最近這兩年才開始去了解並且使用一些有初步抗老效果的產品，以前沒用一是沒那個意識，再則經濟有限，還有就是覺得自己還年輕，不需要那麼講究，真是迷之自信，今天要介紹的護膚品也沒有很多種類，因為我從去年到現在一直是使用的這款，沒用過其他產品，所以只推薦這款。

從去年八月份，收到了託朋友代購回來的護膚品，乳液今年六月份才用完，水稍微用得快一些，空瓶之後又入手了一瓶，因為實在是太適合我的面板了。怡麗絲爾的水滋潤不油膩，乳液像牛奶一樣潤滑好塗且易吸收，一點也不會覺得黏膩。我是混合性面板，以前面板經常冒痘，狀態一點都不好，使用這款後，除了姨媽期間冒個痘，其他時候面板都是很滋潤的。更重要的是，這款水乳價效比很高，平均兩百多一瓶，而且很耐用。

精華我一般是在晚上使用，擦水之後再使用精華，我特別喜歡這款精華外觀的設計，更喜歡它水潤輕盈的質地，精華濃度很高，能完全讓面板滲透的保溼效果，膠原蛋白成分更是讓肌膚看起來緊緻有彈性。能夠對臉上的細紋有一定的舒緩作用。價格的話，我買的時候著實很心疼，對我來說有點小貴了，不過這樣一瓶也可以用很久，而且只在晚上用於滋潤修復面板，現在我的水乳用完了但是精華都還有。

你可能奇怪怎麼全是這一個品牌的，就跟買衣服一樣，有合適的牌子適合我，我通常都是直接去那家店，護膚品也一樣。怡麗絲爾的眼霜，主打抗皺，聲稱九周淡化細紋，如果不笑的話，我的細紋還不是很明顯，大笑才會有魚尾紋，保溼效果當然是一級棒，每次早上醒來，眼睛周圍的面板像嬰兒的面板一般，彈力十足，要不是真的是貴，真想整張臉都塗上啊。

如果除了水乳我只能帶一樣的怡麗絲爾的產品，那我必須要帶這個產品的防晒，以前太年輕，成天在太陽底下暴晒，只知道晒了會黑，但不知道晒了還會容易變老、長皺紋、長斑，這個美容祕籍是在一個記錄片裡看到的，一邊經常晒到太陽的臉和沒晒到太陽的一邊，對比不是一般的大，看完我都震驚了，嚇得我趕緊去塗防晒了。

年紀上來了就要學會抗老！！

20➕瑕疵皮修復抗老補水必備！！

⭕️雅詩蘭黛抗藍光眼霜

作為手機黨熬夜黨必入，改善細紋、黑眼圈、浮腫、皺紋，質地輕盈吸收快，長期使用會感覺眼下的色素沉積變淡了許多。

⭕️雅詩蘭黛小棕瓶精華

入門級抗初老精華，作為維穩保溼還是hin不錯的，好吸收不黏膩，用了這個小棕瓶以後我感覺是面板沒那麼幹了，總體來說都會回購哦！

本大幹皮對這個膚感是真情實感的喜歡，細緻毛孔，美白修復，抗老化，彈力緊緻，清爽不油膩，非常好吸收，記得先乳後水哦！

⭕️fresh 馥蕾詩睡眠面膜

紅茶系列主打抗皺緊緻修復，去暗沉，保溼提亮肌膚，用完第二天面板像剝了殼的雞蛋，真的好用到哭！！

紫色款香味比浪漫款的清淡一點，但不是一樣的香味哦，獨特的淡香令人心曠神怡，不黏膩，非常容易被面板吸收，令肌膚更加滋潤保溼。

hello,小仙女們好！

昨晚上我看了檔綜藝《beauty 小姐2》，由戚薇、王菊等明星主持。

第一期就帶來滿滿乾貨，我真的是邊看節目邊加購物車，根本忙不過來！

第一期請來國內“千頌伊”張雨綺，順便把她的浴室也搬來了。

說起張雨綺大家都不陌生，我到現在都能記起她在《美人魚》裡颯爽英姿的鏡頭~

沒想到私下裡的張雨綺竟然是一個養生達人，一把梳子可以有這麼多的用處。除了可以梳頭髮外，還可以用來敲打身體，疏通肩頸和其他部位的經絡，用正面的梳齒拍打頭部也不會疼，反而會有放鬆的舒適感哦~

除了梳子外，最讓我驚喜的是一瓶被稱為“千金去皺膏”的面霜，這是由張雨綺之前得到的中醫配方自己調製的緊緻霜的替代品~

這瓶面霜是一款加入了母豬的前左蹄熬製的豬蹄膏，在熬製的時候還要用鐵鍋並且不能放一滴水，裡面含有豐富的膠原蛋白，熬好後放在冰箱中冷藏，每次敷完張雨綺都覺得面部“超級緊緻”。

