正常的護膚步驟！日常護理白天:潔面乳，爽膚水，眼霜，精華液，乳液，霜，防曬，隔離，CC/BB ，接著化妝完事！ 晚上:卸妝，潔面，面膜（這個季節隔天敷一次），爽膚水，眼霜，精華液，乳液，霜 根據自己的膚質，還要定期去一次死皮，比如你是乾性或者中性的面板，半個月去一次！油性的話，一個星期去一次，但是如果長痘痘很多的就要避開長痘的地方了！混合性的話，就要注意分割槽去死皮了，T區一個星期一次，U區半個月一次！至於敏感肌的話，U區就不要去死皮了！這樣只會讓面板角質層變得更薄更敏感！關注我，學習護膚知識和技巧，隨時解答各種面板問題。

正確的護膚不是這樣的哦親！

正確的護膚應該是先拍水乳

潔面之後，先擦爽膚水，至少擦2-3片，用拍打的方式（當然是輕輕的拍打），等水在臉上拍打至吸收後再抹上乳液，在抹上乳液的同時可以輕輕按摩至吸收！

再擦精華，眼霜

我們先擦眼霜，再擦精華！

眼霜可以使用小勺子，挖取適量（適量是到什麼程度呢，就是你感覺不會油膩膩的量，但也不要抹一下就沒有了）的眼霜放於無名指+中指上揉搓一下，輕輕的壓在眼周，然後從眼尾向眼角的方向，順著眼眶打圈輕揉6次，朝太陽穴輕滑手指6次，有點提拉的感覺，順著眼睛下方輕輕的朝太陽穴按摩6次，在眼角處，輕輕的打圈按摩6次！

擦精華時也可以加以按摩至精華吸收！

面霜，防曬

最後一步是擦面霜，有些人感覺面板油膩就不願意擦面霜，但是面霜是起到鎖水的作用的，所以一定得擦哦！最後一步就是防曬！

親這才是正確的護膚步驟哦！

如果你的年齡小20歲左右，夏天用潤膚水丶乳液就可以了，但一定作好四季防曬，所以要記得擦防曬產品哦！如果年齡30-40多歲就需要用功效性的護膚品，因為隨年齡增長，有斑、偏黃、皺紋、臉部松馳等現象，需提前保養，做到年輕10歲。祝：越來越美麗、年輕

婷大人會按照季節分，先以夏天為例來進行解答。

一般大多數人，夏天面板都會偏油，而且天氣熱，用太多產品也會不舒服，所以夏天白天基礎護膚用水乳沒有問題，但是一定要記得加上防曬，當然防曬是一年四季都必須要做的。

洗臉➡️爽膚水➡️眼精華＋眼霜➡️精華➡️乳液➡️防曬（化妝步驟省略）

注意：1，面板如果不油，早上可以不用洗面奶洗臉，直接用溫水，面板油，則建議用洗面奶洗臉

2，20歲開始就建議加上精華和眼部產品，眼部產品可以先用眼精華，更加清爽，25歲後建議眼精華＋眼霜疊加用，對內改善內在土壤，對外滋養面板，眼部保養更好。

卸妝➡️洗面奶➡️爽膚水➡️眼精華＋眼霜➡️精華➡️面霜

注意：1，晚上建議所有的面板都用霜，即使面板油，做好補水保溼也能改善出油的情況，而霜的保溼效果更好。

2，防曬產品如果需要卸妝，就必須每天卸妝，如果可以用洗面奶清潔乾淨就直接用洗面奶，但是長期用防曬，也建議一週用卸妝產品加洗面奶，深度清潔3~4次，多次補圖的情況下，也建議當天卸妝加洗面奶深度清潔。

當然，如果有化妝的情況下，就肯定是需要卸妝的

哪怕是夏天，白天出汗多會帶走面板非常多的水分，水分流失率是其他季節的三倍，同時也會帶走很多營養，所以流失的水分和營養一定要利用夜間好好修復補充，要不然到秋冬季，面板會非常容易乾燥

