個替代品橫行的世界裡，人人都在試圖透過藉助外界，確認自己的存在。 越來越多的人丟失了自我的意義與靈魂的本質。 越來越多的人變成了一顆孤單的螺絲釘，在巨大的社會機器中，執行著別人所期望的人生。 越孤獨，我們越愛透過分享證明自己存在。

我曾經不理解為何會有朋友圈的出現。 後來才明白，朋友圈其實就是為了我們逃避的孤獨存在，因為朋友圈是一個刷存在感的地方。 一個人越孤獨，內心越是匱乏，其實越喜歡刷自己的存在。 這些愛刷存在感、愛炫耀的人，他們真的有表現出來的那麼幸福嗎？ 未必見得。 因為通常一個人越炫耀什麼，內心就越缺乏什麼。

炫耀，在很多時候，其實是源於內心的匱乏和不自信。 當一個人的內心越是匱乏，就越會不斷的在外界乞討注意力和關愛，想要透過外界的肯定滿足自己。 依戀理論中，講過依戀的形成過程。 我覺得可以很好的解釋了這個過程： 在嬰幼兒時期，對母親是極度依戀的。 因為需要被母親看到，才覺得安全。 也只有看到母親，內心才覺得踏實。 所以孩子在最初期，可以自己玩，但是一定要媽媽在身邊。媽媽一旦超出了他們的視線，他們就會又哭又鬧無法繼續玩。 這就是我們最初的存在感——安全感。

後來，孩子長大，相信媽媽一直會在身邊。 有時候玩起來的時候，就會不讓媽媽看到，會推開媽媽。 內心會相信媽媽一直在身邊。 也就建立了一個信念：當我想自己玩的時候我就自己玩，當我需要媽媽的時候我只要一喊媽媽就會過來，我是安全的。 所以小孩子有時候會不斷的喊“媽媽”來刷存在感，證明媽媽是存在的。 於是安全型的依戀就被建立。 自命不凡的人大多看不得別人聰明，這本質上是在對抗自卑。 就像一個缺少家庭關愛的小孩子，會透過打架曠課來博取父母的注意力，事實上是一種存在感迷失的狀態。

安全型依戀的小孩有這麼的特徵：媽媽不需要在場，只要小孩子的心裡相信媽媽一直在，他就可以很安心的自己玩。 相信自己一旦遇到危險，媽媽一定會出現來保護自己。 相信自己一有需要，媽媽就會出現。 他也可以看著媽媽去做自己的事，甚至離開一段時間，因為他相信媽媽始終會回來。 長大後，我們身邊的人、我們的社會，我們的朋友圈就成了媽媽的象徵。 我們渴望從他們那裡得到以前沒有得到的東西。 頻繁的刷存在感，朋友圈就成了媽媽的替代。

一個人越是沒有內涵，越要處處表現自己有，也是一種刷存在感的表現。 我們按照世俗的規則長大成人，我們成家立業、養家餬口，在生活的壓力之下，我們被迫去了不喜歡的地方，做著不喜歡的事情，和不愛的人結婚。 我們的人生在世俗的軌道上平穩向前，而我們的面容卻淹沒在人群中變得模糊不清，一眼望去毫無分別。

大話西遊裡面，最後有一句臺詞，很多人都沒看懂，至尊寶（轉世孫悟空）看著孫悟空的背影說，“你看那個人好怪，好像一條狗耶”。 多年前第一次看大話西遊的時候，我還年少輕狂，只看到影片裡的搞笑。 多年後我歷經滄桑，終於體會到故事裡的悲涼。 我懂了，活著活著，走在路上的我，越來越像條狗。

身邊人群熙攘，自己心卻像久無人住的老房子一樣孤獨，破舊不堪。 一個人看電影，一個人吃飯，凌晨到天明，還在盯著手機發呆。 為了排遣這種的孤獨與無力感，我們拼命努力，想要得到更多，佔有更多，透過外在的獲得，不停的刷自己的存在感，確認自己的存在。 甚至失去理智，被慾望控制，向誘惑低頭。 最終，我們成為了自己曾經討厭的人，最終我們丟了自己！ “你看那個人，好奇怪喲，像一條狗。” 也許會有一天你也會走在路上，像一條狗