後邊閆博士也說了，張雨綺的這款“豬蹄膏”偏方真的是有用的哦，只不別自己隨意調配哦，一定要先問好精準配方再行動！

張雨綺還推薦了一款具有緊緻肌膚的“黃金面膜”，在董巖磊的臉上“試毒”，塗滿小董全臉後，還拿出一個磁鐵包上紙巾來“吸臉，這是什麼操作？我震驚了！

然後這個東西竟然真的將面膜從臉上吸掉了！小董說有一種酥酥麻麻的感覺，這是因為面膜中含有貨真價實的金箔，而且面膜被吸乾淨後，一些金箔還會留在臉上~

閆博士說：張雨綺用的這是貴婦級別的抗衰產品，各位小仙女不要輕易嘗試哦！如果你正處於25歲之前，更重要的應該是預防衰老，過了25歲之後，就可以選擇一些具有清除身體裡自由基功能的產品來進行抗初老，比如墨角藻、維生素E、維生素C、等都是很常見的成分。

戚薇也建議年輕的女孩子們不要急著用價格貴成分很豐富的產品，各位小仙女要根據自己的面板需求選擇合適的產品，一味的給肌膚加營養很可能帶來相反的結果哦~

那麼，25歲左右的我們該如何防衰老呢？

上邊說到墨角藻是一種抗氧化、美白的成分，很適合年輕女孩子提前防衰老。

關於墨角藻是是什麼東東，這裡有說明哦：墨角藻本身是生長在布列塔尼地區的植物，但因為那裡的環境比較惡劣，所以它們必須進行自身進化才能保證存活，所以相對於其他環境的同類植物而言，墨角藻的活性成分極高，對肌膚的滲透力也就更強~所以，當面板出現乾燥、暗沉、長痘這些問題時，墨角藻正好可以發揮它強大的修復能力，還我們一個完美的肌膚哦~

墨角藻更是被稱為“黃金海藻“精華，富含60種以上的礦物質、12種以上的維生素、氨基酸等有效成分。可以讓我們的肌膚達到日間持續滋潤，夜間強化密集滲透。

這棵強有力的植物可以讓肌膚在夜間代謝和修復的同時，快速直達肌膚細胞內部，深度修復我們的氧化肌膚，慢慢撫平我們臉上的小皺紋，重回顏值巔峰~

除了抗氧化和極大的修復能力，齒緣墨角藻的美白功能也是很強大的。

尤其是晒後面板，墨角藻也可以進行緊急修護~晒後的面板一般都是被紫外線強烈照射，導致面板內的細胞內DNA平衡被毀壞，而墨角藻，可以發揮植物的活性成分，對細胞內進行保護，抵禦外來的壓力，對肌膚起到保護作用~

Pureskin肌醇凍乾粉固態精華

這款凍乾粉精華是我每天都在用的，因為抗氧化需要長期去做，用一次兩次自然是沒什麼變化的。我會搭配pureskin肌醇家的保溼液一起使用，滴上幾滴保溼水化開後，塗抹在臉上，感覺有點黏黏的，但是吸收速度還是蠻快的~

塗抹之後，面板是那種緊緊的感覺，不是那種乾巴巴的緊繃感，而是毛孔在吸收的趕腳~

喜歡用這款凍乾粉精華，是因為它的墨角藻成分，可以很好的抗氧化，讓我的面板一直維持在比較好的狀態中，不會出現長皺紋、暗沉的樣子~

而且還可以在臉上冒痘的時候用來溼敷區域性面板，能修復我的痘痘~一板十片裝的，每次用這樣一片整張臉都夠用啦！

搭配肌醇家的保溼液，幾滴就夠了，溶解凍乾片使用~可以最大程度的激發凍乾粉精華的修復活性成分哦~

我的面板前段時間還是很粗糙的，也沒有光澤，整個面部看起來毫無生氣，也沒有20多歲女孩子該有的青春感~而且還長痘了，也不敢用手擠掉（當然也不能擠掉），怕疼更怕留痘印~最近的一段時間裡，我一直用化妝棉溼敷肌醇的這款凍乾粉精華，敷了大概有一個星期左右，首先是痘痘明顯改善很多，接著是毛孔也比較細膩了，臉部狀態開始慢慢好轉了，沒有那麼粗糙了~我也會每天塗防晒，貼補水面膜，加上這款凍乾粉精華，明顯感覺面板在慢慢變好~這個精華平時可以用肌醇家的保溼液融化，然後直接塗抹在臉上，吸收還是很好的，沒有粘膩的感覺~在換季這種面板不太穩定的情況下，我也會溼敷這個精華，是價效比高的一款產品哦~

pureskin肌醇保溼液

這款保溼液沒什麼味道，淡淡的，挺安心的~倒在手上沒什麼黏膩感，輕輕拍一下就吸收了，上臉超滋潤的~塗抹後臉部更多的是一種盈潤的飽和感，很舒服~主要是很溫和，沒有刺激感，敏感肌膚也可以放心使用~

