分兩種，一種真的需要減肥了，太胖了，胖到狗都不理了，但是這種人基本減不下來，因為邋遢肥胖也能形成習慣，讓人改變習慣改變生活狀態太難。除非遭遇天塌下來的事，婚姻被出軌呀，需要獨立生活呀，或者不減肥就要死之類的。

另一種要求完美型，自卑型，傻子過年看人家型。這種基本能減掉，有毅力，不滿足現狀。

要我說呀，人做什麼事還是意識領域的問題。

減肥見到什麼程度，減肥到幾斤算美，這個多元化的時代你說了算。

不胖也減肥。

減肥是女性一生的事業。

減肥減肥再減肥！

我彷彿看到了減肥的曙光。

因為現代對女性的審美是以身材苗條為標準。

大部份女孩減肥是減的一種自尊或不自信。其實胖瘦無所謂，健康健美就好。過度消瘦與肥胖都對身體健康有礙。

忘了在哪看的一篇文章了，大概講的是，對女人來說減肥似乎是一種心理儀式，表示她開始在意男人。

減肥，減肥，減的不一定是肥，也可能是其他什麼地方，原因就是“女為悅己者容”。

無論是在古代還是現代，男人對女人“美麗”理解不同，造就了各種各樣的“減肥”。

比如，古書上常說“小蠻腰”“盈盈一握”，還有現代曾經風靡一時，如今依然猖獗的“A4腰”，而腰在性生活中是男人把持的地方，也是性的視覺中心，最能滿足男人自大的妄想。

再比如，“頸細如天鵝”、“瓜子臉”。女性瘦臉也是當今男人的審美情趣之一，看看所有傳統戲劇中類似青衣的角都是瘦臉，至少要畫成瘦臉，正所謂“將無項，女無肩”。武將挺胸抬肩以表現雄赳赳的氣概，女性溜肩，以表現古代仕女柔媚優雅的體態。

封建禮教的巔峰時期——宋朝，帶來了一個後世極其詬病的行為——裹腳，還有一個不知道正不正確的思想——處女情結。

當一個女子裹足後，步態亦如柔柳扶風，婀娜多姿，在男人的眼睛中更顯得香豔動人。腳瘦了，接下去就是瘦腰，為了符合男人美感、性感，女子柔弱才需要男人來把持。

豐乳肥臀不是中國男人欣賞的標準。唐代以後的宮廷仕女畫，沒有一個是豐乳，也沒有一個是肥臀。原因在於中國男人的處女情結。作為處子之身的女人很少有那麼豐滿的。對中國漢家男人來說，女性身體的某部分用一手把不住，就算大，也就失去把玩的情趣，提不起性趣了。

最後結論：女人減肥基本的意義是指向男性性慾的，尤其是兩個字——把玩。

以上，出處不可考，只是覺得論點清奇又很有道理，特與大家分享~

如今生活條件好了，人們普遍體重超標，無論男女，瘦下來成了許多人夢寐以求的事。每個人對身材的要求不同，所以，有很多明明看起來已經很瘦了的人還在減肥。

題主問：她們減的是肥嗎？是，也不是。說是，是因為肥胖的確會給胖子們造成很多困擾，比如：就業、擇偶，據說有人做過調查，在年輕人最關注的問題上，肥胖與顏值並列第一。可見，減肥之重要。說不是，是因為減肥其實是一個重塑自我的過程，表面上有很多人都在嚷嚷著減肥，而真正減肥成功的寥寥無幾。這是因為減肥的過程很痛苦，無論是哪一種原因引起的肥胖都一樣。吃出來的，需要節食；病理性的，需要治療，而還有一些，根本就不是體重超標，而是心理暗示性肥胖。無論是何成因，減肥都是一件考驗毅力的事，從某種意義上來說，減肥成功者的確會在人際圈中自信心爆棚。所以，減肥實際上不亞於一場高考，輸贏之間，實力彰顯，誰又敢說這不是一場沒有出發哨的馬拉松呢？

● 紫菜 ???

紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ???

● 芝麻 ???

芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。

● 香蕉 ???

香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

● 蘋果 ???

蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

● 紅豆 ???

紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

● 木瓜 ???

木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。

● 蛋 ???

蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。

● 西柚 ???

西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

● 蒟蒻 ???

蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。

● 菠菜 ???

菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。

● 西芹 ???

西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

● 花生 ???

花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

● 奇異果 ???

奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

● 番茄 ???

吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好