首先你要知道，如果你是腸胃不好引起的口臭，刷牙的作用就不大了~

因為引起你口臭的原因是腸胃出問題了，只有從根源上把腸胃問題解決了，口臭才會消失！！相信這個道理大家都知道！！

其次，雖然每天都堅持刷2次牙，但是如果每次都沒刷到位，沒有充分把口腔內食物殘渣等清理乾淨，口臭問題還是會存在的~

一般來講，口臭問題會跟下面幾點有關：

1、生活飲食習慣：

建議早睡別熬夜，平時加強鍛鍊，別吃刺激性太大的食物！

2、刷牙習慣：

每天至少2次刷牙，每次至少刷個3分鐘左右，牙膏方便可以選一些如伊利石礦物牙膏等有抑制口腔細菌效果的牙膏，有條件的話可以換把電動牙刷！

一般大多數人的口臭都是因為口腔細菌引起的，這類口臭可以結合上面2點自己改善~~

當然，如果你的口臭比較嚴重的話，還是諮詢下牙醫的建議，因為除了口腔細菌的原因外，還有其他方面的 身體系統性疾病也會引起口臭！

口臭是平時很常見的症狀，有些人可以進行漱口和刷牙就能解決了，有些人就不行。

下面就來告訴你是怎麼回事吧！

可能與這5種病有關！

1、與腎病有關

經常刷牙，口臭沒有改善，那麼就可以仔細觀察自己的身體，要是發現自己的呼吸有魚腥味，可能與腎病有關。腎臟產生尿液，幫助身體代謝一些廢物，當腎臟出現問題時，體內的廢物就不能正常排出。如果有腎衰竭，就會影響呼吸系統，就會有魚腥味。

2、患扁桃體結石

當有扁桃體結石的時候，也會出現口臭的症狀。當呼吸時，它聞起來像尿布一樣的味道。這種疾病主要是由於細菌和碎屑在扁桃體中滯留了很長時間，慢慢造成的，因此，會有臭味。單靠刷牙和漱口是無法緩解這種氣味的，它需要早期治療。

3、口腔疾病，牙周膿腫

當口腔疾病，像是牙周膿腫發生的時候，口臭也會發生。患有這種疾病，通常口臭的氣味就像腐肉一樣，伴有牙齦腫脹和疼痛等不適症狀，要是不進行及時治療，牙齒可能會脫落。

4、脾弱胃虛

脾胃虛寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛，多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。

脾氣虛衰可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔厚白口臭，脈沉遲等。

胃陽虛常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

口臭是非常常見的一種表現，除了疾病因素，錯誤的飲食習慣也會導致口臭，這是很難消除的。如果經常有口臭，自己無法擺脫它，就應該及時找出原因，然後採取適當的措施。同時，也需要採取一些干預措施來減少口臭和避免尷尬。口臭是如此普遍以至於許多人忽視了它。要是自己偶爾有口臭，通常不是問題，要是自己經常有口臭，就應該注意找出原因，防止疾病的發生。

針對以上症狀有以下對應方法

1、蜂蜜醫治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關於因為便秘而引起的口臭醫治作用不錯。

2、運用山楂醫治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。

3、運用茶葉醫治口臭，運用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，那一小撮茶放在嘴裡，漸漸嚼，待唾液化解茶葉後漸漸嚥下，醫治作用十分不錯。

4、中藥療理結合治口臭，材料合成由人參、茯苓、雞內金、藿香、佛手、甘草組合而成多味清片。

人參具有於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰化氣、健胃、利尿、興奮等功效。

茯苓具有養心安神，利水滲溼，痰飲咳嗽，痰溼入絡，健脾補氣。

雞內金具有消食健胃，可用於飲食積滯，小兒疳積 。澀精止遺，可用於腎虛遺精、遺尿、砂石淋證、膽結石等。

藿香具有除溼脾胃、脘腹脹滿、寒熱頭痛、發熱惡寒、嘔吐洩瀉、口臭等效果。

多味清片正是透過藥物調理和強化脾胃運化功能，從而達到補和治的雙重效果。

口腔衛生問題確實會引起口臭

這是比較常見的情況，但是，如果說口腔明明清潔的很好，但還是有口臭的話，有可能是以下的情況。

比如口腔炎，牙周炎，等都會引起有口腔異味的情況，是無法透過單純的刷牙能解決的，我們需要用到一些藥品，比如說人工牛黃甲硝唑，漱口水，溶菌酶含片，西地碘含片等，聯合用藥進行治療。

一般在一週以內就能治好。

牙齒上的結石是無法用牙膏牙刷刷掉的，它也會引起口臭，需要到口腔診所或者是口腔科，用專業的儀器去清理。

推薦大家每1—2年做一次，牙齒清理。

有時候你突然會發現，你咳嗽的時候有小塊兒的硬東西，隨著咳嗽咳出來，當時你是不是很奇怪？這是什麼東西？有很大的可能，你有扁桃體結石。

也是會引起口臭的，而且根本無法透過刷牙解決，也需要到口腔科，用專業的手段清理。

就是說胃不好，有胃病的人群，會出現口臭，這兩個也是比較常見的情況。

胃火大的話，會出現口乾舌燥，容易餓，總想喝冰涼的東西，等情況，可以服用，霍香清胃，黃連上清等。

幽門螺旋桿菌感染的話，最好的確診方法是上醫院做一下碳13碳14的這個檢查，如果確實有幽門螺旋桿菌感染的話，常用的方法就是胃三聯四聯用藥。