孕婦面板乾燥怎麼辦：一、面板護理方面，洗澡時應選用溫和的，最好是偏弱酸性的沐浴露，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，還應避免用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫，搓澡不宜過於用力，會傷害面板，經常在面板上塗抹滋潤霜，可以幫助面板恢復水油平衡。二、飲食方面，孕婦可適當多吃富含油脂的食物，以植物油脂為好，少食辛辣刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐等，避免食用提高過敏原的食物，如墨魚，有些調料品也可能會引起面板乾燥、瘙癢，如胡椒粉等，芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起乾燥，同時還要多喝水。三、穿著方面，穿著上最好穿柔軟、寬鬆、吸汗的棉織物，並且勤洗勤換，減少對面板的刺激。四、居家方面，平時房間裡可以使用空氣加溼器增強室內溫度，多保持室內通風，可幫助面板水分，也可採取養水養植物緩解室內乾燥。

我現在懷孕快六個月了，聽朋友說六個月以後就要長妊娠紋了，現在我還沒有要長的症狀，可能妊娠紋也是看個人體質吧！我是乾性面板，有時我也在擔心長妊娠紋，夏天孕婦怕熱，愛出汗，所以洗澡比較勤，每次洗澡用的都是35-38度左右的水溫洗澡，因為水溫太涼對胎兒也不太好，太熱的話孕婦也會不舒服，洗完澡用柔軟的毛巾吸走身上的水，儘量別擦，尤其肚皮位置，穿一些柔軟的衣服，儘量別吹風，讓面板慢慢適應室溫，恢復一下，這樣面板不受太大的刺激，會好一點，我覺得夏天出汗也挺好，讓面板保持著溼潤，還能多喝水，我也是慢慢摸索著孕期所需要的保養，朋友送我的淡化妊娠紋的我現在也沒用著，但是我頸紋有點明顯，不知道用妊娠紋膏能不能淡化…

臉部感覺乾燥甚至起皮，是因為面板功能受損，鎖水能力下降 應儘量避免使用含酒精等刺激性配方的產品，而應該選用性質柔和、成分較為單一的專為敏感性面板設計的醫學護膚品。同時做到補水和保溼，補水可以提高角質層細胞含水量，直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，保溼是在角質層外形成保溼膜，防止面板表面水分流失。 建議理膚泉安心霜，特含天然乳木果油和理膚泉溫泉水，修護肌膚，持久保溼滋潤，增加面板耐受性。並且，0%新增防腐劑，香精，酒精的配方很適合脆弱時期的肌膚使用，溫和不刺激，舒緩，修護，滋潤乾燥起皮肌膚

夏天本是個美好的季節，但夏天氣溫高，加之風多雨少，空氣乾燥，使得脆弱的面板也容易變得乾燥，這著實是件令人頭疼的事,針對面板乾燥的現象，需要採取相應的補救措施。

1、有很多的人及準媽媽都沒有喝水的習慣，其實水對於身體來說非常的重要，因為人體結構70%都是由水組成。炎熱的夏天，準媽媽及胎兒對於水的需求量也會因此而增加，所以在日常生活當中應該多喝一些水。多喝水可以幫助肌膚補充水分，同時也能夠讓身體內部器官更好的運轉。這裡要注意的是喝水，而不是喝飲料，經常喝飲料對準媽媽及胎兒的健康都會產生一定的影響。所以夏天補水，喝白開水和綠豆湯都是不錯的選擇。

2、長時間待在乾燥的室內或空調房裡導致面板乾燥，靠喝水補水無法讓面板恢復水潤，可以考慮透過加溼空氣的方法來讓室內空氣不再那麼幹燥。開啟空氣加溼器或是在乾燥的室內放一盆水，可以利用水的自然蒸發來提高室內的溼度。作為準媽媽需要注意的是在空調房間環境下，房間的溫度最好控制在27度左右，只要房間不覺得熱就可以了，房間溫度太低會對胎兒造成影響。

3、作為愛美的準媽媽，夏天使用補水護膚品肯定是少不了的，但是對於這些護膚品的選擇一定要注意，市面上有很多補水護膚品在宣傳上效果都是特別好，但是其成分多半都是化學合成的，長期使用這樣的補水護膚品對胎兒也會造成一定的影響及傷害。所以在選擇補水護膚品的時候，準媽媽一定要選擇大品牌天然植物萃取的補水護膚品。

當然了，炎熱的夏天，又是水果蔬菜豐收的季節。作為準媽媽還可以透過食物進行補水。既對自己的面板有著很好的補水效果，又有利於胎兒的健康成長。

1、鱷梨：鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助面板鎖住水分，加強面板的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。 　　

2、葡萄：葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。 　　

3、山藥：山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖等，能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養面板。　

4、胡蘿蔔：蘿蔔富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養肺、益精補血的作用。蘿蔔中的澱粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進食物中的澱粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿蔔裡面有豐富的胡蘿蔔素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤面板，防止面板乾燥，是很好的抗燥減肥食品。

最後，對於準媽媽來說，炎熱的夏天，不光要考慮自己的面板有效的補水問題，更要考慮腹中的胎兒健康成長問題，只有兩者相結合才是準媽媽們最好的選擇。

孕產婦因為在孕期的激素分泌和平常不同，面板會變得比較敏感，可能輕微的刺激都會導致過敏，所以妊娠期的護理應選擇專為孕媽媽設計的護膚品。而哺乳期的話，面板相對沒有妊娠期那麼敏感，但要注意避免嬰兒接觸到產品，所以，也應儘量選擇專為產婦設計的產品，保證無毒、安全、無刺激是第一位的。

一般面部面板偏油性，身體面板尤其是肚皮部位容易乾燥發癢，所以對於孕期的準媽媽們要注意以下幾點：

1、要注意面板的日常清潔，清潔後及時保溼，可使用孕婦專用的羊胚胎維E身體精華乳，既能夠滋潤保溼，同時還能減緩面板鬆弛，有效預防妊娠紋的產生。

2、要保持室內的溼度，尤其北方地區多風，易乾燥，可在室內使用加溼器或在室內放一盆水增加空氣溼度。

3、孕期要注意維生素的補充，多吃水果蔬菜，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂。

4、適當多喝一些溫水，做好面板防曬工作。