失戀我相信是幾乎每個人都會經歷的事情，但其實這並不是壞事，某種意義上也是好事，並且越早經歷失戀約好。

我相信各位都有親身的體會，失戀雖然很痛苦，也不能寐，魂不守舍，但經歷了一次失戀之後，會對很多事都懂了，情商也會得到非常大的提高。

因此，失戀是一把雙刃劍，如果你採取正確的方法對待，那麼毫無疑問對你的人生都會有非常好的促進作用。

那麼失戀的時候，我們應該怎麼做才是正確的呢？在此談談我的觀點。

首先一點大家必須知道，首先你要學會愛自己，才會有人愛。

很多人失戀之後就尋死尋活，非常的痛不欲生，每天以淚洗面，更有甚者會以割脈，跳樓，甚至傷害別人的方式來釋放心中的痛苦。

這些實際上都是非常錯誤的，當你真正的走出來之後，你就會發現你自殘的行為是多麼的愚蠢。

當你經過這段失戀的時間之後，你就會發現，你的生命中，除了愛情，還有友情，還有親情，還有很多美好的東西。

例如午夜的燒烤，早餐的露，又如星星稀鬆的夜，蟬鳴的盛夏等等。

愛情是你生命的一部分，而不是你生命的全部。因此你要做的第一件事，就是調整心態，愛自己。

一定要讓自己忙起來，填補自己空虛的時光，要知道，人只要獨處起來，就會矯情，會想的太多。

因此你可以去做自己喜歡的事，讓自己快樂的事，例如健身，例如吃美食，又如出去遊樂場，爬山，只要沒有獨處，你就會發現你似乎並沒有那麼難過了。

雖然那份痛苦依然還在心底，你也可以確實的感受到，但是因為你有更緊急的事情要做，因此暫時不會想起。

將這份痛苦壓抑到極致，讓自己忙起來，再過一段時間之後，你再拾起這份痛苦，你會發覺似乎沒有一開始那麼痛了？

接著你再讓自己忙一段時間，再出去玩會，那份痛苦就會一點點的消融，直到漸漸淡忘。

這時間可能要3-5個月，也可能要1-2個月，因人而異，但一定可以忘掉。

到最後，你會發覺這不過只是一種“癮”，過去了，就沒那麼痛了。

與前任分手之所以會痛，就像是心中突然被抽出了一部分，心會非常的痛；而這個時候再透過別人來填補這一缺口，就會好得多，這就是為什麼尋新歡，可以迅速忘記前任的理由。

因此不妨談一段感情，接觸一些新人，但不是濫交，讓自己去迎接新生，忘記過去。

你會發現，當有人疼，有人愛的時候，想前任似乎也沒那麼痛了，這就是新歡的好處，也是最快忘記前任的方法。

失戀或許是痛苦的，是無序的，也是心酸的，但失戀帶來的痛苦，也能讓一個人迅速的成長，唯有經歷了愛情的苦，很多事才能開竅。

幾乎每個人都會失戀，這並不是很大的問題，最重要的是怎麼樣正確的面對，並不是很大的事。

以上。

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時間和新歡是治療失戀的兩個法寶.

時間，目前的你可能已經等不了了。

嘗試一段新的戀情，可能是你還沒遇到這樣一個人，剛好沒有一個人出現。

沒關係，不用著急，時間新歡我們暫時等不來。那就只能自己有所行動。

我知道，我現在勸什麼你也聽不進去。畢竟我，大道理你也懂。我曾經也失戀過，醒來哭，哭著睡過去，飯也吃不下去。覺得人生灰暗，毫無希望可言。

那我只能試著讓自己忙碌起來，多和朋友交流，多多去嘗試自己沒做過的事情。你可以去旅行，但是最好找一個朋友陪伴，要不然你會覺得孤獨，更容易想去那傷心的事情。

狠下心來刪掉你們的回憶，聯絡方式，只有徹底斷絕，你才能更早走出來。

你可以給自己定一個小目標，無論是賺錢還是學著自己去做一段飯

你要記住，告別了一段糟糕的戀情，不合適的戀情，你才會有更好的下一次。

最好的總會在不經意間出現。

不必急於尋求走出情傷的方式。

封存保留其美好，並順其自然。

時間才是一切辨其真偽的大師！

第一次分手確實很傷心，特別是分手最初一段時間是最難熬的，每天過的就是行屍走肉的日子，茶不思飯不想的，連平時最愛的逛街在自己眼裡都沒有什麼意義，也沒有什麼事可做，再喜歡的服飾，都沒有心情去瞟一眼。

分手後的戀人，始終放不下，始終有一個人會被傷的很深。心靈的創傷不可怕，可怕的是受傷後一蹶不振，隨著時間流逝，還是不肯放過自己，這樣活著真累。

其實分手後，只要挺過最初那段時間，就會慢慢好起來的，你可以選擇去一座陌生城市，重新開始自己的新生活，雖然很難，但只要對自己狠點，堅持就是勝利。

你也可以在合適的時候，選擇下一段適合自己的感情，以結婚為目的的戀愛，不要去談以愛情為目的的戀愛，愛情很美，卻很傷人，愛情是幸福快樂的，相愛的人卻很難走到一起。要找適合自己的 適合過日子的人。愛情很少是建立在婚姻上的，婚姻卻是建立在一個家上的，責任，擔當才是最重要的事。

人生失去一個曾經愛過的人，沒有什麼過不去的，畢竟一生會遇到很多人，也會遇到更好更適合自己的。分手後，怎樣走出這段戀情，還是要看你自己願不願意放過自己，畢竟方法很多種，還是要因人而異。不要在一顆樹上吊死，生活是美好的，人生路還很長，過去的時光終究不會屬於自己，過去的人，也不會屬於自己，不要一味糾結於過去，沒有必要，也不值得浪會時間，在一個不適合自己的人身上浪會時間更不值得。

時間有限，青春短暫，好好珍惜值得擁有的人，好好珍惜愛自己的人。人生沒有多少個十年，傷害也是必不可少，受傷了，要懂的堅強面對，勇往直前，越挫越勇。