手臂是比較容易長贅肉的地方，有“蝴蝶袖”、“拜拜肉”這樣的形容詞來描述手臂粗。可是還有一種煩惱叫手臂太細，看起來像竹竿，沒有美感，手臂粗的人是不會理解的，就像白天不懂夜的黑，手臂粗不懂手臂細的傷悲。那麼，小櫻現在就來給手臂太細，像竹竿的女生，做做穿衣指南。

1、穿有花紋圖案或者有厚度、有硬挺度面料的衣服。

有圖案的面料很容易豐滿手臂，各種圖案都可以，大的、小的，花朵的、幾何的、稀疏的或者密集的，只要袖子是長袖，都可以。面料要選擇有厚度的、硬挺度的，做出的服裝會比較有型。比如歐根紗的造型就比較立體。

紗線較粗的粗紡織物，比如棒針毛衫、棉布、花格呢、香奈兒粗紡，都可以讓手臂看起來圓潤一點。如果是薄的面料，一定要有硬挺度，讓面料不要貼在面板上，就可以豐滿手臂。橫條紋或者密集的豎條紋，都是顯豐滿的圖案。

2、選擇袖子蓬鬆寬大，但是袖口結束處收緊的上衣。

類似蓬蓬袖的蓬鬆寬大，豐滿視覺的袖子可以改善細臂的過分骨感。無論薄厚都要選擇有一定硬挺度的面料。寬大的袖子在袖口處一定要收緊，否則透過寬大的袖口會看到瘦臂，就不好看了。

3、選擇厚重的鏤空面料做成的袖子。

瘦臂太細的女生，可以選擇一些圖案花型中等偏大，或者複雜多樣的鏤空面料，但是要注意材質，一定是粗紗線、毛線這類有凹凸手感、帶有擴張作用的材料，才能起到豐滿手臂的作用。鏤空圖案鮮明，手感凹凸不平，面料含棉麻等硬質紗線，不貼身，膨脹易塑型。

4、在袖口新增裝飾設計，或者袖口任意外翻的衣服，會顯得手臂比較圓潤。

只是在袖口新增荷葉邊裝飾，都會讓袖子看起來飽滿許多。類似的，各種花瓣的袖口，任何外翻的款式都可以讓竹竿臂看起來豐滿。袖口的橫條紋、繡花、花邊和各式圖案都可以。

5、穿袖子表面有豐富肌理和膨脹感的上衣。

在袖子上新增一些複雜的裝飾物，比如褶皺面料、鬆緊抽褶、層疊的流蘇、層疊的褶襉、蕾絲花邊等等，都可以很好充實手臂，讓手臂看起來飽滿。

6、混搭穿著，利用多層次疊穿的效果。

外短內長的混搭效果，可以讓手臂看起來飽滿一點。要注意層疊穿的兩件套，裡外顏色要有區別，兩件衣服不要都是滿面積花紋的，突出一件重點就可以，不會有混亂的感覺。

7、選擇袖長結束在手臂七分處的中袖上衣。

對於手臂過細的女生，短袖衣服是個挑戰，長袖最安全。如果一定要嘗試短袖，請選擇袖子長短停留在下臂一半長度的地方。因為這個位置剛好是手臂有肉肉的地方，比其他部分粗一點。

8、在衣服除袖子以外的其他部位，利用出色出彩的裝飾吸引視線。

在衣服除了袖子以外的位置製造亮點，轉移人們對手臂的注意力。利用絲巾、項鍊、胸針，有設計感的漂亮衣領、口袋、包邊的前衣襟、胸前的繡花、荷葉、蕾絲等等都可以。這樣的穿著有個前提是，衣服必須有袖子，最好是長袖。

看到這裡，你對手臂太細的穿搭技巧，有感覺了嗎？有收穫的話，可不可以，點個“關注”，鼓勵一下小櫻呢？

手臂太細....為什麼我是相反面—手臂太粗 好想要跟你一樣的煩惱....實在很細的話不要穿露肩裝就可以了，我是為了遮住粗手臂也不穿露肩裝

手臂長贅肉是一種煩惱。同時也榮獲“麒麟臂”

這種形容詞。

本人形容自己都是用這個詞。

但是自己沒有想過手臂細也是一種煩惱。看起來既沒有美感，又像竹竿。

可能就是自己擁有的不好的，只想到自己不好，卻沒有想過別人可能會有相同的煩惱。

下面我們來針對分析下吧

㈠.有效選擇(重點哦)

⑴.有花紋圖案、有厚度、有硬度面料的衣服

①.有圖案的面料很容易遮擋手臂，各種圖案都可以。大、小的、稀疏的、密集的。袖子是長袖，都可以。

②.選擇面料時要選有厚度的。這樣布料做出的服裝比較有型。

如果薄的面料，就要有硬度，不能讓面料貼在面板上。

⑵.布料

①.手臂細的女生，可選擇些圖案花型或複雜多樣的鏤空面料。

切記:材質是粗紗線、毛線。有凹凸手感、帶有擴張作用的材料，能起到該有的視覺效果手臂的作用。

②.鏤空圖案鮮明，手感凹凸不平，面料含棉麻等硬質紗線，既不貼身又有膨脹感。

⑶.袖口＋裝飾

這種會顯得手臂比較圓潤。

①.只在袖口添荷葉邊裝飾，都可以讓袖子看起來飽滿許多。

②.花瓣的袖口，可以讓竹竿臂看起來豐滿。

⑷.寬鬆＋膨脹感

①.袖子上新增裝飾，比如:褶皺面料、鬆緊抽褶、層疊的流蘇、層疊的褶襉、蕾絲花邊等等。都可充實手臂，讓手臂看起來飽滿。

⑸.疊穿(所謂的的混搭)

本人在學校就這樣穿過的

①.外短內長的混搭效果，可以讓手臂看起來飽滿一點(類似兩件套那種)。

切記:裡外顏色要有區別，兩件衣服不要都是滿面積花紋的，適當突出一件重點就行，視覺不會有亂雜雜的感覺。

㈡.可知小常識(只對手臂過細)

①.對於手臂過細的女生，短袖衣服是個挑戰，長袖最安全。還可以遮不足。

②.如果要嘗試短袖，建議選擇袖長在下臂一半長度的地方。這個位置是手臂有肉的地方，比其他部分粗一點。

㈢.不建議

①.不大建議穿短袖，比如:三、五分袖。

可考慮至少是七分袖，長袖是最沒有問題的。

②.如果袖長停留在下臂一半的長度，這個位置能露出手臂上最有肉肉的地方，相比其他位置比較粗，效果也是最好的。

以上主要針對女生，男生可選下面的↓

“練”代表了所有

①.可以練肱三，肱三比肱二更能使手臂粗大，肱二也要練。小臂、手腕不用單獨練。

②.如果你只練習手臂的話可適當練一下小臂肌肉。

先就醬了～