很多媽媽是否經歷的這樣的一個痛苦，寶寶每個月都會經歷一次發燒。發燒之後寶寶的體質非常的弱，寶寶體重總是不能增長而且食慾也不好。吃不好，抵抗力又差，又不斷的會生病。媽媽看著寶寶不斷的處在這樣的一個惡性迴圈當中非常的心痛，寶寶受罪，媽媽又無力。

在秋冬季節時候，寶寶其實是最容易感冒。秋冬季節天氣乾燥，室內和室外的溫差非常的大，而我們寶寶的臟腑結構和功能都沒有發育完全。所以寶寶的抵抗力會非常的差。

而寶寶感冒很容易引起一些其他的疾病，但是寶寶又不會表達，所以媽媽應該對寶寶的感冒症狀，細心觀察，如果發現異常應該及時送往醫院就診。對於容易感冒的孩子，最好的辦法是預防他們感冒。

那麼如何預防孩子感冒呢？

我們一定要讓寶寶有充足的睡眠，只有睡眠好了，抵抗力才會增加。

同時一定要讓寶寶多鍛鍊，我們不要把寶寶一直藏在家裡，要讓他多到室外去多多的鍛鍊才能增加寶寶的抵抗力。

不要覺得天氣涼，就不讓孩子出屋，如果孩子長時間的不接受外界的空氣，得不到耐寒的鍛鍊，接觸了有感冒的病人後對病毒抵抗力就會非常的差，那麼就很容易感冒。

母乳除了母乳之外，我們也要儘可能的根據孩子的生長髮育的需要及時的新增一些輔食，比方說補充維生素多的食物，新鮮的水果，蔬菜等等。一定要均衡營養，不可以讓孩子挑食，偏食。

如果孩子感冒了，在飲食上一定要注意清淡。能吃太多油膩的東西感冒的時候一定要多給孩子喝溫水，注意補充水分，吃一些維生素c較多的水果。

我們可以根據寶寶自身的體質和感冒種類的不同，給孩子新增適當的藥膳加以調養。

風寒感冒一般表現為發熱，無汗比較怕冷，鼻塞，噴嚏。一會咳嗽，痰是白的，口不幹，舌苔白潤。

將三片生薑切成絲，放在杯中，用沸水沖泡，蓋子蓋上浸泡五分鐘，然後放入15克紅糖趁熱服下。喝完之後蓋好被子取汗。

薑糖飲可以發汗祛風寒。藥糖可以散寒解痛，對風寒感冒初期療效是比較好的，當然這個也可以在著涼的時候喝預防感冒。

身熱明顯，有點怕風，咳嗽，痰粘和黃，口乾咽燥，舌尖是紅色的舌苔比較薄，微微發黃。那麼屬於風熱感冒

將10克山楂，30克銀花放入砂鍋內加水煮沸，三分鐘之後，將藥液倒出。然後將藥渣再加一次水煮沸，在將要藥液倒出，兩次合併一起加250克蜂蜜喝下！

這個可以，蘇風清熱，化痰。對風熱感冒一開始的時候是比較有效果的。

如果發熱惡寒，沒有汗，身體比較疲倦，感覺渾身很重，頭脹，心很煩，口黃，小便短，和黃。有可能是暑溼感冒。

將十克，藿香和5克生薑加水煎取汁，然後加入適量的紅糖，一天分兩到三次沖泡。

.

中醫講究扶正祛邪！反覆感冒說明孩子吃錯藥了，儘管暫時好了，但正氣被傷，所以弱不禁風了，就像扶不起來的阿斗一樣。正氣存內邪不可幹。用對藥是關鍵！中藥治感冒藥到病除！簡單的很！

這個就是孩子的抵抗力太差了的問題，是由於孩子的體質本身不好或是由於經常感冒去輸液用了抗生素造成體質下降；我在這裡給說一個防感冒增強體質和抵抗力的中成藥，服用一段時間之後孩子就不容易感冒啦，那就是“屏風生脈膠囊”或“玉屏風丸”，任選其中的一種就可以了，當然前者那種比較好些，具體的服用量請根據孩子的年齡諮詢藥店裡的藥師。

感冒在生活中是一種很常見的疾病，並且可以自愈，但是每個月都會感冒就需要引起大家的重視了，那麼是什麼原因導致感冒頻發以及如何改善這一現狀呢？

感冒可由多種原因造成，但感冒頻發主要是由於免疫力低下導致的，而導致免疫力低下的原因有這幾種：

1、 飲食營養：人體營養不良或營養過剩都會導致人體免疫功能下降，如：暴飲暴食、挑食、過度節食等會阻礙人體中免疫物質的合成，並且高脂肪、高蛋白質、高糖飲食會使人體中的廢物增多，免疫系統的負擔加重，降低人體的免疫功能，進而引發疾病。

