首先全職媽媽副職的話，那麼自己的自信一定要有，不能讓別人感覺你在家待一段時間，對於社會上很多東西都不懂。所以介紹自己的時候一定要自信自己從事什麼專業，自己以前幹過什麼工作讓大家聽清楚。

建議你如實說明在家帶孩子的情況，如果這段時間有相關的學習充電活動，一定要說明。

帶孩子體現了母親的責任感是優良的品種，自我學習充電體現了自我的努力。

HR在篩選資料的時候，會很注重求職者的定位。有些能力明明不高，卻要做總監總經理的，HR會往往不會細看就PASS了。 HR喜歡的是能力和求職崗位相符了，或者能力高於求職崗位的求職者。其次，你的崗位能力還有多少，對這個崗位的知識系統還認識多少。儘量簡歷中體現出來。

所以：我請準備迴歸職場的全職媽媽先想好自己迴歸後可以做什麼？想做什麼？很多全職媽媽在家裡帶孩子三年，腦子裡已經全是孩子，尿片，奶粉等等，工作的事情你還知道多少？你覺得你還能做什麼？ 一般來說，建議全職媽媽定位比較熟悉的行業、職業，並且比自己原來崗位定的差不多或者低一點，對於比較心細的工作較較為合適。

講優勢。

帶孩子，是一件不堪回首的事情嗎？ 我看未必。帶孩子的媽媽們可細心了，可耐心了，還有很多很多是沒有生過孩子的女性或者男性根本get不到的技巧和經歷的。所以，咱們可以把帶孩子所得到的利強調出來，在個人介紹中說明帶孩子三年，得到了什麼技能和經歷。

講安全感。

迴歸職場了，肯定家庭的精力還會佔據一半。但是公司肯定是不可以你工作時間內被牽扯到孩子的精力，畢竟這個是人工成本沒有最大效用。在簡歷中，說明你迴歸職場後，對於家庭，你打算如何平衡，也是HR很關注的。

舉兩個簡歷的自我介紹的栗子，大家假設自己是HR，你覺得誰的簡歷獲得的面試機會比較大？？

1、 張某某，女，已婚已育，30歲。在未生育之前從事人力資源管理工作，任職部門經理一職。部門人員共計5人，工作直接對總經理負責。因生育辭職在家照顧孩子三年，決定迴歸職場。在三年帶孩子的經驗中，原有對人力資源的六大模組的瞭解之外，我磨練了我的耐心和意志力，也對為人處世多了一份愛心和善心。如今我想回歸職場，家人給予了我莫大的支援。期望貴公司能給予一份人力資源主管的崗位面試機會，我將更加珍惜這份工作。（都是臨時寫的，其實可以寫的再好一點）

2、 張某某，女，已婚已育，30歲。帶孩子三年，希望找一份工作，請貴公司給個機會。

先把自己的專業特長從事過的職業做一個簡單的介紹，樹立信心。再介紹一下自己的家庭環境和社會環境，便於發掘身邊的資源。總結一下自己的經歷過程中學到的積累的經驗和對過去生活的看法，再說說對未來生活的計劃和目標。