謝謝悟空的邀請！說實話我對情感的事一知半解，都沒能力去回答了，可是怎麼一下子弄這麼多的題目給我，都不知怎麼答。不管有多相愛的人，要是做不到用心去經營，出了什麼事都把責任推給對方，不管對錯有一方都不願意認錯，總為些小事吵個不停，時間長了矛盾就越來越大，婚姻就會出現危機。這時要想化解婚姻與情感的危機，那就找出出現危機的原因，共同主動冷靜的一起面對，多些交流，多瞭解彼此需要什麼樣的婚姻，多讀懂對方又需要什麼，然後儘量讓彼此滿意。不管對錯共同擔起責任與解決，把當初的美好相愛相惜找回來，消除隔閡，多些體諒和信任，讓自己的婚姻幸福如初。

現在社會，婚戀危機處處可見，畢竟現在資訊發達，年輕人的思想也越來越開放 ，再加上在婚姻中，兩人很少溝通，所以很容易出現婚戀危機，出現了這樣的危機，請一定要理性對待，兩人多溝通，只有相互溝通，才知道對方需要什麼，知道對方的心裡在想一些什麼，這樣才能試著讓自己做出正確的決定，來度過這樣的婚戀危機！

在一起生活久了，難免會出現婚戀危機，幾個方法教你充實激情。

1.提高生活“情趣”，增加新鮮感和外部刺激

夫妻生活久了，失去激情是不可否認的，女人懶得收拾自己，男人每天睡在一張床上，已經失去了新鮮感，這就是通常所說的“審美疲勞”（對人或事失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺），這時候要想增加婚姻中的激情，就要提高生活的情趣，比如離開舒適區，夫妻一起去旅遊，在陌生的城市增加對彼此的依賴感，嘗試一些新鮮事物，比如住以前沒有住過酒店，在出行方式上，以前是兩個人旅遊，現在可以找幾個朋友結伴出遊。還有女人嘗試一下新的形象，男人對自己的妻子多一些體貼，就能找回年輕的時候戀愛的感覺。

2.提高性質量.

心理專家方剛認為：“首先，人到中年後的變化是非常正常的，不能和青年時代比，如果沒有這種變化，反而是不正常的事情了。所以，要以平靜、坦然的心來接受這種變化。 其次，情有許多種，不一定是激情，也可以是溫情，而後者並不一定就比前者差。同理，性生活質量也有許多個考量的視角。年輕時的血氣方剛是一種角度，中年時的脈脈溫情也是一種角度。 所以，平淡有時也是福。即使你們想有所調整，也不應該強求青年時的標準，而可以考慮在現在的身體條件下增加一些情趣。”

夫妻的生活一成不變，平靜的如一灘水，我們要想攪起渏漣，可以在性生活上增加一些情趣，比如選擇一些情趣酒店，情趣酒店的佈置和普通酒店不同，帶給你們和以前不同的外部刺激，增加性的激情和愉悅感。你們也可以藉助一些道具，或者嘗試不同的姿勢，都會增加你們性生活的質量。

3.深入交流.

不要忽視交流的重要作用，交流是情感的潤滑劑。中年夫妻在社會上扮演著許多角色，承擔了很重的責任，只有回到家，才能卸下偽裝，說說自己的疲憊，尋求一下安慰，才有力氣繼續對抗生活。這時候我們可以在丈夫辛苦一天回家後說一句:“老公，你辛苦了，這個家多虧有你了，”提現他對這個家的重要性，丈夫也要多多讚美自己的妻子，感謝她為家裡做的貢獻。在晚上躺在床上的時候，可以共同看一部電影，談談彼此的感受，聊聊一天的生活，未來的計劃等。千萬不要錯過晚上這段黃金時間，如果你們只是彼此冷漠，自己玩自己的手機，那麼感情就岌岌可危了，只有不斷交流，才能保持激情。

4.陪養共同的興趣愛好.

夫妻要想維持激情，可以培養共同的興趣愛好，比如夫妻之間可以一起去潛水，爬山，在活動中互相幫助，互相照應，增減夫妻間的默契感，透過一個眼神就懂對方的意思，相視一笑。夫妻也可以一起打遊戲，增加彼此的協作感，透過遊戲來增加共同語言，增進彼此的感情。所以，一起培養共同的興趣愛好，兩個人就會有很多的共同語言，然後兩個人還會在這個過程當中經歷很多新奇的東西，一起去探索，自然而然，兩個人就會感情就會很好，激情也就隨之增加了。

情感婚姻諮詢：婚姻危機的七個訊號

如果你的婚姻出現了以下幾個狀況，重慶寸草心心理諮詢師提示可能預示著婚姻出現了危機。　　

1、不再講甜言蜜語　　

眾所周知，對妻子甜言蜜語，再加些調侃逗笑的佐料，不失時機地誇她一番，夫妻關係就比較容易相處。　　對配偶講話的方式是構成夫妻關係和諧與否的要素之一。表達一個意思可以有很多種方式，就看你怎麼說了。如果你不再有興趣對伴侶甜言蜜語，這是一個不好的訊號。　　

2、熱衷於社交活動　　兩個人都忙於參加各種舞會或朋友間的聚會，以避免兩人的親密接觸。兩人在家獨處時，老讓電視開著，也不願意多說話。　　

3、首次約會時穿的衣服不再合身　　美國的一項研究揭示：在2500名聲稱夫妻關係不和諧、不幸福的被採訪婦女中，在婚後的10年裡，平均每人增重54磅。執行這項調研的心理學家理查德分析說：“體重的增加對一部分女性來說，能增加她們在家庭中的支配權和成就感，當然丈夫也會對其興趣大減。”　　

4、羞於把兩個人的合影擺在桌面上　　房間裡沒有你們的合影照片，即使有的話，也是胡亂放在床底下的雜物堆裡，上面佈滿了灰塵。這時候，你就要反省一下了。　　

5、你是否在悄悄地等待離開的一天　　“有時候我想離開他。但我從不敢多想，因為我不知道別人會怎麼看我，讓我感到很為難，只好責怪自己想入非非，對他不專心。”如果你時常有這樣的念頭，那你的婚姻就很危險了。　　

6、不願和伴侶一起度長假　　在旅遊勝地一起度假，是一件令人羨慕的美事。但是如果度假只選擇短假，就意味著無心和伴侶在一起逗留太久，有時候這也是一個感情出現裂痕的標誌。　　

7、兩人不再爭吵　　“這才是最壞的標誌，”重慶寸草心心理諮詢師說，“那些整天吵架的小兩口反而比有氣悶在肚子裡的夫妻更容易生活在一起。爭吵至少表明你還有熱情，有勇氣真誠地交流。而那種懶散冷淡的默不作聲則是最大的離婚徵兆。夫妻間的爭吵有兩種：一是憤憤然，怒氣一消，萬事太平;二是淡淡的，此時已是覆水難收，無可挽回。