因為pureskin肌醇的凍乾粉精華時粉末狀的產品，所以不能直接使用，要用保溼液溶於水才能發揮作用~而這款保溼水中的齒緣墨角藻也有抗氧化的效果，可以更大程度的啟用凍乾粉精華中的活性修復成份，將凍乾粉的功能發揮到最大哦~

我也會單獨使用這個保溼液，補水效果也是很不錯的哦~這是我在白天塗了保溼液之後測試的效果，一整天的保溼效果也是很棒啦~

好了，今天的防衰老內容就是這些了，我會繼續關注《beauty 小姐2》，為大家帶來好物哦~

現在，上至60下至18的人們都會談論的一個護膚話題是什麼？

沒錯，就是抗衰老。

而一想到抗衰老，是不是很多人都會想到要補充膠原蛋白這件事了？

膠原蛋白就是人體內的面板支撐者，簡單來說，它既像一個富有彈性的網，能鎖住水分，又像支架般可以支撐著健康肌膚。

我們看到的嬰兒的面板是不是都是吹彈可破的？什麼毛孔都看不到。還有很多年輕人，雖然說不如嬰兒那般嬌嫩，但是同樣富有彈性，蘋果肌砰砰的，這都和體內的膠原蛋白息息相關啊！

因為膠原蛋白並不是一成不變的，他會經過代謝排出體外，然後體內又有新的膠原蛋白生成，但是隨著年紀的增大，膠原蛋白的合成能力就會變得越來越弱，我們的肌膚得不到足夠的膠原蛋白支撐，自然會一點點響應地心引力的號召往下垂啦！這一點，就算是我們的小公主——奧黛麗赫本，也不能倖免。

除此之外，受到紫外線侵襲、自由基攻擊、環境汙染等因素影響，膠原蛋白也會越來越少。而且，雖然我很不想打擊女孩子，但某項研究表明，在膠原蛋白這方面，女性比起男性更慘。

看看上面這張圖，比起男性曲線的平緩下降，女性的膠原蛋白往往會在一段時間內斷崖式下跌，所以女性比男性更應該注意這方面不是嗎？

1、導致面板乾燥

面板深層的含水量決定了你的面板是否水嫩。為了保溼肌膚水嫩，我們往往會用上擁有什麼成分的護膚品呢？

沒錯，玻尿酸、神經醯胺、甘油、尿素、角鯊烯等都是保溼成分，其中，玻尿酸使我們市面上最最常見的保溼成分了。

玻尿酸是一種非蛋白質的多糖體，是人體真皮層中重要的黏液質，是迄今為止效果最優、價格最貴卻最穩定、最易儲存的保溼劑。

玻尿酸的吸水能力非常強，可以像強力海綿一樣吸收相當於自身重量數百倍的水分，在短時間裡讓面板角質水分充盈。而當彈力纖維及膠原蛋白處在充滿水分的環境中時，面板也就更加滋潤、更具彈性了。

2、導致毛孔粗大

我們常常認為，毛孔粗大是油脂分泌過多導致毛囊堵塞造成的，但其實沒這麼簡單，毛孔粗大也可能是膠原蛋白流失導致的，所以很多幹皮也會有毛孔粗大的問題。

膠原蛋白的不足會減弱毛孔周邊支撐力，毛孔周圍會發生纖維力量不足以支撐面板而變得垮掉的事情，支撐力不夠就意味著向內聚攏力不夠，毛孔一直向外擴張，自然就變大了。

3、導致皺紋

這個應該是大家最熟知的了吧，臉上的皺紋，不管是靜態紋還是動態紋，都和膠原蛋白脫不了干係。

隨著年齡增加，膠原蛋白流失就會慢慢加劇，生成也會變慢。前面就說過了，膠原蛋白能在面板的真皮層中起到支撐得作用，使面板變得飽滿光滑平整，缺少的話，皮下就會開始出現“膠原蛋白的塌陷”，表皮也會出現一些溝壑，這些溝壑就是皺紋啦！

你們知道嗎？其實，某些膠原蛋白和彈性蛋白的流失是可以預防和減緩的。至於該怎麼預防，follow me~

1. 避免有害的輻射

不管是為了不變黑還是為了減少膠原蛋白損傷，很重要的一點就是減少和紫外線接觸的機會。不管是在室外還是在室內，我們都會接觸到紫外線，太陽照射會有紫外線，在室內使用電腦、手機等儀器也會有紫外線。

當然，因為工作學習，我們不可避免一定要使用電腦和手機，也不可避免一定要到室外去，那麼就一定要記得做好防晒啦！而且是每天擦防晒霜，即使是寒冷的天氣或者陰天也不要放鬆哦！

最近非常火的一款防晒，號稱防晒大哥大，你還別說，它的樣子還真像個大哥大~質地清爽不油膩，又有很好的防水性和防晒效能，最重要是溫和不刺激，耐受性差的面板也可以用，畢竟理膚泉是醫學品牌嘛。

