中醫講：內傷脾胃，百病由生；十人九胃病。
可見，胃不好，已經成為了現代人的通病！
研究顯示，全球每年新發胃癌有40%以上發生在中國，而且85％以上的胃癌患者被確診時已經到了中晚期，其五年生存率迅速將到20％以下。
1、幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌，包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
其不良後果是胃癌，但並不是說，感染了以後就一定會得胃癌。
很多人因不良飲食習慣，導致胃部本身存在問題，再加上感染幽門螺旋桿菌，胃部就開始患有疾病，比如胃炎、胃潰瘍等。
2、遺傳因素
胃癌患者中，有家族史明顯比無家族史人群多。
“家族史”主要指家族中有人患過，或正患上與胃癌相關的疾病。
需注意的是，與患者疾病的發生最密切的，往往是與其關係最密切的親人。
3、飲食和環境
胃癌的發生，和飲食，以及環境有直接關係。
環境不好的地區，往往水源差，包括所吃的蔬菜、水果、糧食等，都受到一定程度的汙染。
所以，在這種地區的環境下，胃癌病人就會有所增加。
表現一：飯後腹脹
上腹部不適，是胃癌最常見的初發症狀，主要表現為進食後有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物後，你也會感到異常的飽。
經常反覆發作，但持續時間並不長，症狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，因此被忽視。
表現二：飯後黑便
一般來講，長期出現黑便，往往提示腫瘤已經發生，胃癌也是如此。
因為胃癌會導致消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，就會使患者糞便呈現黑色。
進食以後，除了會出現上面所講的腹脹以外，胃部有問題的人，通常還會伴隨著噁心、嘔吐、或者嘔血這些症狀。
如果在肚臍上或者心口的地方可以摸到硬塊，那麼很有可能是患了胃癌。
1、生活毫無規律
都市人的常態：工作忙，沒時間吃飯，加班到深夜，常吃夜宵，常熬夜......
殊不知，這樣毫無規律的生活習慣，會慢慢損傷胃部健康！
要知道，胃，是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯，會打亂胃液的分泌習慣，使其沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
老一輩人，生活節儉慣了。水果壞了一點捨不得扔，切掉壞處繼續吃；
還有很多老人，即使糧食、薯類發黴了，也會挑好的地方繼續吃，直至全部吃完。
殊不知，長期吃這些“黴變”食品易導致肝癌、胃癌等癌症！
研究資料顯示，在食品受黴菌汙染嚴重的地區，胃癌的發生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，會檢查出黴菌及其毒素！
3、經常貪涼
胃，喜溫，怕涼。
一般的冷盤，冷飲等，都容易引起急性腸胃炎。
尤其是北方現在的季節，溫度較高，很多人會在家裡吃雪糕，喝冷飲！
長此以往，會造成脾胃虛弱，破壞身體的平衡。
多喝二水：
1、桂花紅茶
桂花，性溫、味辛，入肺、大腸經。其煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，並且可以緩解胃部不適，引起的食慾不振腹痛等症。
適量飲用紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
所以二者相互搭配，對於修復胃黏膜，減輕胃部疼痛效果良好。
2、黃花苗根紅茶
茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。
尤其是代茶飲，將茶與藥，完美的結合，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一。
所以，在兩餐之間，泡一杯黃花苗根紅茶，養胃消炎，殺滅幽門螺桿菌。
黃花苗，又叫蒲公英，婆婆丁，古古丁，是一種常見的藥食兩用的小植物，將其完全發酵，製成黃花苗根紅茶，可以大大降低黃花苗寒性，適合長久飲用。
黃花苗，被稱為天然的抗生素，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎有效，可起到緩解胃炎的作用。
並且，相關研究表明，黃花苗還可以殺死幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，且無壅滯之弊。
所以日常養胃，喝點此茶，是殺菌消炎，養護腸胃不錯的選擇。
多吃二黃：
1、黃小米
小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有健脾和中、清虛熱的功效。
在古代，小米被稱為“粟”，屬於一種穀類植物，對身體具有諸多保健功效。
2、南瓜
南瓜：性溫，味甘，入脾、胃二經；
能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
另外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
常按二處：
1、揉腹
經常揉腹，有利於改善便秘，對防治胃部疾病、疏脈經絡有很大的作用。
睡前也可揉腹，這樣更有助於消化，還能促進睡眠，有利於身體健康。
足三里穴，是胃經穴位，常按此穴能促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。
臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。
中醫講：內傷脾胃，百病由生；十人九胃病。
可見，胃不好，已經成為了現代人的通病！
