提問這個問題的童鞋，看來小說看多了，有俠客情懷。想象自己是武林高人麼，擁有一陽指，點一下你就掛了。或者小李飛刀，一刀致命。

打羽毛球沒有一招制敵的方法，除非你是那種實力碾壓，完全吊打對方。或者出現的非常業餘的羽毛球比賽中，比如有些公司舉行羽毛球比賽，大家都不會打，如果某個人會打高遠球，不斷打對方後場，可能就憑這種高遠球就拿下冠軍了，而且這種情況還真不少。

羽毛球比賽是雙方的博弈過程，透過每一拍的運營，建立優勢，然後取勝。

比如男單比賽中，儘管後面的扣殺得分非常炫酷，但是大部分都是建立在前面的拉吊，尋找對手的弱點或者回球不到位的基礎上完成。

所以說，別想著羽毛球一招制敵了，要把各種羽毛球技術都學好，並且綜合運用。

有。那就是靠刻苦訓練+高手指點，不是靠投機取巧的。人們常說，羽毛球是7分靠技巧，3分靠身體素質的一項運動。一個好的羽毛球選手，要想一招制敵，首要任務是練好基本功，下面，我主要講幾個關鍵點。1.握拍。初學者握拍正確與否，直接關係到後期的進步空間，握拍主要分為正手握拍和反手握拍，這些最好有高手現場指點，避免握拍走入死衚衕，以後很難再改過來。2.殺球。許多人殺球殺不好，不能快、狠、準，殺球沒有威脅。主要是沒有掌握殺球的要領，殺球講究手、腳、腰、腹等全身的協調性，缺一不可，殺完球后還要跟進準備攻、防，如殺球動作僵硬，很容易傷身，得不償失。身邊許多業餘選手打了10多年的球，就是不會殺球，沒有殺球，就沒有攻擊力，怎麼能打好球呢？3.步伐、高遠球、平抽球，放、吊、殺球等基本功學習。每個動作學習的好壞，關乎你後面進步空間大小。 最後，當你隨心所欲地控制好羽毛球的落點後，你就會隨時一招制敵。

1、“壓力”訓練，製造比賽氛圍 對於業餘選手來說，打羽毛球的初衷幾乎都是鍛鍊身體、廣交朋友、體會羽毛球帶來的樂趣。但隨著技術水平的不斷提高，許多球友發現只有贏得比賽才能讓真正體會到羽毛球的快樂。 由於比賽的特殊週期性，專業羽毛球運動員打完一站馬上就要奔赴下一個戰場，基本是以賽代練。而業餘選手練球的時間要大大多於比賽時間。那麼，以比賽為出發點，有針對性地進行身體、技術、戰術和心理方面的訓練，模擬“以賽代練”，就能為贏得比賽增加砝碼。 羽毛球不同於其他某些體育專案，訓練和比賽是完全兩種不同的感覺，就像直線對角高遠球的對拉練習、發接與接發的練習、固定線路的多球練習等。 雖說量變可以引起質變，但已定型的優秀技術並不見得就能在賽場上順利發揮出來，原因之一就是我們日常練習大多是在沒有壓力的情況下進行的。 所以，業餘選手要學會進行有壓力訓練，利用各種方法儘量製造比賽氛圍。 2、直面弱項，提高心理承受力 即使是專業運動員，也會有弱項。例如最常見的反手技術，很多人經常在比賽中被對手反覆壓反手，卻無可奈何。如果你也是這樣，平時不應該有牴觸心理，多練習使用，並總結方法。 很多球友平時羽毛球打得飛起，一到比賽就像換了一個人，特別是關鍵分處理，不是打出界就是打到網上。這本質不是技術不夠嫻熟，而是心理素質不好，一到關鍵分就很難發揮出應有的水平。 如果平時練習的時候，和球伴共同制定一個比分性質的規則，爭取拿到每一分，每一個擊球都極力爭取，這樣就會讓練習變得緊湊，更有質量和效率。 同時，也可以將比賽當作平時練習來打。習慣了比分是羽毛球的一部分，也可以在一定程度上提高心理承受能力。 3、“一拍打死”不可求，“多拍取勝”更實際 業餘羽毛球比賽中，往往遭遇戰居多。面對陌生的對手、陌生的球路，大家容易變得失誤頻繁，不是出界就是下網。 因為業餘選手一般未經過正規訓練，一無紮實功底，二無力量速度，所以，“一拍打死”並不是業餘選手所追求的。如果在業餘比賽時做一做統計，恐怕主動失誤送分要比主動得分多得多。 這個時候，大家一定要控制自己心態，確立“多拍取勝”思想。如果你突然出現“肌無力”（沒有力量），那就說明你太緊張了！ 4、揚長避短，死磕對方弱點 對於業餘選手來說，打羽毛球的初衷幾乎都是鍛鍊身體、廣交朋友、體會羽毛球帶來的樂趣。但隨著技術水平的不斷提高，許多球友發現只有贏得比賽才能讓真正體會到羽毛球的快樂。 由於比賽的特殊週期性，專業羽毛球運動員打完一站馬上就要奔赴下一個戰場，基本是以賽代練。而業餘選手練球的時間要大大多於比賽時間。那麼，以比賽為出發點，有針對性地進行身體、技術、戰術和心理方面的訓練，模擬“以賽代練”，就能為贏得比賽增加砝碼。 羽毛球不同於其他某些體育專案，訓練和比賽是完全兩種不同的感覺，就像直線對角高遠球的對拉練習、發接與接發的練習、固定線路的多球練習等。 雖說量變可以引起質變，但已定型的優秀技術並不見得就能在賽場上順利發揮出來，原因之一就是我們日常練習大多是在沒有壓力的情況下進行的。 所以，業餘選手要學會進行有壓力訓練，利用各種方法儘量製造比賽氛圍。 5、控制節奏變化，化不利為有利 每個人打球都有屬於自己的節奏，比如高吊防守型、快速進攻型、攻防混合型等等。 比賽時遇到不同型別的對手就一定要以我為主，打出自己熟悉的節奏來，只有這樣才能有較大的獲勝把握。 不過，想讓對手跟著你的套路走，相當不易，尤其是打球風格不是十分鮮明的業餘選手。所以，只有頭腦非常清楚的人才能把握好比賽的節奏。

高質量放網後

扣出350公里時速的球

放網貼網，靠邊，有停頓，先跑到位

後退快，正手中國跳，頭頂馬來跳

高前點扣球，鬆緊松鞭打扣

扣時轉重心上網，放網，後退重複扣