損害是沒有的， 不過一般電器在休眠的狀態下耗電量是使用時候的60% 。待機休眠功能使在不需重新啟動計算機的情況下，就可返回原先的工作狀態。待機模式可關閉監視器和硬碟、風扇之類裝置，使整個系統處於低能耗狀態，桌上型電腦待耗電15-17W，手提7-10W。重新使用計算機時，只要按任意鍵，它會迅速退出待機模式，精確恢復到待機前的工作狀態。在短時間內不用電腦，將電腦設定為待機休眠狀態,可以減少因頻繁開關機,啟動瞬間電流對整機的衝擊,但待機畢竟不是將電腦完全關閉，有的還處於活動之中，長時間不用還是關機為好。睡眠模式1、睡眠電腦在睡眠狀態時，將切斷除記憶體外其他配件的電源，工作狀態的資料將儲存在記憶體中，這樣在重新喚醒電腦時，就可以快速恢復睡眠前的工作狀態。如果你在工作過程中需要短時間離開電腦，那麼可以使用睡眠功能，一方面可以節電，另外一方面又可以快速恢復工作。不過需要提醒的是，因為睡眠狀態並沒有將桌面狀態儲存到硬碟中，所以如果在睡眠狀態時斷電，那麼未儲存的資訊將會丟失，因此在系統睡眠之前，你最好把需要儲存的文件全部“Ctrl+S”儲存一下，以防萬一。提示：啟用睡眠功能的方法有兩種，一種是在開始選單的關機按鈕當中直接點選睡眠，另外一種是在計算機電源管理當中設定時間，只要電腦一直沒有人操作並達到了這個設定的時間後，就會自動進入睡眠狀態。此外，啟用休眠、混合睡眠和離開模式的方法均與啟用睡眠功能的方法類似。2、休眠將系統切換到該模式後，系統會自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上一個休眠檔案中，然後切斷對所有裝置的供電。這樣當恢復的時候，系統會從硬碟上將休眠檔案的內容直接讀入記憶體，並恢復到休眠之前的狀態。這種模式完全不耗電，因此不怕休眠後供電異常，但代價是需要一塊和物理記憶體一樣大小的硬碟空間（好在硬碟已經跨越TB級別了，大容量硬碟越來越便宜）。而這種模式的恢復速度較慢，取決於記憶體大小和硬碟速度，一般都要1分鐘左右，甚至更久。3、待機將系統切換到該模式後，除了記憶體，電腦其他裝置的供電都將中斷，只有記憶體依靠電力維持著其中的資料（因為記憶體是易失性的，只要斷電，資料就沒有了）。這樣當希望恢復的時候，就可以直接恢復到待機前狀態。這種模式並非完全不耗電，因此如果在待機狀態下供電發生異常（例如停電），那麼下一次就只能重新開機，所以待機前未儲存的資料都會丟失。但這種模式的恢復速度是最快的，一般五秒之內就可以恢復。4、混合睡眠混合睡眠是Win7所獨有而WinXP所沒有的，它結合了睡眠和休眠的所有優點。在進入混合睡眠後，系統會首先將記憶體中的資料儲存到硬碟上，同時切斷除記憶體外其他裝置的供電。在恢復時，如果沒有斷過電，那麼系統會從記憶體中直接恢復，只需要幾秒鐘;如果斷電，因為硬碟中還儲存有記憶體的狀態，因此還可以從硬碟上恢復，不用擔心資料丟失。提示：混合睡眠模式需要主機板的電源管理支援S3模式，不過一般的主機板都支援該模式。如果你的電腦支援混合睡眠功能，那麼在打開了休眠功能後啟動睡眠，系統就會自動進入混合睡眠狀態。