雅漾是針對敏感肌的溫和品牌，防晒自然也是敏感肌適用的。成分裡少不了可以舒緩肌膚的活泉水，質地輕薄不刺激的同時能有效抵禦UVA、UVB，相對純物理防晒更溫和，輕薄透氣。

蘭蔻空氣感防晒霜

蘭蔻雖然不是醫學品牌出身，但是這款防晒太好用了，我也是要推薦一下的！這款防晒是啫喱質地的，塗在面板上輕薄透氣，彷彿空氣般無感，怪不得名字就叫“空氣感”。而且它還有獨家成分麥色濾，防晒更全面，後續跟妝也不會拔幹搓泥，敏感肌也適用哦！

2.服用膠原蛋白產品

服用含有膠原蛋白或者可以刺激膠原蛋白再生的美容飲品，也能幫助面板鞏固以及補充膠原蛋白以及彈性蛋白。

雖然膠原蛋白在胃液的消化下大多數都會化成氨基酸，但是聊勝於無，一點點作用還是可以起到的。

Lumi膠原蛋白口服液

Lumi的膠原蛋白飲在網上也算是很有名的了，很多網紅都有推，價格也相對便宜。以深海魚膠作為原料，人體對其的吸收率比較高，而且裡面添加了維生素C和蘋果多酚以及綠茶多酚，美容效果非常全面。

Swisse膠原蛋白液

這個是一大瓶的，不是一支支的，所以一定要注意保鮮。除了膠原蛋白之外，其中含有維生素c和二氧化矽以及血橙等成分能夠美容養顏，護膚效果不錯，也有很多人買它來護髮護甲。

FANCL膠原蛋白口服液

臺灣綜藝節目《女人我最大》和大S在美容大王裡都極力推薦的準新娘婚前惡補面板的選擇。每支含有2600mg的“三肽膠原蛋白”和1mg Q10輔梅加強活化細胞組織，迅速補充支撐肌膚彈性、保持水份的元素，有效改善肌膚彈性，重拾緊緻。

3. 使用含或者可以促進膠原蛋白再生的護膚品

除了讓體內補充膠原蛋白之外，外用的膠原蛋白護膚品也不可以忽視，補充膠原蛋白最簡單的方法還是塗抹。其實大分子膠原蛋白並不能被面板吸收，通過口服雖然可以通過腸胃吸收，但是最終作用的面板上面的量是很少的。

而塗抹式的膠原蛋白產品，原料通常要求分子量在2KD以下，以讓水解膠原能滲透入面板內。但是也不是說超過2kd的膠原蛋白沒有用，它還是具有一定成膜性的，可以在面板表面形成一層保護膜，會對面板產生良好的滋潤保溼作用，達到一定的消皺美容效果。加上很多產品都並非只含有膠原蛋白一種成分，還有別的成分，那別的成分一起配合，所起到的作用是1+1>2的。

DIOGO笛戈膠原多效保溼霜

笛戈是我最近很喜歡的一個國貨牌子，這款面霜也是我用過覺得不錯的。成分裡面有霍霍巴籽油、角鯊烷、膠原蛋白和大葉海藻提取物，總的來說滋潤不油膩，肌膚無負擔，延展性特別好，鎖水滋養一點油膩感都沒有，非常好用。還有創新真空氣囊設計，可以保留營養成分高活性哦！

Jivesse深海膠原蛋白抗氧化面霜

集高效抗氧化成分和保溼成分為一體的面霜，含有三大專利配方：Peptan® 膠原蛋白、Argireline® 六胜肽、Liftonin® Xpress 緊緻肌膚專利，而且採用全新的真空包裝技術，確保面霜的純度，達到護膚的最佳效果。

菲詩小鋪紅石榴膠原蛋白柔膚水

這款水裡的膠原蛋白屬於水解膠原，還是比較好吸收的。另外，它還含有石榴提取物和葉酸多酚維生素C，除了緊緻水潤，還能提亮膚色，用化妝棉擦拭的話還能起到二次清潔的作用。