其他季節護膚順序不變，只是尤其是秋冬季面板偏幹，白天可以在乳液後再加霜，有條件也可以加上玻尿酸原液。晚上也一樣再加上霜，只是霜選擇清爽不油膩的即可！

說一下我自己的護膚過程吧。

一般白天：潔面乳→化妝水→眼霜→乳液或者日霜→防曬霜→隔離霜→後續化妝。如果是面板比較薄，有紅血絲的，就可是早上用潔面撲清水洗臉就可以了，有些日霜或者隔離霜是帶防曬功能的。白天一定要記得要補防曬，自己感覺補水噴霧對敏感肌還比較好用，我自己是有點敏感肌，會有點泛紅，所以出門會隨包攜帶礦泉水噴霧，我覺得還挺好用的。如果有一天我完全不出門，就進行基礎的潔面水乳護膚，網路上很多都說就算不出門也一定要防曬，會有窗戶進來的日光或者室內燈光手機電腦之類的，我自己覺得沒必要，沒塗防曬感覺一整天肌膚更輕鬆，而且白天補噴補水噴霧感覺效果更好。

晚上：卸妝油→潔面乳→化妝水→眼霜→精華液乳液或者晚霜睡眠面膜之類。如果沒有使用隔離霜、防曬霜、BB霜之類防護產品，則不必用卸妝油，用清淡的卸妝水即可。卸妝水一定要分卸眼妝和臉部妝容的，眼部肌膚更敏感，輕輕敷一會輕擦即可，不然容易長細紋，

周護理產品：按摩膏、去死皮膏、面貼膜或者泥面膜等。但是如果膚質敏感或者長痘，帶功能性的面膜還是少用比較好，去角質類的產品基本也無緣了。

先回答您的問題：只要面板覺得沒有不舒服，每天只塗抹水乳完全沒有問題。但如果只用水乳，面板覺得油膩，或者覺得乾燥緊繃，就需要針對性的再做一些保溼了。

再給您詳細解釋一下：

1.比如有些人，用水乳以後，面板還會覺得乾燥緊繃，這個時候，可能需要加一個保溼的精華液，或者保溼的面霜，面板才會覺得更舒服。

2.再比如有些人，面板很油，這個時候就建議再用水乳的時候，可以加一個控油精華。

總之，護膚品真的不是用的越多越好，適合自己的才是最好的。

年輕的時候不懂護膚，過了25追悔莫及，如果再給我一次機會，我一定會在上大學之後儘自己所能開始護膚。

年輕的時候每天塗水乳我都沒做到~直接前幾年開始，我才意識到護膚的重要性。年輕肌膚（22以下）每天塗水乳液也是OK的，有條件也要用上眼霜和精華了~~~要知道在護膚過程中，精華才是最有效的面部保養品呀~

如果只塗水乳，只起到補水的作用，還有一些微小的作用，如果你是年輕肌膚，沒什麼面板問題的，這樣的護膚手法也沒什麼錯的，但只能起到基礎的補水保溼效果！

而隨著年齡增長，加上一些不良的生活/護膚習慣，還是需要進階的護膚才行！特別是精華！眼霜！必不可少！雖然用了短期沒有什麼感覺，但是長期堅持！相信我，和別的不用的人比起來絕對不一樣！日常的護膚步驟大概如下：潔面-爽膚水-眼霜-精華液-乳霜！

我50歲了，我覺得每天塗水乳完全夠用，如果有條件，出門前塗點防曬霜就更好了。

我從30歲開始護膚，用了很多護膚品，後來我發現，護膚品的作用太小了，其實睡眠質量、飲食習慣和心態才是面板狀態好的關鍵。

身邊很多男人，什麼都不塗，反而比女人面板好，其實就是面板油性多，沒有護膚品去破壞面板天然的生態。

我覺得護膚其實就是做好這三個地方：1清潔2保溼3防曬。

清潔，用適合自己的洗面奶就可以了，無所謂貴不貴，主要是把臉洗乾淨，洗完後臉是乾燥的不要緊，反正後面是需要用護膚品的。

保溼很重要，面板長期暴露在空氣、Sunny下，水分流失很快，所以要保溼。用水乳也好，用面霜也好，都是保溼的作用。特別是乳液，其實和麵霜差不多，所以兩者選擇一款就可以了。

最後就是防曬，可以塗防曬霜，也可以戴口罩墨鏡，反正就是不要長時間讓面板暴露在紫外線下，不然容易曬黑曬出斑點和皺紋。

再說一下我自己的護膚過程吧！

我喜歡化妝，回家之後我先卸妝，一定要用卸妝油。然後是洗臉。之後是爽膚水，讓面板沒那麼幹燥，有空的時候敷一片面膜，然後塗乳液或者面霜，最好再塗點身體乳，然後早點睡覺。