抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特徵，每次發作時間持續至少兩週以上，甚至更長時間。抑鬱症常見的三低症狀表現有：心境低落、思維遲緩、意志活動減退。情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發生木僵，部分病例也有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

服用藥物的一些注意事項：

首先,服用藥物要系統。所謂系統,就是不要隨便換藥。抗抑鬱劑起效時間通常在兩週左右。在服藥初期,很可能治療效果不明顯,反而是副作用明顯。這時候一定要堅持。可以把你的感受告訴醫生,但不要私自隨便換藥。一般來說,只有當一種藥物足量服用了8周後.如果仍沒有明顯效果,才考慮更換另一種。

其次.藥物要從小劑量服用,逐漸加量,給軀體一個適應的過程。有人為求速效下子服用好幾片,這樣會增加副作用。而且很多藥物並不是服的量越大,效果越好。同樣,減藥時也要逐漸減量,防止出現撤藥反應。

還有,非常關鍵的是維持用藥。抑鬱症的治療分為三階段:急性期、鞏固治療期和維持治療期。急性期治療主要是消除症狀通常8周左右時間:症狀好轉以後.要繼續服用原藥物劑量4-8周,以防止復發:然後,逐漸減少藥物到一定劑量後.服用4到6個月再逐漸停藥.稱為維持治療,目的是預防抑鬱的再次發作。如果抑鬱已發作多次,維持治療的時間將更長,至少1年或多年以上。

除此之外,要注意到藥物與其它藥物及食物相互作用的問題。服藥期間,要把你同時服用的其他藥物的名字告訴醫生,請醫生來處理。另外服藥最好不要抽菸喝酒.以免影響療效。

目前為止，科學還沒有非常明確的共識，因為主流的信念和觀念的問題不能挑戰，所以目前依然認為抑鬱症主要靠藥物治療。別忘了曾經整個人類都認為地球是宇宙的中心，誰敢挑戰，是要付出火刑架的代價的。

從文藝復興，工業革命之後，數學的、物理的、化學的就是科學的信仰，科學成了新的宗教，科學的聖水就是消毒水和藥物。而自然客觀定律或生命有機體的自然鐵律和科學知識及科學精神、科學信仰並不是一回事，科學知識是對於世界的認識，可能是對的，也可能是錯的，科學精神和科學信仰並不是一回事。

而且你這個問題本身就是生理問題還是心理問題，帶有非常明顯的二元論，生理和心理是不可能真的截然分的清楚的，生理活動是心理的基礎，每一個心理都是機體對內外刺激的反應，根本無法分開，如果沒有大腦的變過和視覺過程，你怎麼看見這些文字的，所謂心理、生理這種劃分本身就有問題。

抑鬱症這個概念也是人為定義的，根本沒有一個客觀的指標和臨界點，只不過是人賦予的概念和一些現象的綜合，誰說的算，自然由權威組織，反正那些標準定義的現象存在就可以用這個名字，然後……後面本質是到底有多少差異，對不同的人來說？

純生物的損傷會導致問題，這個歷史上各種腦區損壞的病例已經證實，但情緒問題很明顯跟這些性質可能不一樣，結構性的損壞和功能性的反應本質未必相同，感冒時你的免疫系統的工作與平時是否有區別？神經介質與腦成像的那些變化到底意味著什麼？

任何問題一定能找出生物基礎，本身就是一種生物學信念。

抑鬱會有生物的現象，那不可能沒有。清醒狀態和睡眠狀態，生理也不一樣，那不能叫問題。一味強調生物學，或許就是抑鬱難解之根，社會心理因素不可能被無視，把一個人丟入群體和深山老林，人的體驗不可能一樣。況且，就已有資料和經驗，心理治療的效果和藥物的效果有時幾乎相等，至少說明其他手段可以改變大腦。神經可塑性？

