建議不要自制，非專業人士，很難控制成分多少，不能確定自己弄出來的會不會致敏，建議選用一些敏感肌專用的品牌，比如Haba，Minon，Fancl，Acseine

自制面膜就別了，第一你不是專業人士，也無法經過專業器械做出來，因為自制的一般分子都比較大，一般的面板都吸收不了，何況敏感肌呢？第二是無菌，你也沒裝置啊，就算你能夠做到無菌可是分子還是比較大，面板依然吸收不了，反而有可能出現問題甚至出現事故。

敏感肌膚建議先修復面板屏障吧，屏障都已經受損了，角質層也不健康了，你再怎麼折騰用大牌的護膚品依然拯救不了敏感肌。

所以修復為首重，神經醯胺成分就可以修復面板屏障，慢慢養好角質層，不用擔心角質層，它本身就是可以新陳代謝出去的，也不需要特意去做去角質，只需要一步，把面板屏障修復好就是了。

自制面膜？

如果說 只是簡單的敷青瓜牛奶蛋白 個人覺得倒沒什麼

如果是含有各種負責新增劑就別了 特別是不懂成分 不會拿捏成分和濃度的 不是專業人士最好別亂弄了敷 特別是敏感肌膚啊 別越敷面板越差

我建議 敏感肌膚要做的是修復面板屏障，屏障已經受損了，角質層也就不健康了，如果不先修復好 別說用的自制面膜 就是用大牌 那護膚品也不會吸收，所以修復為首重

那具體用什麼樣的面膜比較好的 建議一定要成分極簡 不要敷那種含有酒精香精香料防腐劑一大堆成分複雜的 建議買那種含有滿滿神經醯胺成分的 可以修復面板屏障 屏障好了面板就好了 用面膜自燃事半功倍

敏感肌膚自制面膜有很多種：

1、保溼效果的：蛋清適量、蜂蜜適量，牛奶，調和之後塗抹到臉部，靜享15-20分鐘，就可以用清水洗掉，長期使用保溼效果看得見哦，可以每天都敷的。

2、美白效果的：蛋清適量、蜂蜜適量、珍珠粉適量調和之後塗抹到臉部，靜享15-20分鐘，就可以用清水洗掉，長期使用美白效果看得見哦，可以每天都敷的。

3、滋養效果的：蘆薈、蛋清、蜂蜜、牛奶，調和融合，一款純天然護膚面膜的滋養面膜就做成了，均勻的塗抹與臉部，靜享15-20分鐘，就可以用清水洗掉，長期使用滋養效果看得見哦，可以每天都敷的。

祝；越來越漂亮！

敏感肌膚不建議使用自制的面膜，本身敏感肌肌膚的耐受力就不高，然後角質層又很薄，隨便一點刺激就容易導致皮膚髮紅，瘙癢什麼的，我個人建議哈，敏感肌要減少敷面膜，主要以養厚角質層為主，如果要敷也敷好一些的，，我敷的是生物纖維面膜，最好的膜布！效果也好一點也不刺激！不要敷廉價的自制的，因為廉價的可能成分不是很好，有香精低等的防腐劑更加容易過敏，那自制的因為沒有檢測，不穩定，萬一那個混合在一起比較刺激導致過敏，豈不是得不償失！我是過敏臉過來的，因為面膜敷多了所以過敏了，就是一天敷一次的那種！所以敏感肌的真的不要過多的去敷面膜！沒有用的！

一般敏感肌膚就不要輕易使用一些面膜或者護膚品，多少都會對面部細胞造成傷害，如果是存在面板問題，想要祛斑或者美白可以選擇口服膠原蛋白。

但是不是那種豬蹄黃豆湯之類的，膠原蛋白加熱會失去活性，而且肉類膠原蛋白還帶有很多肉類油脂，會發胖，不小心就變成又胖又黑了！

膠原蛋白還是選用魚膠原蛋白可以達到最好的療效，因為魚膠原蛋白和人體膠原蛋白同樣是三螺旋形式的，更容易被吸收，直接用深海乾魚皮打磨成粉沖水喝也可以避免加熱讓膠原蛋白沒有活性。

如果是想要達到祛斑的效果可以不單單補充膠原蛋白，可以補一點VC、VE，直接用魚膠原蛋白維C維E粉來沖水喝，水不能過熱，保持40°是最好的，VC、VE都可以幫助壓制面部面板長斑。

這樣敏感肌膚就不用擔心會因為化學藥物的傷害傷害面板，得不償失。

敏感肌膚該怎樣自制去皺面膜？可以選擇綠茶水冷溼覆，做基本的面膜，即能抗炎又能清除自由基，又能防止紫外線損傷，同時也能美白，最關鍵的是，幾乎不用考慮是不是過敏，是不是有副作用，哪怕敏感性面板，一樣都可以使用。

提醒一下，自制面膜當中植物性成分越多，含光敏性成分的東西就越多。光敏性，塗抹在面板一般不會導致面板過敏，但是接觸紫外線後，會導致面板出現光過敏，我們稱為光敏性皮炎。這種反應，對面板的傷害比較大，也是被使用者容易忽略的面板反應。

親愛的首先敏感肌膚要確定自己的過敏源，對什麼成分過敏，才可以避免~新的產品記得先要試敏！

不建議自制面膜，更何況是去皺，沒有渠道找到好的成分，沒有合格的工作室，和裝置，都滿足不了自制的需求！所以建議還是不要嘗試了~

市面上很多好用的低敏溫和的面膜都可以去用，但是都是抗皺沒有去皺的，如果去皺有用，醫療美容的行業就不會那麼興旺了~

不建議敏感肌使用自制面膜，這樣的風險太大，並且實際上自制面膜的大分子蛋白質肌膚是無法吸收其營養的。

敏感肌膚的仙女們可以一星期敷兩三片，讓肌膚補充水分，可以恢復紅潤透明的肌膚。

感謝你的邀請，同感不建自製面膜，推薦一下麥吉麗水養系列[愛心] 把護膚當成一種習慣 今天推薦超好用的敏感肌救星【水養套三部曲】 大風降溫，導致空氣中的水分驟然降低，身為敏感星人的你，是不是泛紅、緊繃或不適等敏感狀況又加劇了呢[枯萎] 換季尷尬期，讓敏感肌“救星”——麥吉麗水養潤護系列來幫你[勾引]多種植物萃取精華，持續為肌膚注入鮮活水能量，幫助改善肌膚乾燥、脫屑、脆弱泛紅，恢復肌膚健康狀態。溫和不刺激 ，敏感肌必備哦！