關於膠原蛋白的話題，我就說到這裡啦，說了這麼多，大家都明白了嗎？

成年後，每年膠原蛋白的損失率約為1%，彈性蛋白也在28歲後明顯減少，這是造成面板衰老的主要內在原因，屬於自然老化。

歲月是把殺豬刀啊，自從過了25歲，小編趕腳自己的面板在一步步的衰老，鬆弛、皺紋、暗淡、毛孔粗大、色斑......怎麼才能抵抗歲月的磨礪？

面板衰老的兩大原因

年齡肯定是面板衰老的元凶，除此之外還有兩個加速面板老化的主要因素：

內在因素：膠原蛋白流失

面板70%的成分是膠原蛋白，被稱為面板的“彈簧和水庫”，肌膚的柔潤飽滿都要靠它；還有2%-4%的彈性組織，決定了面板的彈性大小。

成年後，每年膠原蛋白的損失率約為1%，彈性蛋白也在28歲後明顯減少，這是造成面板衰老的主要內在原因，屬於自然老化。

外在因素：晒太陽

除了膠原蛋白的流失，晒太陽，讓自己暴露在紫外線下，也會讓加速面板的衰老，又稱光老化，可能出現面板粗糙、鬆弛、萎縮、皺紋、色斑等問題。

面板抗衰老，首先要防晒

歲月帶走膠原蛋白，我們沒有辦法阻止，但拒絕紫外線仙女們還是可以努力一下的。

防晒霜，不是夏天的專利，四季都要抹。再者夏天就要來了，防晒傘、防晒衣、墨鏡之類夏日防晒套裝也該準備起來了。

關於防晒的各種問題，小編以前也給大家安利過，可以再複習一下《怎麼防晒、才能不晒黑？》。

抗衰老“黑科技”瞭解一下？

醫學在進步，對抗面板衰老也有了“黑科技”，除皺、祛斑不在話下，小編給大家科普一下：

除皺手段

1

光子嫩膚

真名叫強脈衝光，用波長為500-1200nm的高強度脈衝光照射面板，刺激膠原蛋白再生，達到除皺嫩膚的效果。對細紋、皺紋、粗糙、缺乏光澤、老年斑等都有一定效果。

優點：

不疼，不需藥用麻藥；

不破壞面板，治療當天就可以像平時一樣護膚；

安全性高，只要是找正規的醫療機構，操作護理得當，幾乎沒有副作用；

可以經常做。

缺點：

需多次治療，大多2次以上才能看到效果；

操作護理不正規，可能也會出現紅斑、水泡、色班、疤痕等問題。

2

點陣鐳射

就是以點陣模式發射出來的鐳射，可以讓肌膚的膠原蛋白斷裂，重新排列組合，來達到面板新生的效果，能讓凹凸不平的肌膚變平坦，粗糙的肌膚變細膩。對皺紋、鬆弛、面板粗糙、膚色不勻是很有用滴~

