首先要了解面板真正的原理。

首先面板是不能吸收大分子類的東西。

像什麼鼓吹的面膜啊，什麼各種東西可以被面板吸收什麼之類的，大部分都是假的。

面板最多就能吸收小分子的東西，像水啊之類的。

科學的護膚，從早晨起床開始一杯白開水，然後用溫水清洗臉

用適合自己面板的洗面奶再清洗。一天洗臉次數不能超過三次。

如果在家的話，就只用洗臉就行了。

如果要外出的話，就要塗一點防晒霜，或者在外出途中噴點防晒噴霧。

一天保證8杯水的飲水量，就差不多5000毫升。

當然不是一次性贏了，分好多次喝下去就行。

面板的話只是外在表現，只要內臟各個器官健康的話，面板自然是好的，所以說還是根本要從飲食上來控制，葷素搭配，麻辣清淡適合。

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第二步，敷面膜，趁毛孔張開，此時用面膜補水尚佳

第三步，正常補水，就是買的精華水，毛孔粗大，愛出油的，用爽膚水，其他用柔膚水即可。如果面板偏幹，可以多次補水拍打至面部吸收

第四步，乳液，正常均勻塗抹即可，不可以放太多哦。

第五步，眼睛周圍可以稍微塗抹一些眼霜，也不能多哦，否則容易營養過剩，促進脂肪顆粒的生成，脂肪顆粒一旦出來了，就很難消下去了。

另外，最好的護膚搭檔就是要多睡覺，心情美美噠呀。