中國老百姓只能接受藥物，不得不說是一種莫大的悲哀。

一個人知道自己是誰，有時比症狀的消除更重要，而且，人若不變，症狀復甦就不足為奇。

抑鬱症主要是心理方面的疾病，最好的治癒方法，就是走出去，不要在把自己封閉起來，你看，田野中勞動人民很少有抑鬱症者，爬爬山，看看大海，吹吹風。都對治療抑鬱症有很好的效果。

憂鬱症不是單純的心裡疾病，而是以精神障礙為主體的心裡疾病，換句話說，患者不僅身體有病、心裡有病，精神更有病，說白了就屬精神病。而心裡疾病屬神經病，患者除了失眠，偶爾發發神經，說話、做事不按常理出牌之外，精神狀態跟常人沒有什麼不一樣，幾乎不會出現無緣無故的自殺傾向。但是發展到了一定嚴重的程度，可導致精神方面的疾病。因此憂鬱症和心裡疾病、生理疾病，完全不在一個頻道上。相對憂鬱症比較嚴重，不僅會導致雙向情感疾病、憂狂症，還會導致精神分裂症。不僅如此，憂鬱症還導致自殺，嚴重的女性患者還會導致擴大性自殺，尤其是產後抑鬱症患者和家人要引起高度的重視，多理解，多多陪伴。同時憂鬱症也會致殘疾，社會功能喪失，生活不能自理，這種個案現實中存在。所以，無論如何，早發現，早治療，早康復，唯有專科醫生才能治療憂鬱症和挽救患者的生命。

憂鬱症患者恢復正常，而且很好，不復發者也不少，不管是名人明星還是普通患者都真實存在，經常復發的患者也真多，有的會致殘疾，還有的患者自殺，為什麼？我認為存在如下幾點：

1.治療不徹底。說白了，就是沒有堅持服藥，中、重度患者必須聽從主治醫生的意見，足量、足療程的服藥。初次復發者最少服3-5年的藥，有的患者甚至更長。如果私自停藥，再次復發，多吃3年藥，還不一定有多大效果，病程越短越好治，相反，就難治，因為身體產生抗藥反應。

2.治療手段單一，治標不治本。不可否認憂鬱症是西醫的首選，但不是唯一。西醫對症，那裡有病治那裡，雖然見效快，但不能解決病因，說白了就是區域性治療，比如：患者為什麼失眠？舌苔發白發黃、舌苔下面為什麼有青筋？為什麼有胸悶氣短，女患者又為什麼月經不調？患者又為什麼易怒？等等身體不適反應，傳統中醫認為憂鬱症就是情志病，人的情志跟五臟六腑關係密切，大怒傷肝，過喜傷心，過憂思傷脾，大悲傷肺，過哀傷腎。傳統中醫還認為人之所以生病就是陰陽失調，五臟六腑不平衡。因此，中西結合治標又治本，起到了根治的效果。著名北京中醫大學教授曲黎敏在‘’皇帝內徑‘’講座就指出，中醫完全有能力治癒憂鬱症，因此中西結合是治療憂鬱症的黃金搭檔。

3.患者常常糾結過去，活在他人的世界裡，反而給自己添堵。每一個患者不是慾望太多，就是透支身體玩命的工作，或違背自然生活規律，長此以往心裡失衡而經受不起刺激和打擊。相反患病也是好事情，讓自己警醒：說明人生的賽場上向自己出示了紅牌，也是自己的身體出示了黃牌，同時也是自己的心靈拉響了警報！該放下所有，自己反思自己，當然是在恢復正常的情況之下才能靜下心來反思。‘’反思‘’，不僅淨化心靈，而且是調節情緒的萬能，找到真實的自己，原諒他人，放過自己，活在當下，讓自己心裡充滿喜樂，更主要的是恢復自己強大的治癒功能，真正從心裡走出憂鬱症的包圍圈，以防復發。