2、 用藥不當：如果經常服用含抗生素等物質的藥物，會在人體中產生抗藥性，降低人的抗病能力，抑制人體的免疫功能，導致感冒的頻發。

3、 不規律的生活作息：缺乏運動、飲食不規律、睡眠不足、過度抽菸喝酒等都會影響人的免疫力。

4、 心裡問題：憂愁易焦慮的人更容易患感冒，過度的不良情緒會降低人體干擾素、核酸酶等抗病毒物質水平，減退人體呼吸道防禦功能，使病毒有機可乘，最終導致感冒頻發。

那我們如何緩解這一問題呢？

我們要對症下藥，主要提高免疫力，比如：

1、 養成良好的飲食習慣，按時吃飯，八分飽，葷素搭配，多喝水等

2、 適當運動，增強體質，避免著涼

3、 規律的生活作息，不熬夜，保證充足的睡眠

4、 保證舒暢的情緒，遇到不良情緒可透過聽音樂、傾訴等方法解決。

5、 必要時可透過服用一些藥物加以治療

如果效果並未得到緩解，建議及時就醫，找出病因，謹遵醫囑，對症下藥。

從事呼吸科臨床工作26年，擅長肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等疾病的診斷與治療。

首先要孩子多鍛鍊身體，增強體質！每次感冒要明確是病毒還是細菌性的，不能亂用抗生素。其次注意室內通風，儘量不要帶孩子去人多密集的地方！家人每次外出回來，必須要洗手，換了衣服，才可以抱孩子。

很多家長常抱怨，我家孩子怎麼那麼容易生病，天氣變化易得病，流感來了躲不過。

作為易患病孩子的家長，每到流行病高發期就精神緊繃，各種防護措施都用了，還是沒有逃過去，卻不知是脾胃在作怪。

那麼什麼是脾胃問題？是指胃的消化功能和脾的吸收功能出了問題，進而影響到了身體營養的輸送，而出現的氣血不足、運化失調等情況。

今天我來列舉一些孩子因脾胃問題出現的典型症狀，家長們可以參考以便有針對性的解決問題。

首先是脾虛問題，包括脾陰虛、脾陽虛、脾虛帶溼。形成原因大致有被家長過多進補或吃了過多垃圾食品及家長不良情緒影響到了孩子使得孩子學習壓力過大等。

1，精神狀態差、貧血臉色差、口唇色淡不紅潤，已經長牙了還容易流口水。

2，身體瘦弱或虛胖四肢無力，容易疲憊倦怠，不喜歡運動甚至討厭多走路。

3，睡眠質量差易出汗，個子長得慢，睡覺時不安靜，多動來動去。

4，氣短乏力、頭暈，手腳易冷，常大便不成形且有粘溼不易沖洗。

其次是脾胃不和，包括胃強脾弱、脾虛胃熱、脾胃虛弱、脾胃虛寒。多由飲食不當，偏食不忌口、吃飯時情緒受到影響、保暖問題沒有做好等原因。

1，脾氣變得越來越大，時常煩躁鬱悶，面色萎黃，舌淡苔白。

2，胃口差飯量小，食後胃滿腹漲，噯氣噁心甚至嘔吐，常出現身體消瘦。

3，飲食稍加不注意會出現腹瀉，有時大便先幹後稀，小便渾濁。

4，口淡無味或出現口苦、口膩、口臭等情況，影響食慾。

5，容易出現過敏、感冒、咳嗽、哮喘等病，也常發生感冒後久咳不止。

6，偏食肉類而積食，後造成發熱、上火、咽喉腫痛、便秘等情況。

中醫講“冬病夏治”能很好地詮釋我們平時給孩子做好脾胃養護的重要性，脾胃好是身體健康的根本，也是長壽的重點，關於養好脾胃的食療與藥物方面我就不多加贅述。

重點講一下對孩子非常實用且有效的捏脊方法，即兩手沿著脊柱的兩旁，自下而上用食指與拇指把皮捏起，邊提捏邊向前推進。時間上不宜過長，5分鐘左右就可以，選擇睡前做效果更佳。此方法透過刺激後背穴位而達到調理臟腑，健脾理肺，提高免疫力、有效減少感冒咳嗽的發生。