12月13號 晚上上廁所的時候發現褐色分泌物 然後肚子不疼也沒管半夜肚子就有點疼 想著是不是快要生了 然後開啟軟體記錄宮縮 記得稀裡糊塗的[捂臉哭] 然後又去睡覺了 想著睡覺疼醒就去醫院 （醫院離我家大概5分鐘路程 ） 早上醒來的時候 肚子又不疼了 到中午又疼起來了 感覺就是大姨媽那種疼 微微的疼[哭笑]到下午就疼的厲害 然後就帶著檢查單子去醫院了 到醫院掛的急診 做的胎心監護第一次才7分[嗚嗚]第二次吸氧然後9分 做的時候 胎心最高達到170 宮縮也高 然後就給我量血壓 有點高 因為胎心監護不及格所以建議我住院 本來是拒絕住院 婆婆也不讓住院 說的離醫院近 肚子再疼就直接來醫院住院 走到醫院門口的時候 就疼的不行了疼的走不了路 然後我物件就打電話給我婆婆說 還是住院吧 然後我婆婆就在電話那頭說待產包都帶上吧[捂臉哭] 因為住院所以要交押金3000 來的時候沒帶這麼多 就等著婆婆來交等了半個多小時 婆婆稀里嘩啦帶了好幾個包 辦完住院之後 就不讓出醫院門了 說吃飯不讓出去吃 然後我物件他姐姐給我們叫的外賣 吃完護士檢查胎心監護 因為38周大檢查沒做血尿常規 心電圖
護士都給我做完了 宮縮越來越厲害了 6到7分鐘一次 疼的受不了了 就叫了護士 然後就帶去內檢 疼死 然後下邊還流血了 醫生說已經開了一指多了 然後又回到病床上然後護士來給我打降血壓的點滴 說的我血壓高 生的時候容易大出血 到後半夜的時候醫生又來給我內檢 說的開了快三指了 然後準備準備去產房 只讓帶兩卷衛生紙 手機水杯 我買的去產房生產用的都沒有用到wc
進產房就讓我脫褲子說的尿尿就在床旁邊那個板凳上邊尿 我說去衛生間可以嗎 因為衛生間也在產房裡邊 她說的你去吧哈哈哈哈哈哈
宮縮的感覺太難受了 肚子疼 腰也疼 疼到睡不著覺 到凌晨4/5點的時候 讓打的無痛 也沒看見無痛針有多粗 打完就一點也不疼了 我物件也進來陪產了 然後醫生就讓我睡覺 要不然生的時候沒力氣 睡到了9點多 我物件也一晚上沒睡 睡的迷迷瞪瞪的 醫生就說讓我婆婆來陪產然後我物件就出去了 8點多的時候肚子有點疼 但是可以忍受 醫生又來做內檢 說的開了7/8指了羊水破了 媽耶 馬上就要見到我的小寶貝了 激動又害怕 不得不說滕州婦幼有的醫生是真好 說的讓我站起來然後給我拿那種椅子 不是坐的 打上無痛 肚子也疼的厲害 醫生說到十點就上產床生 還沒說完幾分鐘 羊水就順著我腿流 醫生就趕緊讓我上產床 然後我婆婆就進來了 我憋不住瞭然後就哭出來了 之前疼一直就沒哭 宮縮越來越頻繁了 醫生說肚子疼就使勁 過程就不說了 太疼了 順產一級撕裂
10點53分的時候 小寶貝就出來了 6斤4兩 就剛出來的時候哭了 然後就一直睜著眼睛
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
只要掌握這幾招，就能輕鬆排乾淨，寶媽們可一定要注意啦！
1、躺臥的姿勢應該與側切口的方向相反
相信有些寶媽在生產時，醫生會根據寶媽的分娩情況來給寶媽做一個側切手術，但由於傷口的特殊性以及寶媽在坐月子期間，子宮內惡露不斷的排出，所以，寶媽想要儘量避免傷口感染及惡露不盡等問題，平時躺臥的姿勢十分重要！寶媽一定要切記，躺臥的姿勢與側切傷口的方向要相反，這樣不但可以避免壓迫到傷口儘早讓傷口得到癒合，而且還有利於改善傷口的血液迴圈,待傷口癒合後，對惡露的排出也有一定的促進作用！