4.養成一個愛好，轉移注意力，更有利於康復和以防復發。身體狀況恢復正常時，不能清閒而無聊，要有事可做，比如唱唱歌，跳跳舞，走走路，寫寫畫畫，談談說說，分散注意力，讓心靈放飛，也體現自己存在的價值。

5.憂鬱症自殺、致殘疾的根本原因就是不瞭解、不重視、不治療，或治療半途而廢而放棄治療。主要是自己硬抗著、要面子、怕人笑話，再有家人不理解、不同情，更不陪伴，有的人認為患者就是裝、著、任性，其實，異常的行為就是病態，因此，憂鬱症能勸好，還要精科醫生幹什麼？憂鬱症絕不是憂鬱情緒，而是憂鬱情緒不斷的發散和放大，情感持續低下，行動持續遲緩，對生活持續失去樂趣和信心，失眠嚴重，軀體存在明顯不適，等症狀。因而，患者和家人千萬不能小看憂鬱症。導致患者殘疾的原因，是多次服發，最根本原因就是怕服藥，藥吃吃停停，停了又發，發了有吃，最後再服藥就無效。也有的患者天生服藥就無效，這樣的患者不妨到上海瑞金醫院神經科試試，這個特色門診專治神經疑難雜症，針對患者服藥無效者進行手術治療，有的患者和家人反應效果良好。

總言而之，憂鬱症治療是關鍵，服藥是重點，中西結合效果更佳，自覺自醒自悟，修行修修為，難得糊塗，是開啟心靈的金鑰匙，也是走向痊癒的通行證，更是預防復發的雙保險。

你好，抑鬱症現在是大家很關注的一種心理疾病，是神經症的一種。

1、但大家都知道身心一體的說法，心理問題會導致很多生理上的不適，同時身體不適也會影響到情緒、心理狀態，所以我覺得二者不能簡單做一個區分，它們互相影響。

2、還有一句話，“心病需要心來醫”，如果把抑鬱症的恢復完全依靠在藥物上，我覺得不現實，因為藥物只是對身體物理機能、大腦神經系統進行直接干預，等藥效過去了，導致抑鬱症的那些心理問題還在，復發也是必然的。

3、神經類藥物都有一定的副作用，長期服用對身體肯定有影響。所以治療的有效途徑必須是藥物結合心理諮詢，最終擺脫對藥物的依賴才能達到痊癒。

4、另外大家對抑鬱症也存在很多誤區，覺得很可怕，很多不專業的醫院也很隨意的給人下這樣的診斷，貼上標籤後給病人無形中增加了很多心理負擔，對恢復沒有什麼好處。

我在工作中也會遇到類似有抑鬱情緒的個案，一般都是在生活中遇到了種種的不如意，走不出來了，幫助他們重新梳理自己的生活，找到生活的勇氣，接受自己目前的情緒狀態後，生活中的心理問題解除了，慢慢的都會恢復心理健康。在諮詢中我是不太建議我的來訪者使用藥物的。

舉一個例子，我有一位親戚60多歲了，因為情緒不好，各種不適，在省醫院診斷為抑鬱症，要求住院治療，並告訴她很嚴重，這種病好了也得終身服藥。後來我阻止她去醫院，堅持不吃藥，只通過心理治療和堅持維持正常的日常生活來調整，通過一年的時間，我的這位親戚完全恢復了正常。

所以，我建議有問題直接去面對、解決它，只要調整好心態，沒有什麼過不去的坎。

健康的人不是沒有問題的人，而是遇到問題能合理應對的人。

抑鬱症不應該看出單純的心理疾病，也不是單純的生理疾病，而是有著明顯生物學特徵的精神醫學疾病。

所以抑鬱症還是要考慮醫學因素的，比如遺傳因素，抑鬱症患者不見得會遺傳，但一級親屬（父母）中有抑鬱症患者，一定會增加子女再患病的風險，大約會10倍機率於常人患病，只是遺傳易感性，具體是否遺傳還要看孩子的成長經歷以及一級親屬對孩子的影響。