優點：

不留疤

缺點：

很疼，即使上了麻藥也會疼哭的那種；

可能會像燙傷一樣出現紅斑、灼痛等；

不能頻繁做，否則會讓面板屏障變得無比脆弱。

還有更多除皺辦法可以看看《不想長皺紋，注意5個生活小細節》。

祛斑手段

1

果酸換膚

用20%-70%的高濃度果酸酸化面板，讓表皮剝脫，再長出新的面板，可以祛除黃褐斑、晒斑，改善面板乾燥、粗糙、缺少光澤、膚色不勻、皺紋等。

優點：

能同時改善多種面板美容問題。

缺點：

有面板刺激和敏感性，敏感肌就別去嘗（zuo）試（si）了；

治療過程中，面板會有像螞蟻爬過、刺痛、灼痛等不適；

通常每2週一次，4～５次一個療程，在治療期間，面板防晒力特別弱，一定要防晒防晒再防晒；

治療期間最好不要化妝，新長的面板很嬌嫩，需要特別的呵護。

2

鐳射祛斑

也是用強脈衝光或鐳射，破壞色素和色素細胞，以淡化和清除色斑。

優點：

祛雀斑、老年斑效果明顯，一次就見效；

不破壞表皮；

一般不留疤痕。

缺點：

有點疼，但能忍住那種；

會出現紅斑、灼痛；

剛做完鐳射的1-3個月，色斑的顏色可能會加深。

提醒大家：醫療美容要去正規的醫療機構，千萬別去不正規的美容院瞎做，自己的臉，自己得護好，別讓那些連醫療證書都沒有的美容師在你臉上胡搞瞎搞！

5個動作會加速衰老，不要做

除了花錢做醫美，平時清淡飲食、適當運動、早睡早起對保持肌膚年輕態也有效果。另外，5個容易加重面板衰老的動作，總是被忽略，以後儘量別做了。

?側睡

側睡時，一側臉頰很容易被擠壓、蹂躪，沒辦法好好地放鬆，面板彈性就會變差。睡醒起來，臉上經常被壓出一些奇怪的紋路，久而久之就變成了你臉上的皺紋！

而且你的枕套也做不到天天換，就會有一些細菌、塵蟎藏在上面，粉刺、痘痘都要一起high起來了~

?手撐著臉頰

以手撐臉，同樣也是擠壓臉部肌膚和肌肉的一種方式啊，法令紋可能就是這麼擠壓出來的。而且手上的細菌非常多，撐臉頰不是正好糊一臉？

?表情太多

臉部表情這麼豐富是要表演給誰看，小心魚尾紋、法令紋、木偶紋通通都會出來哦～

?低頭

低頭的時候，脖子上的面板就會委委屈屈地皺在一起，最顯老的頸紋就這麼不經意地出現在你的生命裡~

?卸妝太用力

記得卸妝這一點很棒，但咱能別把自己的臉當麻將一樣搓揉嗎！！！卸妝切記手法輕柔、慢慢卸才會乾淨，搓得那麼用力，不僅卸不乾淨妝，還會搓出皺紋啊！！！

對抗衰老，是女人一輩子的鬥爭，祝大家在保有一顆少女心的同時，還有一張少女臉，而且是凍齡的那種哦~

大概從三十歲開始，或者更早一些就可以開始考慮抗衰老的護膚品了。

如果捨得花錢，一些奢侈品品牌赫蓮娜、法爾曼、SK2 、海藍之謎等一大堆品牌都可以去選擇。

如果說沒有足夠資金，可以先用上以下幾個經典款，後續再根據自己的使用體驗和需求來。要記得時間可是不等人的。

先說結論：

眼霜：雅詩蘭黛小棕瓶。面部水乳：天氣丹套裝面膜：悠美舒緩生物纖維面膜頸霜：資生堂悅薇頸霜

1.眼霜

宋慧喬很小的時候就已經開始用眼霜了，眼霜被看做是用的時間最長但看不見效果的護膚品，但注意，看不見效果就已經是最好的效果了，等出現眼周面板鬆弛、尾紋、黑圈的時候，就來不及了。

經典款：雅詩蘭黛小棕瓶

防護藍光損傷，不管電腦、手機造成的過量自由基帶來的衰老，放大肌膚夜間自我修復能力。調動眼周肌膚正常的生態性修復。適合不得不加班的白領。保溼、淡化細紋、淡化黑眼圈都有確切的效果。

2.面部水乳

天氣丹的水乳套裝中，水、乳液有牛奶樣的質感，吸收快，特點是其中的核心成分，比如：山參、鹿茸粉等可以改善肌膚細胞的活性。當你真的不知道用什麼牌子的時候，先選這個吧，不會錯的。

這款產品主推的是其中的珍貴成分。改善面部暗沉、補水效果都很好。使面板變得柔軟細膩，提升肌膚潤澤度，有光澤。效果也都是大家認可的。

3.面膜

雖說三十多歲僅僅補水是不夠的，但是是絕不可以沒有補水的。這時候就要注意儘量能夠深層補水。那從材質上看，能達到深層補水的材質可能就是生物纖維面膜。生物纖維面膜在吸收上講應該是最好的。一般生物纖維面膜都比較貴，這款應該說是用過的價效比最高的一款。

經典款：悠美舒緩生物纖維面膜

這款也是被大V推爛的一款面膜，不過也確實值得。這款面膜是聯合上海醫藥研究院、南方醫科大學一起推出的，小分子肽的技術和生物纖維面膜本身的材質讓這款面膜的吸收性確實很強，用完以後確確實實覺得真的有喝飽水的感覺。

4.資生堂悅薇頸霜

作為第二張臉，頸部護理也真的很重要。脖子上僅僅是一條紋整個人就老了10歲。頸部護理也是一樣要重視起來。

推薦款：資生堂悅薇頸霜。

頸霜也是琳琅滿目，要從中找一款也真的是不容易，這款是同事用了之後確實有細紋淡化(雖然不知道是不是心裡因素)才推薦來的。用過後剛開始很滋潤，一直用確實能有點點感覺到頸紋會淺一些。

到了三十歲，好好對自己吧。當然除了這些外用的護膚品還是要注意自己的生活狀態，心態，多做運動。讓自己從內到外都活躍起來。可能會有加倍的效果。

韓雪曾經說過，她從二十就開始用最貴的護膚品，所以廣大女同胞們千萬不要輸在了起跑線上啊，女性過了25歲就要著手抗老這件事，甚至於越早越好。因為過了25歲你就沒有了年輕傲嬌的資本，膠原蛋白會流失的很快，如果不注重日常生活中方方面面的保養，很快就青春不再了。抗衰老的護膚品當然必不可少。下面說一下我用過的一些抗衰老的產品，還有一些是我沒有用過的，但是口碑不錯，都會標明，大家自行參考。

首先抗衰老必不可少的就是防晒！紫外線是面板變老的罪魁禍首，紫外線中的UVB會灼傷面板，而UVA就更可惡了，會傷害面板深層的膠原蛋白，讓面板變老變醜。夏天防晒當然迫在眉睫，防晒霜塗起來，防晒傘打起來都是應該的。有人會問那冬天或者陰天需要塗防晒嗎？其實本人是不會的，因為懶，但是很多實驗都證明冬天或者陰雨天室外還是有紫外線的，不容姑息，有條件勤快的話儘量是武裝上為好。防晒最好選擇防晒霜，防晒噴霧比較適合帶妝人群補塗防晒，防晒棒很油膩，不做推薦。給大家推薦好用的防晒：

食品屋防晒，容量很小，所以相對有點貴，但是很方便攜帶，據說是孕婦都可以用的，主打有機成分，相當溫和，上臉也不會油膩，沒有過敏反應，適合敏感肌。

嘉娜寶防晒綠管。個人覺得有點油膩，塗上有修整膚色的效果，個人面板比較白，可能黑黃皮會覺得泛白。總體防晒效果還可以。

安耐晒。這個是老網紅了，軍訓的時候沒晒黑是真的，但是也相當油，會比較耐摩擦吧，如果是油皮還是謹慎選擇。

isdin防晒，比較適合油皮，不會油膩，很清爽。

還有一些別的防晒產品就不一一介紹了，接下來重磅，就是介紹抗衰界的精華。提醒廣大女性，護膚中最有作用的就是精華和麵霜了，所以不要指望水乳有什麼特殊功效，水和乳都只能補補水。