2、多下床走動
很多家裡的父母都認為"坐月子"的寶媽要整天臥床休息，其實這對剛生完寶寶的寶媽來說只能是有害無益。寶媽們在經歷了分娩這一過程後，體力消耗大導致身體虛弱，應當要有充足的睡眠和休息，讓精神和體力得到恢復，但待體力恢復之後，產婦一定要進行適當的活動。在正常情況下，產婦生產之後的24小時就可下床在室內活動，因為產婦早點下床進行活動，不但可以促進血液迴圈，還有利於傷口的癒合，促進子宮收縮和惡露排出，從而減少傷口被感染的機率；同時，還可以促進寶媽的消化功能和腸蠕動，使大小便通暢。當然，要注意的是，寶媽在月子期間的運動量也要適宜，否則會很容易影響傷口的恢復。
3、注意私密處的衛生
私密處對於每個女生來說都是很重要的部位，如果護理不當，很容易增生細菌，致使惡露浸泡傷口。加上產後寶媽的抵抗力下降，如果這時再不注意私處的衛生，很容易造成感染引發各種婦科問題，並且還會導致惡露不盡，最後痛苦的還是寶媽自己。因此私密處的日常衛生也成為寶媽必學的一門功課，其實寶媽只需每天清洗私處，在清洗時只要注意水溫就可以，用比體溫稍微高一點的溫水，並且不需要加任何其他的洗液，由於私處的特殊性，因此清洗時需要從前向後清洗，寶媽還要儘量選用柔軟消毒的衛生紙並且經常更換月經墊和內褲，以防細菌感染。這樣簡單的事情每天做，就能讓自己遠離疾病，不僅可以保持身體健康，而且有利於排盡惡露。
12月13號 晚上上廁所的時候發現褐色分泌物 然後肚子不疼也沒管半夜肚子就有點疼 想著是不是快要生了 然後開啟軟體記錄宮縮 記得稀裡糊塗的[捂臉哭] 然後又去睡覺了 想著睡覺疼醒就去醫院 （醫院離我家大概5分鐘路程 ） 早上醒來的時候 肚子又不疼了 到中午又疼起來了 感覺就是大姨媽那種疼 微微的疼[哭笑]到下午就疼的厲害 然後就帶著檢查單子去醫院了 到醫院掛的急診 做的胎心監護第一次才7分[嗚嗚]第二次吸氧然後9分 做的時候 胎心最高達到170 宮縮也高 然後就給我量血壓 有點高 因為胎心監護不及格所以建議我住院 本來是拒絕住院 婆婆也不讓住院 說的離醫院近 肚子再疼就直接來醫院住院 走到醫院門口的時候 就疼的不行了疼的走不了路 然後我物件就打電話給我婆婆說 還是住院吧 然後我婆婆就在電話那頭說待產包都帶上吧[捂臉哭] 因為住院所以要交押金3000 來的時候沒帶這麼多 就等著婆婆來交等了半個多小時 婆婆稀里嘩啦帶了好幾個包 辦完住院之後 就不讓出醫院門了 說吃飯不讓出去吃 然後我物件他姐姐給我們叫的外賣 吃完護士檢查胎心監護 因為38周大檢查沒做血尿常規 心電圖
護士都給我做完了 宮縮越來越厲害了 6到7分鐘一次 疼的受不了了 就叫了護士 然後就帶去內檢 疼死 然後下邊還流血了 醫生說已經開了一指多了 然後又回到病床上然後護士來給我打降血壓的點滴 說的我血壓高 生的時候容易大出血 到後半夜的時候醫生又來給我內檢 說的開了快三指了 然後準備準備去產房 只讓帶兩卷衛生紙 手機水杯 我買的去產房生產用的都沒有用到wc
