對於一個已經受驚嚇的貓來說，最好的辦法就是不要碰她。讓那隻貓不緊張的距離範圍以外。然後保持距離，等著那個貓平復心情後自己過來聞你，他都是有好奇心的。

如果是正常的想接近一隻陌生的貓的話，首先你得跟他視線保持平視，你不能從上往下那樣，她會有一種壓迫感。然後，不要跟貓做任何動作，可以緩慢地衝他眨下眼睛，那相當於你在親他。只要他迴應了就不會攻擊你了，最起碼不反感你。

或者說給他一個狹小的空間，類似於紙箱、鞋盒這種東西，是最簡單有效的方法。貓喜歡狹小的空間，任何情況下，不管是受驚嚇啊，還是自己家貓也好，這都是特別有效的一種平復心情的方法。

再：你這個問題有些籠統，具體是什麼情況呢？是接近自己家的貓嗎，還是接近陌生的貓，還是說想抓貓，還是說這個貓情緒有波動了，你想讓他平靜下來？

先說說我是怎麼安撫我家的主子，陪它玩讓它咬，如果它不理人，就躺在它視線範圍內，用手接觸到它身體的某個不敏感部位，如……（我家的哪都能摸），它給機會的話，用臉蹭它的脖子和肚子。不要發出太大的聲響，避免塑膠袋，說話聲，手機鈴聲的音量，反正聲音大或者突如其來的聲響都不行，手機乾脆震動或靜音吧，細節，小動物和人一樣需要陪伴，耐心細心，你就想想你此時此刻最討厭的事，它也一樣討厭。如果美食都不能引誘它，估計不是驚嚇這麼簡單，家貓被嚇出病是經常的事，觀察排洩，喝水量都是否正常，不正常的去醫院吧

答: 貓是一種高深莫測、有時難以捉摸的動物，它們的敏銳和洞察力使它們成為令人著迷和可愛的寵物。但正如大多數貓主人告訴你的，貓也是習慣和舒適的動物。他們可能會因為一系列的事情而感到壓力或害怕，要想知道你的貓咪是否承受了壓力，就要仔細觀察它的肢體語言。一旦你發現你的貓有壓力或害怕，你會怎麼做呢?讓貓安靜下來是一個微妙的過程，所以下面一些建議分享給你，讓小貓回到快樂、淘氣的自己。

1、陪著你的貓

當我們在有壓力的時候會想我們喜歡幹什麼，而不是像貓一樣思考。貓從高度興奮狀態下來可能要花上幾個小時，所以給它們空間是很重要的。雖然你應該避免用愛來悶死你的貓咪，但是身體上的親熱是一個好主意，尤其是如果你有一隻深情的貓。貓可能會對他們認識和信任的人的出現做出積極的反應。和他們交談，甚至唱歌都有幫助。記住:所有的貓都是不同的。如果你的貓在你坐在附近的時候找到了你的腿，那麼可以放心的假設它想要在那裡。所以要注意你的貓咪的個人喜好，在它需要的時候給它最好的支援。

2、不要急

慢和穩定是安撫壓力大的貓的關鍵，尤其是當她接觸到新事物的時候。如果是短期的壓力，建議把貓放在一個安全的房間裡，並帶上她需要的必需品。當把貓介紹給一個新的寵物、一個人、一個空間或其他更長期的壓力源時，慢慢來，一次只給他們一種感覺，因為貓首先依賴鼻子。任何新奇的事情做得太快都是養貓的常見錯誤。

3、提供安全舒適的垂直空間環境

貓咪可能會害怕開闊的大空間，所以要確保貓咪有一個舒適的地方，在壓力大的時候可以躲起來。有些貓更喜歡躲在灌木叢中，所以它們喜歡躲在東西下面，有些貓在高處能得到更多的安慰。所以有兩種檔案，一種是貓樹，另一種是高架床，供貓垂直觀察，另一種是隱藏起來的空間。如果你把貓放在車裡，最好還是採用“舒適”的規則來保持它的平靜。對大多數貓來說，蓋住貓籠並阻止任何額外的刺激都是有幫助的。但是，最好好的方式是訓練，讓你的貓咪適應是唯一能讓它減輕恐懼的方法。

4、以貓為中心

帕裡說，貓主人有時會忽視的一種緩解焦慮的方法是“以貓為中心的方式來照顧它們的基本需求”。聽起來很簡單，但是以貓為中心意味著做對你的貓最好的事情，而不是對你或你的家，這一點對我們來說是很難的。在貓咪覺得最舒服的地方給它們需要的東西，這就意味著，如果你的貓住在你的主臥室裡，它們喜歡呆在裡面，但又害怕不敢出來，那就不要把貓砂盆放在客廳，把貓糧放在廚房裡。把貓咪用品放在遠離房間或可能讓人害怕的房間裡會造成長期的壓力，所以要仔細觀察貓咪的喜好。

5、讓他散發他的氣味

貓會做很多事情來安慰自己，比如用面部摩擦留下氣味，爪子上留下氣味印記。允許貓在它們關心的地方留下氣味，並允許它們在有壓力的時候進入這些地方。抓撓是一個不錯的選擇，最好放在貓咪最喜歡的房間裡。比如說你要開車帶貓咪去很遠的地方，這個時候帶一塊它平時用的被子或許是個很好的額選擇。

6、使用鎮靜精油

除了你的貓自身的麝香，還有其他的自然氣味，特別是精油，可以創造出一種貓的安靜氛圍，它們對我們自身也有作用，比如金銀花和薰衣草等香味，對貓有鎮靜作用。當你的貓處在狂躁期時，你只需要在空氣中一點點就可以了，每次使用少量精油，並將精油儲存在夠不到的地方，因為如果貓咪直接接觸精油，它們會很危險。

7、放上柔和的音樂

和氣味一樣，貓對噪音也很敏感。特別是如果你的貓的恐懼或壓力是由巨大的噪音引起的，提供替代的聲音是一個很不錯的方式。像古典樂，舒緩的鋼琴曲等等。

8、定期玩，以減輕慢性壓力

雖然玩耍對處於高度興奮狀態的貓來說不是一個好的選擇，但它可以成為處理貓長期或長期壓力的一個有價值的工具。玩耍可以減少貓的壓力，並能增加它們在之前與恐懼有關的地方的信心，害怕大房間或陌生環境的貓可以透過玩耍更好地適應這些區域。在這些空間裡與誘餌玩具進行互動遊戲，每天提供遊戲機會可以讓貓平靜的好處。

9、確定問題的根源並找到解決方案

雖然上述所有的策略都有助於應對貓的恐懼、焦慮和壓力，但深入觀察是必要的，尤其是當你的貓正經歷著嚴重的壓力時，僅僅治療症狀是不夠的。知道是什麼引發了恐懼，你就可以制定一個計劃來幫助貓感到安全，觀察你們之間的互動，以解決任何問題，並警惕可能導致壓力的環境因素。定期去看獸醫是很重要的，如果它們的任何基本需求和資源出現問題，你可能會有一隻長期處於壓力下的貓。

每種情緒的出現都可以找到原因，細心的去觀察你會發現其中的問題。