研究顯示，全球每年新發胃癌有40%以上發生在中國，而且85％以上的胃癌患者被確診時已經到了中晚期，其五年生存率迅速將到20％以下。
大量實驗即臨床顯示，胃癌多與這3種因素有關：1、幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌，包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
其不良後果是胃癌，但並不是說，感染了以後就一定會得胃癌。
很多人因不良飲食習慣，導致胃部本身存在問題，再加上感染幽門螺旋桿菌，胃部就開始患有疾病，比如胃炎、胃潰瘍等。
2、遺傳因素
胃癌患者中，有家族史明顯比無家族史人群多。
“家族史”主要指家族中有人患過，或正患上與胃癌相關的疾病。
需注意的是，與患者疾病的發生最密切的，往往是與其關係最密切的親人。
3、飲食和環境
胃癌的發生，和飲食，以及環境有直接關係。
環境不好的地區，往往水源差，包括所吃的蔬菜、水果、糧食等，都受到一定程度的汙染。
所以，在這種地區的環境下，胃癌病人就會有所增加。
一旦飯後，出現這3種表現，十有八九是胃病，最好做個胃鏡檢查！表現一：飯後腹脹
上腹部不適，是胃癌最常見的初發症狀，主要表現為進食後有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物後，你也會感到異常的飽。
經常反覆發作，但持續時間並不長，症狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，因此被忽視。
表現二：飯後黑便
一般來講，長期出現黑便，往往提示腫瘤已經發生，胃癌也是如此。
因為胃癌會導致消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，就會使患者糞便呈現黑色。
表現三：飯後噁心嘔吐進食以後，除了會出現上面所講的腹脹以外，胃部有問題的人，通常還會伴隨著噁心、嘔吐、或者嘔血這些症狀。
如果在肚臍上或者心口的地方可以摸到硬塊，那麼很有可能是患了胃癌。
3種行為，加速“胃癌”惡化，要警惕！1、生活毫無規律
都市人的常態：工作忙，沒時間吃飯，加班到深夜，常吃夜宵，常熬夜......
殊不知，這樣毫無規律的生活習慣，會慢慢損傷胃部健康！
要知道，胃，是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯，會打亂胃液的分泌習慣，使其沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
2、黴變食物老一輩人，生活節儉慣了。水果壞了一點捨不得扔，切掉壞處繼續吃；
還有很多老人，即使糧食、薯類發黴了，也會挑好的地方繼續吃，直至全部吃完。
殊不知，長期吃這些“黴變”食品易導致肝癌、胃癌等癌症！
研究資料顯示，在食品受黴菌汙染嚴重的地區，胃癌的發生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，會檢查出黴菌及其毒素！
3、經常貪涼
胃，喜溫，怕涼。
一般的冷盤，冷飲等，都容易引起急性腸胃炎。
尤其是北方現在的季節，溫度較高，很多人會在家裡吃雪糕，喝冷飲！
長此以往，會造成脾胃虛弱，破壞身體的平衡。
養胃謹記：多喝二水，多吃二黃，常按二處多喝二水：
1、桂花紅茶
桂花，性溫、味辛，入肺、大腸經。其煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，並且可以緩解胃部不適，引起的食慾不振腹痛等症。
適量飲用紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
所以二者相互搭配，對於修復胃黏膜，減輕胃部疼痛效果良好。
2、黃花苗根紅茶
茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。
尤其是代茶飲，將茶與藥，完美的結合，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一。
所以，在兩餐之間，泡一杯黃花苗根紅茶，養胃消炎，殺滅幽門螺桿菌。
黃花苗，又叫蒲公英，婆婆丁，古古丁，是一種常見的藥食兩用的小植物，將其完全發酵，製成黃花苗根紅茶，可以大大降低黃花苗寒性，適合長久飲用。
黃花苗，被稱為天然的抗生素，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎有效，可起到緩解胃炎的作用。
並且，相關研究表明，黃花苗還可以殺死幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，且無壅滯之弊。
所以日常養胃，喝點此茶，是殺菌消炎，養護腸胃不錯的選擇。
多吃二黃：
1、黃小米
小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有健脾和中、清虛熱的功效。
在古代，小米被稱為“粟”，屬於一種穀類植物，對身體具有諸多保健功效。
2、南瓜
南瓜：性溫，味甘，入脾、胃二經；
能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
另外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
常按二處：
1、揉腹
經常揉腹，有利於改善便秘，對防治胃部疾病、疏脈經絡有很大的作用。
睡前也可揉腹，這樣更有助於消化，還能促進睡眠，有利於身體健康。
2、按穴足三里穴，是胃經穴位，常按此穴能促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。
臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。