進產房就讓我脫褲子說的尿尿就在床旁邊那個板凳上邊尿 我說去衛生間可以嗎 因為衛生間也在產房裡邊 她說的你去吧哈哈哈哈哈哈
宮縮的感覺太難受了 肚子疼 腰也疼 疼到睡不著覺 到凌晨4/5點的時候 讓打的無痛 也沒看見無痛針有多粗 打完就一點也不疼了 我物件也進來陪產了 然後醫生就讓我睡覺 要不然生的時候沒力氣 睡到了9點多 我物件也一晚上沒睡 睡的迷迷瞪瞪的 醫生就說讓我婆婆來陪產然後我物件就出去了 8點多的時候肚子有點疼 但是可以忍受 醫生又來做內檢 說的開了7/8指了羊水破了 媽耶 馬上就要見到我的小寶貝了 激動又害怕 不得不說滕州婦幼有的醫生是真好 說的讓我站起來然後給我拿那種椅子 不是坐的 打上無痛 肚子也疼的厲害 醫生說到十點就上產床生 還沒說完幾分鐘 羊水就順著我腿流 醫生就趕緊讓我上產床 然後我婆婆就進來了 我憋不住瞭然後就哭出來了 之前疼一直就沒哭 宮縮越來越頻繁了 醫生說肚子疼就使勁 過程就不說了 太疼了 順產一級撕裂
10點53分的時候 小寶貝就出來了 6斤4兩 就剛出來的時候哭了 然後就一直睜著眼睛
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
只要掌握這幾招，就能輕鬆排乾淨，寶媽們可一定要注意啦！
1、躺臥的姿勢應該與側切口的方向相反
相信有些寶媽在生產時，醫生會根據寶媽的分娩情況來給寶媽做一個側切手術，但由於傷口的特殊性以及寶媽在坐月子期間，子宮內惡露不斷的排出，所以，寶媽想要儘量避免傷口感染及惡露不盡等問題，平時躺臥的姿勢十分重要！寶媽一定要切記，躺臥的姿勢與側切傷口的方向要相反，這樣不但可以避免壓迫到傷口儘早讓傷口得到癒合，而且還有利於改善傷口的血液迴圈,待傷口癒合後，對惡露的排出也有一定的促進作用！
2、多下床走動
很多家裡的父母都認為"坐月子"的寶媽要整天臥床休息，其實這對剛生完寶寶的寶媽來說只能是有害無益。寶媽們在經歷了分娩這一過程後，體力消耗大導致身體虛弱，應當要有充足的睡眠和休息，讓精神和體力得到恢復，但待體力恢復之後，產婦一定要進行適當的活動。在正常情況下，產婦生產之後的24小時就可下床在室內活動，因為產婦早點下床進行活動，不但可以促進血液迴圈，還有利於傷口的癒合，促進子宮收縮和惡露排出，從而減少傷口被感染的機率；同時，還可以促進寶媽的消化功能和腸蠕動，使大小便通暢。當然，要注意的是，寶媽在月子期間的運動量也要適宜，否則會很容易影響傷口的恢復。
3、注意私密處的衛生
私密處對於每個女生來說都是很重要的部位，如果護理不當，很容易增生細菌，致使惡露浸泡傷口。加上產後寶媽的抵抗力下降，如果這時再不注意私處的衛生，很容易造成感染引發各種婦科問題，並且還會導致惡露不盡，最後痛苦的還是寶媽自己。因此私密處的日常衛生也成為寶媽必學的一門功課，其實寶媽只需每天清洗私處，在清洗時只要注意水溫就可以，用比體溫稍微高一點的溫水，並且不需要加任何其他的洗液，由於私處的特殊性，因此清洗時需要從前向後清洗，寶媽還要儘量選用柔軟消毒的衛生紙並且經常更換月經墊和內褲，以防細菌感染。這樣簡單的事情每天做，就能讓自己遠離疾病，不僅可以保持身體健康，而且有利於排盡惡露。