1、四物湯功效：四物湯由當歸、川芎、熟地、白芍4味藥組成。其中當歸具有補血活血、調經止痛的作用；川芎具有活血、行氣作用；熟地有滋陰補血作用；白芍酸性，具有緩解疼痛、補血作用。因此，四物湯具有補血活血的作用，主要用於血虛、月經不調的女性。被稱為“婦科第一方”。

2、宮寒的表現：月經來之前或行經期出現小腹疼痛等痛經的表現，經色紫暗、有血塊，畏寒怕冷、手腳心涼，甚至出現月經量少、經前洩瀉等情況。

3、宮寒病因病機：（1）過食寒涼（2）居住寒涼（3）保暖措施不及時。主要是由於體內陽氣不足，導致陽氣虛，主要以脾陽虛或者腎陽虛或者脾腎陽虛為主。

4、選用藥物：脾陽不足——附子理中丸、艾附暖宮丸。腎陽虛——金匱腎氣丸。脾腎陽虛——四神丸。

5、選用食物：烏雞、大棗、黑芝麻、黑豆等。

宮寒可以喝四物湯。四物湯具有補血活血作用。適合人群：寒性體質，有痛經現象，因為氣血不足而影響胸部發育，面色很差的人群。

作為女性，最好從年輕時就養成服用四物湯的習慣，在每次經期後，連續服用六天的四物湯，這樣不但可以減少經痛、閉經、腹脹等，到老年時生理機能及面板也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

當然，別忘了，生理期後才是最佳的適用時機；而且除非治療需要，否則行經期間並不適合進補和服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或者鰻魚一起燉煮，這是一道對發育中少女和婦女極為有益的美味食補。

四物湯已有近千年歷史，被尊為補血調經之主方。四物湯溫而不燥，滋而不膩，是位數不多的能夠長期服用的補血活血良方，特別是對於血虛、血瘀、月經不調的女性來說，四物湯更是不可多得的“婦科聖方”。

四物湯主要治衝任虛損、月經不調、臍腹疼痛、崩中漏下、心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、月經量少、閉經以及產後惡露不下、少腹堅痛、時作寒熱等。用法是水煎服，煎的時候用中等大小的碗裝4碗水，煮到最後剩下一碗水的量就可以了，一劑煎三次，早、中、晚空腹服用。

相信大部分的女性都知道四物湯，也知道四物湯對於女性的身體有好處，現在有很多的女性朋友都有宮寒的問題存在，而宮寒的時候，身體通常會有手腳冰涼、氣血不足等症狀出現。那麼，女生宮寒喝四物湯到底有沒有用？對體質會有要求嗎？下面就來看一下吧！

想要調理好女性宮寒的情況，首先就是在日常的生活中注意保暖，這不僅是冬季的時候需要保暖，夏季也是一樣，比如長時間待在空調裡，就要備多一件外套，避免受涼。

而四物湯有一定的暖宮效果，關於四物湯，通常會有白芍、川芎、當歸、熟地這四種藥材，將它們放在一起煮，有助於身體活血化瘀、清除血塊，並且還可以降低經期的痛經感受，能夠改善貧血的症狀，使得四肢冰涼的情況得以改善，所以四物湯對女性的宮寒有一定的用處。

事實上，對於四物湯女性朋友們不可以隨便喝，因為它不一定適合所以女性。我們知道，四物湯中具有白芍、川芎、當歸、熟地等中藥材，具有入肝經的功效，可以起到補益肝血、調經的好處，而且還有防止和降低痛經的作用。

但是由於每個人的體質都會有所差別，發生痛經和經期不適的表現也會不同，倘若僅僅喝四物湯來進行調理，可能不會達到調養的目的。所以，當女性朋友們想要用四物湯來調經之前，最好觀察一下經期的一些症狀，經血顏色、疼痛感以及考慮體質問題，最好是在專業中醫師的指導下進行所需藥材的搭配和劑量。

對於四物湯，比較適宜血虛體質的女性喝，其他一些體質的女性朋友們，可以透過中醫師來加減藥材，選擇適合自己的四物湯。

無用，反而可能有害。因為四五合劑是養血活血，但性寒涼，適合血虛血瘀，陰虛有熱的情況。宮寒需要用溫陽藥，單純虛寒可用桂附地黃丸，若有寒凝血瘀，可用桂枝茯苓丸。

四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。

以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬製而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。

四物湯藥方最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，目前應用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。

四物湯真正的功效

四物湯，是針對血虛，且有瘀血阻滯的人所設，裡面的藥材不只補血，更能祛瘀血而生新血，是一帖補血、活血的藥方。

因為由熟地、白芍、當歸、川芎四種藥材組成，故稱它為「四物」湯，而不同的藥材，針對的方向也有所不同。

由於四物偏溫，並不是所有人都適合，所以在喝它前先看看自己是否合適。

適合的體質：

1.　調理女性月經量少、顏色偏淡、經痛的情況。

2.　對於頭暈、失眠、記憶力下降、容易疲累、唇色或面色偏白等血虛、偏寒的體質有調理的效果。

建議：

一般藥房抓的標準四物就很適合你。

不適合的體質：

1.　平時容易口乾、嘴破、多夢、面板幹癢、容易長痘痘等容易上火的體質。

2.　正值感冒、喉嚨痛、發燒等發炎症狀。

3.　平時易有胃堵、脹氣、腹瀉等脾胃功能較差的情況。

建議：

1.　如果是容易上火的體質：

沒關係，只要把四物中的熟地換成生地、白芍換成赤芍，一樣能幫你調理身體唷！

2.　如果是脾胃功能不好：

那建議你，先調理脾胃，因為脾胃好，身體營養才夠，有可能連經痛的問題都解決了。

四物小迷思

很多男性都認為，四物就是專屬女生的藥方，其實只要有血虛、偏寒的症狀，不論男、女同樣適用唷！

貼心小提醒

想要不經痛，除了月經前、後的一週，用四物好好調理，還要調整生活作息、飲食習慣。食療與日常調養同步進行，才能真正改善問題喔！