長時間暴露在Sunny之下的話肯定是容易曬傷的，男人和女人不同肯定是不太願意塗防曬霜的，練習給他買個漁夫帽，釣魚的時候可以攜帶的。

顯然，這是因為長時間在戶外，太陽溫度太高，曬傷了。

先說，紅腫脫皮這個情況怎麼處理，再來跟你講，再在戶外釣魚的時候該怎麼給脖子後面防曬；

紅腫脫皮的問題，建議你老公每天用冷的生理鹽水溼敷，每次15分鐘，並且最近不要再出門，嚴格避光，一般要1個月可以完全恢復。另外你可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎，這樣可能會好的快一些。

蘆薈膠一般可以在淘寶或者藥店買到，很便宜，不要因為是男的就覺得塗抹這些東西不好意思，紅腫脫皮說明對面板的傷害很大了，如果不好好護理，會傷害面板的組織結構，嚴重的可能會致癌，所以一定要好好先把曬傷的部分修復好。同時推薦幾款蘆薈膠你，你可以在你們小區附近的藥店購買；

完美蘆薈膠，大概35元每隻，堅持使用，效果很好；女生經常用的Nature Republic蘆薈膠，很便宜，原產南韓，天貓京東都有賣的，這種適合曬後修復；

再來說下，喜歡釣魚的男士，夏天外出釣魚該如何做好防曬；

1、尋找陰涼處

在夏天釣魚，最好的防曬辦法當然是找陰涼處，在背陽的陰涼處釣魚不僅可以讓你中暑的風險大大降低。在夏天上午釣魚的話可以選擇在東岸尋找適合的地點。反之就要在西岸尋找陰涼處了，當然如果有得選擇的話，夏天釣魚還是選擇背陽面風的地方，這樣不止能遮蔽太陽，有風的話還很涼快。

2、遮陽傘

在夏天尋找一處陰涼可不是那麼容易，那麼這時候就需要一把遮陽傘了。而這時候就要提一提普通釣魚傘和遮陽傘的區別了，假如你是個細心的人注意觀察有的釣友的傘會有一層反射塗層。這個反射塗層可以很好保護你不會曬成包青天。在購買的時候要注意傘上有沒有“UPF”標籤，並且最好的防曬效果是黑膠的，彩膠以及銀膠就差一點了。

專業釣魚傘，專業又有逼格，喜歡釣魚沒問題，但是防曬一定要做好哦~

3、防曬服/帽子

在夏天防曬服可不是一個很好的選擇，天氣已經炎熱到人們恨不得不穿衣服了，而好的防曬服透氣效果就會差一點，所以並不推薦。而帽子還是可以戴的，在炎熱的夏天可以來一頂草帽，不僅防曬還很涼快。推薦一款釣魚的防曬帽，是不是全方位防曬，某寶有賣；

還有一款連帽設計的防曬服，簡直為了戶外娛樂而生，你看：

這樣的防曬服可以有效避免後頸曬傷，簡直為了釣魚而生，哈哈哈哈 。

4、防曬霜

很多男生都有個誤區覺得防曬霜就是為了女生而生，實則不然，不管是戶外工作還是戶外娛樂，所以不管對於男生還是女生，防曬都屬於護膚的基礎，一定要做好，不然曬傷了，受罪的還是自己。

你們家沒有京萬紅軟膏嗎？你可以用這個軟膏給你老公試試。我跟你老公一樣愛釣魚，尤其是春夏裡，有遮陽護具都會時不時曬傷面板的，反正我曬傷了都是用這個京萬紅軟膏來抹一抹，效果很好的，建議你給你老公也試試。

看了這個問題，我覺得是屬於戶外“運動”者都該注意的問題。

順便提一嘴，既然我們可以很熱衷於我們的興趣愛好，那麼為什麼不愛惜下自己的身體髮膚呢？

畢竟“興趣”服務於人、人的·身心·愉悅只有“心愉悅”是不划算的…

像這位疼惜丈夫的妻子所分享的這種狀況：這種已經有些嚴重的曬傷，是完全沒有必要的！

所以，首先我主張的是：一定要“預防”，也就是“防錯”的部分。

畢竟防曬工具和防曬產品那麼多…可以有意識地培養一下另一半的使用習慣～

｛漁夫帽｝對於愛釣魚的朋友，它是很好的防曬工具（帽簷寬要等於大於10cm，才可以在轉頭有動作的時候，保護到脖頸和臉部的面板！）

｛防曬霜｝全臉和脖頸部位，擦防曬的時候都要面面俱到地擦到，尤其是耳後、雙下巴等這些容易忽略的死角_；考慮到釣魚的時候，水面會反射強烈的紫外線，一定要帶一個防曬噴霧作·補塗·2-3個小時補塗一次為最佳續航。

｛最關鍵地是降溫｝要有降溫意識。前面提到的防曬噴霧有一定降溫的作用，但最好再準備一些冰鎮的礦泉水、專業戶外用的肌膚降溫工具（冰袋）…

其次，再來談及已經曬傷後的“修復”—｛冰敷與溼敷｝的保溼修復大法

這就是“糾錯”的部分了。

用·冰鎮後·的補水保溼的乳液，厚厚的塗在化妝棉片上進行·溼敷·

持續時間：20-30分鐘左右；

為什麼選擇乳液呢？因為乳液質地最為溫和，不會刺激受傷面板，可以幫助護膚修復。

溼敷結束後，選擇一個高保溼溫和的面霜，進行終極的保溼。

需要注意的是：千萬不要手賤…

因為在溼敷幾次後，肌膚會有脫皮的現象，一定·不要·用手撕掉！而要耐心的等待自然脫落。

伴隨面板新生的時候，也會有刺癢的感覺，千萬不要用手去抓癢，可以用化妝棉配合冰鎮乳液反覆·溼敷·來做緩解！

上述的產品，一般妻子使用的都是可以分享給先生的～

最後總結：其實在“懶惰”、“嫌麻煩”面前，上述的建議都會作廢！

這是非常嚴重的曬傷情況。

但情況一般能分成兩種：一種是曬後馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪了，幾天之後，感覺開始恢復了，才開始蛻皮。 這種情況出現後，釣魚人最好即時收工打烊，避免面板受到進一步的損傷，否則就要進入長久的恢復期。

釣魚人要保護好肌膚，最基本的原則就是適當的防曬措施

1、防曬霜、隔離霜

隔離霜（僅指有防曬指數的隔離霜）能對紫外線起到隔離作用。

2、衣物防曬

3、其他保護

防紫外線傘、眼睛、頭套等，將自己的面板嚴嚴實實的包裹起來，自然能起到更好的防曬效果。

4、多吃蔬果，少吃鹹辣

三、選擇夜釣，尤其是在野外垂釣，要帶好花露水、雄黃等物品驅蛇驅蚊。