熱愛是決定能否告別三分鐘熱度的重要因素，很多人逼自己去做一些不喜歡的事，每天鼓勵自己堅持，其實效果是非常不好的，也幾乎不可能堅持下去，即便堅持了一段時間，也需要耗費大量的意志力，想要告別三分鐘熱度，產生量到質變，必須熱愛。

現實能夠讓我們一碰就熱愛的東西真的不多，而讓我們熱愛並願意堅持愛下去的，則更是少之又少，很多事物，尤其是對個人特別重要的，往往需要一個過程才會愛上。

如何熱愛上一件事？

和優秀的人成為朋友固然重要，但需要注意的是優秀的人不一定願意跟我們成為朋友，物以類聚人以群分，我們自己是什麼樣的人，吸引來的往往就是什麼樣人。因此要想結交儘可能多的優秀朋友，就要讓自己的交換值，越來越高。也就是跟你成為朋友，你能給人家帶來很多的價值，比如，資源，面子，有用資訊等等。

給你讓自己三個提升自己交換值的方法：

1.持續加強自身的那塊長板，讓自己成為細分領域的大牛，比起，建設一條公路，我們更容易立起一座高塔，站在塔頂讓大牛看到我們，多少大牛認識我們比我們認識多少大牛更為重要。

2. 大牛需要的，我願意給，大牛舉辦一場演講，我們去捧場，然後不要臉的跟大牛近距離的交流，大牛組建了一個社群，我們成為他的會員，大牛推出了一個課程，我們去報名參加，或者你還可以做個大牛的中介，把大牛介紹給其它大牛，跟大牛產生連結。

3. 讓自己成為社群領袖，大牛之所以成為大牛，除了專業能力很強，另一個很重要的原因是，他們有自己的社群，他們站在了社群之巔，因此變得高大，對於我們來說，讓自己快速高大起來的辦法，也是社群。

我們在銀行有儲蓄賬戶，人和人之間也有個賬戶，叫情感帳戶，兩個人之間，從相識那一刻開始就開通了情感賬戶，透過彼此幫忙，相互欣賞和雙贏協作，來不斷向情感賬戶充值，賬戶餘額越高，彼此的關係就越緊密，反正如果相互背叛，無意義衝突，或長期無交集，情感賬戶的餘額就會越來越少，提升情感賬戶餘額的最重要辦法，就是彼此之間不斷的交換價值。

人脈之王的linkin創始人說：獲得別人關注的最好方法，是主動提供幫助。

二，獲得參與感，我們從小到大所接受的都是填鴨式教育，導致我們不太喜歡主動發言，開會時老闆介紹一個新專案，然後問，有沒有問題，收到的回答往往都是沒問題，實際上腦子裡全是問題，就是不問。開會主持人引導大家討論問題，往往會有人不說話，如果主持人的引導能力再差一點的話，情況就會更糟糕，表面上看是因為參與感低而不說，話實際上是因為不說話而導致參與感低，進而惡性迴圈。

優秀領導者都具備一個能力，讓別人認為對方很重要，來賦予對方更多的參與感，比如，大家一起聊天時優秀領導者會讓不發言的人說說自己的近況，來平衡參與感，但是不要指望每個人都是優秀的領導者，如果你需要參與感，同時別人不為你創造，你就應該自己去創造，當你糾結要不要做，那就去做。在任何場合，主動爭取去提問，去發言，一個小小的參與會讓體驗和收穫大幅提升。

獲得參與感需要自己更積極主動，主動參與就不會留下遺憾，不管參與後的結果是什麼，成功了則是一段勵志故事，失敗了則是一個段子，積極主動的參與需要有一種不要臉的精神，請記住你過分在乎的面子，在別人心裡一點也不重要，反而敢於不要臉的人，更容易贏得別人的尊重，很多時候不是you can you up而是you up you can。

三，激發責任感，我們每個人都有責任感，關鍵是怎麼把它激發出來，不管是在公司還是在社群，我建議你一定想辦法擔任領導，做了領導責任感會被激發出來，不要總是問別人為你做些什麼，應該問你能為別人做些什麼。

四，獲得成就感，你需要獲得正反饋，才能獲得繼續的動力，讓人上癮的遊戲都是這麼設計的，如果你難以自然而然獲得成就感，那就自己去爭取。請注意不管你做什麼，儘量去輸出作品，並找到輸出的渠道，輸出才能彰顯你的價值，輸出才能讓你獲得更多的成就感。

這裡提出一個小小的問題、請用心思考，你找到自己真正熱愛的事情了嗎？我們嘗試去做了各種各樣的事情，結識了很多朋友，也知道如何主動獲得參與感，責任感和成就感，但是一定會有很多事情讓我們無法熱愛，無法熱愛的事情幾乎不可能讓我們長期堅持，而我們需要做的，是篩選出那件讓我們從內心深處真正熱愛的事情，這是告別三分鐘熱度的根本。

人的能力絕不是隻有智商和情商的區分，還包括運動能力，音樂能力，繪畫能力，數字能力，創造力，表達能力，等等，每個人都是獨一無二的，都有自己的閃光點，熱愛音樂的人可能不喜歡運動，熱愛運動的人可能不喜歡理財，如果不去嘗試，你永遠都不知道自己會熱愛什麼？

有人說，需要對你從事的事情滿懷激情，這話絕對正確，原因在於如果你沒有太多激情，那麼任何一個理性的人都會放棄，如果你不熱愛一件事情，無法從中得到快樂，你就會放棄，如果不熱愛自己的事業，你就會失敗，所以你必須熱愛它，必須滿懷激情。

放棄不是因為我們不夠堅持，不過是因為我們意志力不夠強，而是因為那件事不夠重要，或者我們不夠熱愛，不斷行動結識益友，加入有益的社群，主動獲得參與感，責任感和成就感，就是幫助我們自己去找到那件熱愛的事情，併為此長期奮鬥。找到熱愛的事情後，堅持就像是被插上了翅膀，會帶著我們飛翔，一次又一次的質變。

沒有人是萬能的，對於不擅長的事情，就專注學習，現在付費課程很多，可以挑選自己喜歡的進行深耕學習並且每天堅持。比如我想畫畫，但是不會，平時線下沒有那麼多時間，就報了線上課程學習，每天堅持畫10分鐘，快3個月了，每天進步一點點那種感覺超級棒！

又比如我的親子閱讀指導輕社群短短2個月聚集了快300愛學習的爸爸媽媽，並且透過我每天分享的乾貨，在親子閱讀路上越走越輕鬆，而且孩子們慢慢得愛上閱讀。

所以不擅長的事情，我們就找個專家來幫忙！