1，topix replenix三重抗氧化精華

這個品牌就是一個專門致力於抗衰的美國藥妝品牌，當時還一起買了它家的面霜，配合一起使用效果更好。兩樣產品的成分表都很完美，我當時是冬天的時候用的，淡淡的綠茶味，服感很好，不會油膩，很清爽。敏感肌也可以用。

2，修麗可杜克CE精華

除了貴沒有毛病的精華，成分和選料都很良心，他家許多的產品口碑都極好，這款主要是抗氧化和美白的，下藥有點猛，淡黃色水油狀，美白的效果很顯著，抗氧化也應該是有效果的。

3,西班牙singuladerm

一直對西班牙的藥妝很感興趣，主要是高濃度胜肽，號稱是塗抹的肉毒桿菌，透明啫喱質地，不油膩，我一般用來按摩臉部，拯救我的法令紋，至於效果還是有一些的，也有可能是心理作用。

4，歐緹麗賦顏肌活精華液

成分主要是白藜蘆醇和vc衍生物。白藜蘆醇不管是內服還是外用都是不錯的抗氧化成分，vc可以提亮膚色。

5，蘭蔻小黑瓶

最近營銷做得不錯，據說是可以消除浮腫和抗氧化的，比較適合油皮，成分裡面含有酒精，所以比較清爽。

當然抗衰老還要從生活，飲食方面，比如抗糖化，好的作息都是很重要的，糖的壞處相信大家都知道，會致痘，長斑，長皺紋，選擇市面上有很多抗糖化的內服保健品和外用的護膚品，大家可以根據自身條件選購。

題主不說清自己的膚質和具體的面板問題，就讓說哪種護膚品好，這個問題太難。

抗衰老是以健康為主、護理為輔的一件看似困難又不算艱難的事情。拋開健康生活的基礎（多喝水、多運動、多吃水果和保持愉快的心情）光講護膚品，我可以講個三天三夜。

但對於這樣籠統的問題，我也籠統地回答一下，以女性為例，抗衰老針對的是25歲以上的人群，越貴越挑不出毛病，很多品牌對應都有分膚質和年齡層，別買到假的就行，不研究成分，簡單瞭解抗衰系列就行。

【我認為的頂級護膚品牌】

萊珀妮、希思黎、海藍之謎、SK-II、黛珂、whoo、阿瑪尼、POLA、嬌蘭、CPB、蘭

蔻等。

為什麼是頂級的？原因很簡單，一個字，貴。小則幾百，大則幾千。按單瓶水乳2~3個月的頻率，一年最少4套水乳，光是護膚品的消費就在萬元以上。

肯定會有人覺得很神奇，這麼一點東西居然花幾千塊錢去買，我用SOD蜜也很滑啊！

只能說蘿蔔青菜各有所愛，不是誰都能接受每年支出上萬去購買護膚產品，而且不同的膚質和面板問題，相同的產品使用感也可能不一樣。

所以說用什麼產品可以達到抗衰的功效，這是個很難回答的問題，更重要的是認清自己的面板，發現自己的問題，針對不同的問題選擇不同的東西，也才能看得出具體的效果。

值得一提的是，如果當你發現你用再多的護膚品都無濟於事的時候，那麼就說明該從面板深層去做修復了。

護膚品的效果差異和個人的面板吸收能力有關，所以有的人含淚聞著SK-II的口水味入睡，但面板都不比用SOD蜜的人好。

回到抗衰老的根本，生活美容是必須的，謹記抗衰的第一步是做好隔離防晒，保護好面板屏障，用最少的錢護最好的膚。

面板出現問題就去看面板科，祛皺祛斑選擇去正規機構，比任何貴婦級護膚品都實在得多。

鞏俐最終嫁給了外國71歲“小夥子”， 揭祕你不知道的凍齡祕訣

#鞏俐再婚嫁71歲法國音樂家# what？？？神遊太虛的院長大早上被驚的瞌睡全無，殿堂級女神鞏皇再婚，新郎是71歲的法國電子樂大師讓·米歇爾·雅爾。鞏皇還於法國時間5月15日晚，前往機場甜蜜接機丈夫，兩人全程緊緊牽手，無名指佩戴著鑽戒，十分恩愛。

