各種各樣嫩膚，去斑，美白等等偏方秘方，大牌護膚品也好，我只相信光子嫩膚，可以祛斑美白，當然大牌護膚品還是有用的，那需要長年累月的用才有效果，光子嫩膚後需要補水，可以用大牌護膚品錦上添花。果酸換膚哪些會把面板角質層變薄，然後面板很容易過敏，變紅，曬黑，本人親身經歷

你聽說過果酸換膚嗎？這其實就是利用果酸溶解去掉肌膚表層的角質層，果酸是指多種天然水果或酸奶中提取各種有機酸奶，它的細小分子對面板有強大的滲透作用，當老舊的角質層取代之後，就可以讓真皮層再生，肌膚猶如換上一層新的面板。

在國外到醫院刷酸是很常見的，因為給肌膚刷果酸可以起到修復受損肌膚，疏通毛孔，改善肌膚，讓痘痘、粉刺、黑頭、皺紋、雀斑暗沉能夠得到有效緩解，延緩人體肌膚的老化情況。市面上常見的果酸都是濃度在10%以下的，而專業醫院美容院使用的果酸濃度都是超過20%的，因為高濃度的果酸如果使用不當反而容易引發過敏、破壞肌膚。

但是注意面板上有損傷或是皮炎等情況的朋友還是先不要做，要等到肌膚狀況好一點的時候再去刷酸，也千萬注意不要自己弄酸奶與檸檬酸或是果酸，在家自行刷酸的風險還是比較大的。因為把握不好分寸，果酸濃度不準確，塗抹時間不準確等等反而會讓自己的肌膚受到傷害。

至於有輕微的雞皮疙瘩或是痘痘、黑頭的小仙女們可以試試看家用的果酸產品，例如Bols果酸身體乳，其中具有蘋果酸與乳酸，濃度不足5%，比較溫和不刺激，其中還有大米過濾液的酵素成分，幫助肌膚修復。

換（煥）膚，顧名思義就是面板新生，利用某種干預形成面板的可控性損傷，啟動創傷癒合機制，使皮膚髮生重建，變得更光滑、白嫩。是一種淺層的化學換膚手段。

它主要作用於表皮層，促使老化角質層脫落，加速表皮細胞的更新速度，根據濃度不同及治療時間的不同，最深能刺激到真皮上層，促進真皮層內彈性纖維增生，讓相應層次面板組織重新修復，以達到調整膚質、恢復面板正常外觀的目的。

先將患部用特殊清潔劑洗淨後，醫生用的果酸濃度為10%—20%溶液左右（主要成分為甘醇酸）,由額頭、鼻子、臉頰、下巴的順序塗抹，數分鐘後噴上中和液，終止甘醇酸的作用，之後再用冰敷以減輕疼痛及發紅，接著塗上營養霜即可。

果酸換膚的作用

1 祛除痘痘、粉刺、黑頭

果酸能從源頭抑制痤瘡，改善皮脂腺增生導致的出油過於旺盛、毛孔堵塞，因此是改善油皮、痘痘肌的利器。

2 改善痘印、色沉、色斑

面板表皮層、真皮層含有色素顆粒，可能形成表層色斑、色素沉著以及痘印，可以有效改善這類問題。

3 縮小毛孔、提亮膚色

有效改善膚質（尤其是雞面板）、縮小毛孔（抑制油脂分泌）及提亮膚色。

4 改善面板老化

可有效祛除多餘角質，促進膠原再生，使真皮層增厚，改善細紋、幹紋。

在刷酸之前，醫生會使用專門的清潔劑對面部進行清潔。刷酸後會根據肌膚的感應塗上中止液，中和果酸，使換膚反應中止，避免過度損傷面板。刷酸後修復，醫生會推薦一些集中修復的護膚品，以及日常護膚、生活中的注意事項。面部如果出現不良反應，也能及時跟醫生反饋，而不是自己隨意處理。

果酸濃度在3%以下，只用於面板保溼；

中等濃度果酸作用於真皮時，可刺激玻尿酸、粘多糖、膠原蛋白及彈力纖維的增生及重新排列，使面板中的含水量增加，讓面板變得緊實有彈性，改善面板粗糙和皸裂。

高濃度果酸，能夠使表皮和真皮脫離，抑制黑色素增生，減少色素沉澱。

果酸可以透過其超強的滲透能力，迅速疏通表皮細胞間隙及毛孔，促進面板表層壞死細胞的脫落，並能加速細胞的新陳代謝，縮短細胞老化週期，迅速改善、修復面板。

果酸換膚的原理就是利用高濃度果酸造成面板表層老化細胞脫落，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大。（有一定的腐蝕性，但比較安全）

注意：過敏性肌膚、敏感膚質、年齡比較小的人都不建議使用。

果酸是好多種化學物質的總稱，因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到，因而以果酸來稱之，包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由蘋果中得到的蘋果酸，以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。果酸的化學結構都含有氫氧基酸，所以簡寫為AHA。AHA在十多年前由美國醫生髮現，它可以令表皮剝落，刺激真皮新陳代謝，長出嫩皮。醫生將AHA用於暗瘡、粉刺等不治療而後使面板恢復健康。

目前已知的果酸可分成三大類：

α - 氫氧基酸：是一種弱酸，也稱為 A 柔果酸【 AHA 】其最常用為甘醇酸及乳酸；

β - 氫氧基酸：植物酸，也稱為 B 柔果酸【 BHA 】，既是水楊酸；

α&β - 氫氧基酸：為蘋果酸 , 檸檬酸 .

在減少黑頭和預防痤瘡方面，BHA的效果勝於AHA，此外BHA在穩定性、刺激性和敏感性方面都強於AHA。BHA用於換膚的濃度為20%-30%。

不同果酸對面板的作用：

① 低濃度果酸(小於10%)：果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質。

② 中濃度果酸(10%-30%)：果酸效果可以到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋等。

果酸換膚的種類就有十幾種換膚，其實學問很大，要用哪種果酸，要上果酸多久的時間，要用多少 %的果酸，每個人都不樣。

而且果酸換膚也有一定的風險，比如色素沉著、細菌感染，化學剝脫術後常見的併發症，多由脫痂處過多曬太陽引起。所以要避免曬太陽，外用防曬霜，口服維生素C與維生素E。或者淺表的細菌感染或者是單純皰疹復發等問題。