父母用四個方法培養孩子的自制力：

第一、控制時間。

不論是學習娛樂還是休息，都要控制好時間，即不要玩的時間過長，也不要學習時間過久，制定一個合理的時間分配表，並嚴格的遵守這一計劃。

第二、控制思想。

行為的控制源於對思想的控制，疏於控制思想，就難以抵制住誘惑。

原則一旦樹立，就要堅決執行，不要給自己任何一個違反原則的機會。

第三，控制目標。

每個人都應該為自己的人生設定一個明確具體的目標，並在作出任何決定前想一想，是否有利於目標的實現，如果不利，那就堅決避免這種行為目標的樹立，有利於孩子集中精力和注意力於目標上，避免誘惑的誤導。

第四，控制慾望。

由於生理和心理的原因，孩子的頭腦中經常會萌生出不良的想法和慾望，如果不注意對這種慾望加以控制，很有可能做出有害的事情來。

總之，父母親要用以上四個方法，讓孩子學會自制。

自制力是個體在沒有外界監督的情況下，適當控制、調節自己的行為，是保證目標實現的一種綜合能力，也是一個人走向成功的重要心理素質。生活中，孩子們會面對許多誘惑，比如做作業時，會受到遊戲的誘惑。面對誘惑，自制力弱的人往往不知不覺陷入其中；自制力強的人能控制自己並做出有利於個人和符合道德規範的行為。由此可見父母要培養孩子的自制力就很重要了。

那父母要如何培養孩子的自制力呢？

一、父母要為孩子做出榜樣

培養孩子的自制力，並非父母口頭上講道理就行，應具體教他。例如，帶孩子去購物時，抵抗誘惑力差的孩子看見琳琅滿目的商品，會見什麼要什麼。父母應該幫助孩子明白哪些要去是合理的，哪些是不合理的要求，設法糾正孩子見什麼要什麼的不良習慣，養成孩子不為外物所動的自制力。孩子經過一次次的“失望”，自制力就會逐漸提高。

二、日常生活在訓練孩子的控制力

在日常生活中對孩子要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便後要洗涑，吃飯時要吃乾淨不能剩飯等。這些都能潛移默化地幫助孩子更加自制。

三、建立合理的家庭制度

這就是現在所說的“契約教育”。父母跟孩子定好規章制度，比如玩遊戲的時間，看電視的時間，規矩一旦定下來就不能變動，孩子和父母都要遵守。當孩子行為不合規矩的時候，父母就要更他講道理，告訴他，他越界了。

四、適當的表揚孩子

父母的獎勵可能是孩子堅持的動力，精神上父母可以對讚賞孩子。物質上父母要注意獎勵不要過於頻繁，不如說：“你今天做好了，我給你買你最喜歡的玩具。”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質，不利於孩子的發展。

父母是孩子最好的啟蒙老師，啟蒙的好與壞也是父母直接帶給孩子的，一定要嚴於律己，父母做好了，孩子自然不會差。

首先，培養學生的自覺性，讓他知道孩子的任務是學習，必須學。然後規定時間完成學習，再玩。未完成學習任務就不能玩。再就是根據興趣愛好培養自制力，孩子的求知慾來源於興趣，他感興趣的就會主動學，自動學。我認為都是培養孩子自制力一些方法。對不對，請指教。

父母如何培養孩子的自制力？提問這個問題的父母是不是在為孩子的自制力差而煩惱。其實要先從孩子的喜歡做的事情，喜愛吃的零食或喜歡玩的玩具做起。

就拿我家寶Bora說，她目前上幼兒園大班，自制力也是很差，為了培養他的自制力我們也費了不少勁，走了一些彎路，最近發現用一些他能實現的規則，來培養他的自制力，效果卻比較明顯。

就拿其中的一個例子來說明，她目前在學習英語，之前每天高興就學習，否則就丟掉一邊。透過給她商量定下規則，每天必須英語學習闖過4關，如果沒有達到要求，第二天沒收零食同時英語學習闖關加倍。這樣一來她每天刷牙洗臉之後就會主動去學習英語，也更加集中精力完成當天的任務，不再像之前一有時間就去看動畫片了。

培養孩子的自制力要從她的興趣著手，透過協商制定相應的規則，如果沒有達到就要有相應的懲罰，達到了就要兌現規則中的獎勵，使孩子逐漸提高自制能力。

我還不是父母，不清楚。但是就我爸的教育觀點來看，他堅持無為而治，說孩子是什麼樣子就是什麼樣子，改變不了。

我很不同意這種觀點。在此之說一點。父母在孩子小的時候不要以為她什麼都不知道就不管她。能有自制力自己看書，自己學習的孩子少之又少。當然我就是這少之又少的孩子裡面。就是別人家的孩子。

儘量在高中之前，該管還是要好好管，千萬別放任。

有人說的無為而治，其實是自己已經在以身作則了。我小時候我們家書特別多，特別特別多。我爸還是給辦借書證。所以我才會一直看書， 耳濡目染。根本不是什麼無為而治。

也不要相信別人說的你看誰誰誰，通常都是現在已經成功的名人，人家父母都不管她怎麼怎麼樣的，都是騙人的。父母都在以身作則。

一、言傳身教

如果父母在家都做不到控制自己的行為，如答應的事沒做到、長時間玩手機、情緒易激動等，試想孩子在這環境下能有很好的自制力嗎?只有父母說到做到，孩子必定能受到好的影響。

二、要有耐心

父母在日常生活中培養孩子的自制力時一定要有耐心，言語要平和不要強硬。例如孩子寫作業、吃飯拖拉等。

三、要多鼓勵

例如孩子在作業今天比昨天提前完成5分鐘、早起沒要父母喊等。父母要及時給予鼓勵（鼓勵的語言要就孩子作業提前完成或早起整件事來說，而不是說寶貝你真棒就完事）孩子便會繼續努力。長此以往，孩子的自制力便可以得到增強。

四、定規矩

對孩子定一些必要的規矩，例如自己的玩具自己收拾、自己的房間自己收拾、玩電子遊戲只能30分鐘等。要讓孩子堅決、嚴格執行。