話說，男神女神都是怎麼保養護膚的？貴圈年輕的祕密是什麼？

說到護膚這件事，相信好多姑娘都深有體會：該花的錢一分沒少，該買的護膚品也都買了，但是效果卻是微乎其微。看著各種明星的素顏照，心裡各種羨慕嫉妒恨！！

你以為她們的面板都是天生的嗎？

當然......不是！！！

除了打打玻尿酸、開開眼角之外，在娛樂圈這種靠顏值取勝的地方，即使是范冰冰這樣的盛世美顏也需要藉助醫美來維持面板的好狀態。不然你以為光靠敷面膜就能成為素顏女神嗎？

呵呵，真是天真！

現在醫美已經慢慢普及，很多明星即使做了醫美專案也並不覺得需要藏著掖著，林允就大方晒出了自己鐳射治療的照片，大S作為護膚大王也不甘落後，各類醫美專案也都不甘落後，就連志林姐姐都承認了自己打過美白針~

什麼是醫美？

醫美並不能取代日常護膚，做了醫美並不代表就可以不用日常保養，兩者是相輔相成的，但是如果面板狀態真的很差了還想用護膚品改善的話那真的是竹籃打水了。

所以面板不好的小夥伴建議去專業的醫美中心及時就醫，現在的一些醫美專案真的已經很強大了，今天就來科普幾種很火的醫美專案。

非手術類，安全係數都很高，主要是針對面板問題！

超微小氣泡

超微小氣泡是一種比較新型的面板專案。直白來說就是幫助你清潔毛孔裡的油脂啊，黑頭啊，粉刺等等。從而達到深層清潔肌膚的作用。

做完之後，肉眼可見的毛孔裡的雜質全都不見了！！面板細膩光滑，黑頭嚴重的小夥伴一定要去做這個專案，很多小夥伴會採用某書各類偏方各種撕拉損傷肌膚，導致毛孔越發粗大。

水光針

90%的肌膚問題都和肌膚缺水有關，所有護膚保養的基礎都是保溼！但其實大部分咱們用的爽膚水、保溼露等能被肌膚吸收的都是少之又少。因此水光針就成了一種最簡單有效的肌膚補水方法。

光子嫩膚

光子嫩膚大概是所有醫美里最網紅的一個了，大部分人應該都聽過吧。原理是採用強脈衝光來治療各種面板問題。

簡單來說就是利用強大的脈衝光“衝散”色素顆粒，使色素斑消退。又因為強光含有各種光源，所以對面板的作用是多方面的，所以光子嫩膚的功效也是最全的。

超聲刀

相比較於鐳射、脈衝光、射頻等技術受限於作用面板深度，超聲刀的優點就很突出了——主要用於面板鬆弛下垂、皺紋過多（深層皺紋、抬頭紋、眼周紋、魚尾紋等），膚質老化粗糙、重塑臉型曲線，還可作用於全身抗衰(頸、背部收緊修形、腰腹周塑修形、塑造體形等)，重塑肌膚狀態。

今日份的醫美護膚知識就到這裡啦，當然醫美護膚還有很多品類，例如：果酸換膚、鐳射淨膚、LED紅藍光、（點陣、調Q、皮秒）鐳射、980祛紅血絲、射頻等等眾多醫美知識院長下期再分享啦。有些你們感興趣的問題，也可以隨時踴躍提出來哦！（私信必回哈哈哈）

不過，雖然醫美如今已多方普及，但不管大家想做哪種都建議去正規醫院或正規面板管理中心哦，遵循醫師的囑咐，以及各方注意事項，避免不必要的麻煩！

明星對自己的要求程度確實不是常人能及的，對於美容護膚的追求也是令人髮指，此外還要加強各方面運動，才能保持體態，拒絕衰退，最終也才會有不老男神、不老女神的誕生啦，從此攜手走上人生巔峰！

可以抗衰老的護膚品有特別多，抗衰老也是一個巨大的話題，維度也是比較多，不同維度有不同成分的抗老精華。

護膚品當中可以起到作用的，你的目步驟就是：精華。

如：我想抗衰老，那我選擇的精華就是：含有胜肽，蜂毒，蛇毒，神經醯胺，視黃淳等等的成分精華！

所以以下這些護膚品是可以抗衰老的：（推薦的都是抗老的精華）

1: 嬌韻詩雙萃精華

2: 海藍之謎修護精華露

大家知道他鎮靜舒緩的功能，真的是超級強大，真的是非常對得起它的價錢。

相信有很多小姐姐是他的忠實粉絲哦，而且好多明星都力推呦……

3: 雪露紫毛孔細緻精華

其實我個人認為，精華還真的是越貴的在原料級別上和技術上會有更好的優勢，那效果相對來說就會更好。

但是也不是絕對的，因為每個人面板當下所需的護膚成分，都不一樣，適合自己的才是最好的。

以上推薦的都是價格稍微有些貴的，下面就推幾款比較經濟實惠的：

4: 南韓 烏爾特抗皺精華液

對比之前的幾款精華，有沒有覺得這個超級便宜呢？

5: 紐西蘭AE玫瑰精油

油項精華對幹皮和年齡稍大的小姐姐，有超級，超級多的優勢。是非常適合的。

抗衰老的精華太多太多，今天就跟大家推薦這幾款。

各位小仙女，你們都使用的什麼精華呢？