人體最複雜的器官一定是大腦，大腦中最複雜的一定是思維和情緒，所以抑鬱症的症狀都是關於我們的思維和情緒產生的，又怎麼會不復雜？

還是吃藥，堅持吃藥！因為堅持服用抗抑鬱藥物也是減少復發最重要的手段。除此之外還要儘量減少情緒波動，可以恢復工作，但要量力而行，萬不可過度勞累。然後最好在能力允許的範圍內增加一些社交活動，交一兩個好友，起碼建立一個長時期的興趣，相信你的抑鬱症會越來越好的。

抑鬱症不是一般意義的精神病，失戀、工作壓力之類只是誘因不是病根，抑鬱症是”腸-腦軸病”，重要的問題說三遍，抑鬱症是”腸-腦軸病”；抑鬱症是”腸-腦軸病”。

什麼是”腸-腦軸病”？是腸道菌群失調或缺失造成腸漏，一些不應當進入迴圈的東西進入迴圈，進入大腦，腦中毒。另一些應當由腸細菌合成供給大腦的必須物質如肽類缺乏或缺失造成大腦工作不正常，還有寄生蟲之類也會改變情緒，研究發現其它動物像狗、貓、老鼠、蟲子也會抑鬱。腸合成蛋白與帕金森病的關係已經明確。甚至大腸本身也有神智功能，這已經被證實，有許多腸與神智相關的成語如肝腸寸斷、牽腸掛肚、搜尋枯腸、鐵石心腸、蕩氣迴腸、小肚雞腸、搜腸刮肚、古道熱腸、腦滿腸肥、迴腸蕩氣，證明古人早就知道腸與神智有關，也用治腸的辦法治癒過精神病。

是什麼造成腸菌群失調或缺失？抗生素、殺菌劑、抑菌劑及一切可能影響人體菌群的不良物質，主要是化學合成的藥物、新增劑。

本人從來不用化學合成藥物，也沒有抑鬱症，但為了驗證菌群對人的影響，有意避免使用合成洗化用品，包括洗髮水、肥皂等等進行試驗，發現舒適度提高，包括頭癢、頭皮屑、面板表面小問題、睡眠深度、睡眠質量、身體各部位感覺等等，精神更加樂觀向上，大腦越來越好用，這可以證明國外禁止生產含殺菌劑三氯生的香皂等洗化用品是有道理的。

下圖所列圖書可以參考，關於抑鬱，《第二大腦》講得最清楚。

雖然抑鬱症的病因到目前為止也不是非常清楚，但是，能夠確定的是，生理、心理與社會環境等因素都參與到了抑鬱症的發病過程當中。一般來說，生活當中的重大問題是導致抑鬱症的發病重要原因。

個人猜，題主之所以問這個問題，我想應該是糾結於兩點：

如果是心理疾病，為什麼還要吃藥？如果吃藥有效，為什麼還會復發？

由於我不是精神科的醫生，只能就自己理解，用通俗的語言簡單的答一下：

1、雖然是精神疾病，但通過藥物確實能夠消除臨床症狀，但心病還需要心藥醫，所以患者在藥物治療的同時經常需要進行心理治療。

2、抑鬱症本就容易復發，因此不管是治療期還是治療後，醫生都會交待要密切觀察病情變化並及時處理。

抑鬱症是血液稠細胞蠕動慢使血液流速減慢產生壓力擠壓神經所致。治療應該稀釋血液：中醫學的昆蟲可以強壯細胞，草藥可以使血液流速加快，這是正確治療慢性疾病的方法。

抑鬱症是心理和生理問題共通引發的，到底是心理引起的生理，還是生理引起的心理是個“先有雞還是先有蛋”的問題，誰也說不清楚。我個人認為心理方面是主因，不解決內心的癥結，藥物永遠治不了根。