我覺得長斑比長痘痘好，長痘痘面板基本是油性，毛孔黑頭什麼都有，面板油而且粗，長斑的面板比較幹但細，化點淡妝能遮住

都不想長，長痘總是想用手去擠破，勾 還疼。長斑又很難去除。但不管是長斑還是長痘，我們首先要學會護膚。只有好好護膚，才能讓面板變得更好。我們才會變得更自信對吧！

如果你老是長斑或者長痘痘，更換一下化妝品

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★★★★★點評：藏美護膚精華露，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物精華水，無新增、無香精、無酒精，這種產品孕婦使用安全又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的化妝品，都含有大量多種防腐劑的，長期使用面板會幹燥敏感痘痘，各種問題的。

我暈，都不選最好，一定要選的話還是選長痘吧，因為痘痘也就一段時間，護理好的話也就沒事了，但長斑那就麻煩了！

誰都不想讓自己臉上有瑕疵

不管是斑還是痘痘

不想讓自己面板長痘 首先考慮清潔不到位 毛孔堵塞造成的痘痘

長斑 是要注意防曬 適當使用祛斑產品

反正我是啥都不想長 不管男生女生一定要好好護膚！

長痘痘呢是更讓人難受的，因為要長不長快要出來時疼的難受。好了後還會留下來痘印，一熱整張臉都是紅的很是難看。所以說大油臉一定要做好深層清潔，可以用如露的按摩膏和膠原蛋白麵膜加上洋甘菊面膜配合著用會有意想不到的效果

其實我個人覺得長斑吧，因為長斑潛伏期比較長，3-5年，加上斑太難祛除了，而且很多時候只能淡化，想根除是特別難的，需要內外調理。而痘痘至少能根除，處理得好是也不會留疤。

長斑和長痘其實都挺煩的，人的膚質各有不同，大致分為四大類，中性、乾性、混合性和油性，其中，一般來說，油性的面板比較容易長痘，因為這兩筆面板型別油脂分泌較多，容易毛孔堵塞，產生痤瘡，也就是痘痘。而乾性面板，比較容易缺水面板沒有彈性，就容易產生皺紋和長斑，混合性面板就是可能會隨著季節的不同而分別會有長斑長痘的問題。相對來說中性是安全一些的面板，沒那麼容易長斑長痘。

但是一般來說，只要平時做好基本的清潔和護理，長斑和長痘都是可以預防的，乾性面板多注重補水，油性面板清潔比較重要，混合性注意不同部位的不同護理即可。

青春期的人都會經歷一次痘痘的“襲擊”，這是無法避免的！因為痘痘的生成也會讓很多人在青春期的時候就開始因為臉上大面積的痘痘而自卑，也許會有人覺得痘痘，會更讓人難受。

痘痘有很多別名，青春痘、暗瘡、粉刺等，其實它們共同的叫法是“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。

身體受到內在因素和外在因素的影響，面板油脂分泌過量，毛孔出口被堵塞。

毛孔內分泌的皮脂無法被順利排出，再加上細菌感染，使面板產生了炎症反應就形成了痘痘。

1、習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不規律都可能導致痘痘的飆長。

2、長期處於精神緊張、壓力、焦慮等情緒及睡眠不足就會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常被排出體外，就容易冒痘痘。

3、遺傳因素（肌膚的遺傳反應），是無法改變的。

4、被單、枕套不定時清洗，睡覺時面板就會和死細胞、細菌親密接觸！長時間下去想不長痘痘都難。

5、油性面板的人最容易長青春痘，這是因為油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

其實，，痘痘並不無無法去除，只是需要我們更耐心的去調理。

而臉上一旦出現色斑，那就不是簡單調理就能改善的問題了！

也許會有人說有一些斑點在臉上並不會影響外觀，反而覺得有些可愛，甚至還流行“雀斑妝”，可是誰不想要自己的臉看起來一點瑕疵都沒有呢？

畢竟潔白無瑕的臉是不會去羨慕滿臉是斑的人！

更可惡的是在所有色斑當中，最讓人感到煩躁的就是黃褐斑，因為它不僅僅因為生活習慣引起，還可能是一些疾病的訊號彈！

黃褐斑也叫作肝斑、蝴蝶斑。

女性的黃褐斑多和體內激素水平有關，由於內分泌絮亂、月經失調，睡眠不好引起的肝臟排毒不好造成的。

女性過多服用避孕藥也會導致內分泌系統紊亂，臉部出現斑點。

以及在孕育過程中50%的女性會長斑，部分女性會在產後逐漸消退，而另一部分的女性則不能完全消退。另外化妝品使用不當也會加深、加快黃褐斑的形成。

1、內分泌絮亂

機體微迴圈受到阻礙，新陳代謝速度變得緩慢，黑色素不能及時排出體外，進堆積在肌膚內，這也是黃褐斑出現的主要因素。

2、睡眠不足

長時間熬夜或者睡眠不足，身體內的毒素不能有效的疏解，黑色素沉積就會變得越來越多。

3、紫外線照射

紫外線照射會刺激機體分泌出更多黑色素，而且無法及時排出體外，淤積在肌膚內。

4、年齡增長

隨著年齡的增加，肌膚會慢慢老化，面板血液不順暢，色素不均勻，血液淤積與色素凝滯進而使得色素沉積。

5、藥物因素

長期口服避孕藥的女性9%-20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點。

此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。

6、其它的因素有

一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱。