敏感肌的脆弱性估計只有真正感受過的人才知道。不能晒，一晒就紅；不能吹風，一吹就幹；不能在野外亂竄，一竄就癢……看著別人不管怎麼作都無比堅強的面板也只有羨慕的份了。

珂潤是花王旗下專為敏感肌設計的一款護膚品，保溼型的潔顏泡沫不含酒精，超級溫和，洗完整個臉乾淨不幹，按壓出來的泡沫非常細膩，自動起泡使用起來非常方便；珂潤的水乳非常容易被面板吸收，乳液像牛奶一般，塗上去滋潤但一點也不會油膩；霜也很好塗開，晚上保溼鎖水必備。

這款水不含酒精，溫和不黏膩的觸感，補水保溼型的乳液能夠保持水油平衡，改善面板因為缺水造成的粗糙問題，我在使用茵芙莎的那段期間，很少有出現過爆痘的情況，看來控制水油平衡的效果不是吹的。

這是我逢人就會介紹的一款護膚品，我本人的水、乳、眼霜、精華、防晒、霜全都是這個品牌，可見對這款有多愛了，價位中等偏上程度，水乳細膩好吸收，雖然有點小貴，但是一套可以用很久，我一般一套可以用半年多。特別要講到的是怡麗絲爾滋潤型的防晒，大家都知道敏感肌嚴重的時候是不敢亂用化妝品的，但這款防晒塗上完全沒有不適的感覺，四季出門必備。

敏感肌膚在選擇化妝品的時候是需要十分慎重的，大家都知道，敏感肌膚對於化妝品是有著特殊的挑剔的，如果選擇不當的話，不僅不能讓面板變得越來越好，還會給面板帶來意外的負擔，導致嚴重的情況出現，那麼怎麼判斷你是哪種敏感性肌膚呢?　　A、乾燥性敏感肌膚　　無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保溼即可。　　B、油性敏感肌膚　　臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保溼即可。　　C、壓力性敏感肌膚　　季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。你需要的是內調。　　D、永久性敏感肌膚　　如同過敏性面板炎或Sunny、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到面板科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。　　敏感肌膚在選擇護膚時需要注意以下幾點：　　潔面：選擇微酸性潔面品　　面板因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害面板，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。　　爽膚：用不含酒精的爽膚水　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。　　潤膚：日霜忌用控油配方　　面板敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感面板專用的最好，由於秋冬Sunny沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

拯救敏感肌！換季敏感肌好物分享 護膚大盤點❤️ ❤️

敏感肌真的太糟心了， 尤其像現在換季的時候就更容易出問題，所以在日常的護理上一定要千萬千萬小心 在護膚品的選擇上也要多做做功課，不然一不小心臉就毀了。所有今天想給大家分享敏感肌的護膚好物，主要從護膚的五個步驟分享，還有一些平時護膚應該注意的事項，詳細心得請看圖片。❤️ ❤️ 希望可以幫助到跟我有一樣困擾的寶寶們~~❤️

敏感肌護膚小貼士

1⃣ 生活規律，不熬夜

2⃣ 用溫水洗臉，不要過冷或過熱刺激面板

3⃣ 補水充足，避免面板乾燥引起的過敏

4⃣ 在過冷或過熱的環境中不要待太久，避免刺激面板。

5⃣ 選擇敏感系列護膚品，選擇有修復效果的，緩解脆弱的面板

6⃣ 選擇：三無“產品，無香精 無色素 無酒精

7⃣ 臉上過敏時不化濃妝，停任何化妝品，進行物理防晒。

敏感肌選擇護膚品，儘量避開有乙醇(尤其是配方表前四位不能含乙醇或變性乙醇)，香精，色素，各種複雜複合的防腐劑(甲基異塞唑啉酮，羥苯酯類)。潔面產品儘量選擇溫和的氨基酸類潔面，品種不宜過多。潔面，水，精華，乳霜，白天加個防晒就夠了。能不化妝，儘量不化妝，因為經常性卸妝容易損傷角質層。敏感肌護膚的選擇就是以做好肌膚清潔，保溼，防晒為最重要任務，其次再考慮功效問題，儘可能給面板減負。

從一名面板科醫生的角度出發，出於對患者面板的安全考慮，我的觀點是敏感人群需儘量避免接觸彩妝。

原因如下：

1、潛在的刺激性和不良反應：主要是因為彩妝品成分多為油脂基質為主，黏度大且延展性和護膚品相比較差，同時含有濃度不同的色素成分，較容易引起敏感肌的症狀加重

2、清潔難度大：彩妝類產品的黏附性比較好，常規的溫和的清潔步驟是難以清理乾淨停在表面的彩妝，通常需要多次、或者強力的清潔方式才可以。這種過度清潔恰巧是敏感肌最需要注意的地方，誘發或加重敏感肌症狀的可能性90%以上。

3、面部停留時間差別大：敏感肌本身屏障不好，長時間停留彩妝成分容易使有害的化學成分進入面板內部，加重敏感。

小建議：輕度敏感肌在正確卸妝和減少彩妝停留時間的前提下儘量少使用（能不化妝當然最好），中重度敏感肌是絕不推薦繼續使用彩妝品的。

如果生活工作需要必須要彩妝，也有幾天建議給大家，希望大家能注意些，儘量不加重敏感肌。

1、儘量減少卸妝次數，短時間內需要重複化妝，可以選擇不卸妝，等最後一次再卸。

2、儘量減少彩妝停留面部時間。

3、化妝前預先保護面板，如先使用活泉水或舒緩的醫學類護膚品，暫時增強面板水合程度，隨後使用隔離、防晒來在表皮形成完整的保護膜。（現在也有械字號的醫學類隔離、防晒產品，也是很安全的。）然後簡單的畫個淡妝會好一些。

4、如果使用彩妝後敏感加重，可以考慮在下次彩妝前適當使用外用抗敏感面板的藥物或者接受 物理治療措施。

5、如果敏感比較嚴重，不能接受彩妝，建議預先口服抗敏感類藥物，緩解敏感的症狀。

6、如果無法耐受彩妝品，必須考慮停止使用，及時去醫院就診。

如果有更多關於敏感方面的問題可以向我提問，儘量解決大家的疑惑！

我自己就是一個敏感肌，膚色也不是特別好，角質層較薄，分享一下我自用的化妝品吧

首先一個敏感肌在選擇化妝品或者護膚品是一定要選擇溫和不刺激，不含酒精等一系列的產品

我的化妝過程是—防晒—隔離—粉底液——遮瑕—眉毛—眼妝—最後修容定妝

隔離用的是YSL妝前隔離乳（其實阿瑪尼和ysl這兩款都屬於妝前乳打底使用的，兩者可以只用一款就行，）ysl的妝前隔離是啫喱質地的乳液，我是用來塗抹在容易卡粉的地方，並不會全臉使用，

粉底液用的是雅詩蘭黛的DW和沁水這兩款粉底液混合在一起使用的，本人是一個敏感且面板乾燥不易上妝的面板所以混合使用很適合，效果也很不錯，奶油肌

眉筆是伊蒂之屋眉筆（這個眉筆很一般）

眼線筆雅詩蘭黛雙頭眼線筆（除了貴沒什麼好處，個人使用之後會暈妝）

眼影的話沒有特別在意牌子貨，看到好看的都會買

修容就用的眼影盤裡顏色偏咖啡色深一點的顏色修容

定妝用的是阿瑪尼紅色那款氣墊（遮瑕效果可以）

什麼是敏感肌膚?

敏感肌膚和過敏肌膚是一回事嗎?

彆著急，看完這篇文章你就懂了!

敏感性肌膚≠肌膚過敏

1.本質不同

面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

敏感肌膚是指肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀(面板炎症)，但比正常肌膚更加容易過敏，需要特別護理。

打個比方來說，敏感肌膚好比是一個體質較弱的人，容易生病，但通常並不會生病。而過敏的面板如同已經生病的人，已有症狀產生了。

2.導致原因不同

過敏：從過敏原來看有食物因素、季節因素、藥物因素、化學品因素、遺傳因素等。

敏感：主要有先天性和後天性之分。前者主要跟遺傳及體質有關;後者主要與保養不當、濫用化妝品、太陽暴晒、風沙吹打、換膚等因素有關。

3.表現不同

面板過敏時：面板充血、發紅、發癢、出現紅疹、面皰，嚴重則脫皮、水腫，而且一般停留的時間比較長。

敏感性肌膚：面板較薄、脆弱、毛細血管顯露，冷熱溫差易發紅，呈不均勻潮紅，受季節、保養品刺激因素出現小紅疹(通常是使用激素類化妝品導致)，敏感嚴重時會導致過敏現象。

4.兩者的關係

敏感肌膚如果呵護不夠，經常出現紅、熱、癢等症狀或使用含激素類的外用藥，則會轉變為過敏性肌膚。

過敏肌膚有可能是偶爾過敏後引起，但大多數過敏肌膚前期多有敏感性肌膚的症狀。

5.針對策略不同

過敏，是一個免疫系統的問題，一般會有特定的過敏原，比方說辣椒、海鮮、花粉，甚至有的人對牛奶會過敏。一般有過敏症狀的患者可以到醫院檢查過敏原，在瞭解之後就可以避免。

敏感一般是一個暫時性的症狀，一般來說，只要精心細緻、正確地護理面板、使用正確的護膚品就可以了。

春季到來，春風很熱情的撫摸你的面龐，對此敏感肌膚和過敏肌膚的MM要時刻注意肌膚的守護與保養，使你的肌膚一直保持好心情。

敏感肌膚用怎麼治療

賦花序夏草修膚原漿

適用敏感、脆弱、乾燥脫皮、紅血絲、紅疹、紅腫、發紅、發燙、激素臉等過敏肌膚。可對過敏肌膚進行鍼對性清除過敏症狀。通過肌膚臨床試驗，有效率達99.5%。

見證受損肌膚銳變奇蹟！

補水的方法，

最常用的莫過於敷面膜了，

那麼敏感肌選購面膜有哪些禁忌，

又有哪些技巧呢？

下面小君給大家講講

敏感肌如何敷面膜

首先了解一下敏感肌

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如何定義敏感肌？

敏感肌是因為臉部面板細胞受損導致肌膚免疫力能力下降，肌膚處於亞健康狀態。一旦受到任何外界刺激，就很容易引起敏感肌。同時，臉部肌膚屏障受損以後，角質層變薄，來自外界的任何刺激都會直接影響到毛細血管，導致毛細血管擴張加劇，面板變得更加敏感，然後就可能出現紅血絲、面板泛紅、發癢、灼熱、刺痛等現象。

敏感肌膚的三種類型

1.油性敏感肌這種敏感肌是三種敏感肌中最令人頭疼的一個，基本上痘痘就沒有消退下去的時候。前幾天痘痘在臉頰長的，後幾天額頭上也會冒出來幾顆，即便你的臉頰額頭很乾燥！

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敏感肌選面膜的標準

1.過敏成分越少越好很多資料表明，面膜中活性劑、防腐劑、香料是引起面板過敏的主要原因，如果接觸過多，會使面板變得粗糙敏感。其中的防腐劑，改變了肌膚表面健康的微生態菌群，破壞了面板屏障功能，加速衰老，還會引起面板過敏、皮嚴等。有資料表明，不科學使用面膜導致了90%的敏感肌。選擇不對的面膜，真的要小心越敷越醜！

2.注意選擇好面膜型別很多清潔面膜清潔效果確實是不錯，但是原理都比較粗暴，把毛孔的垃圾粗魯吸出，同時吸走肌膚的大量水分。健康的肌膚都不能用，更別說是乾性敏感肌和油性敏感肌了。乾性敏感肌和油性敏感肌妹子，她們也有黑頭痘痘的煩惱，也有清潔毛孔垃圾的需要，所以也要用清潔面膜，不過要正確選擇清潔面膜。

3.不能用哪些面膜面膜布粗糙的面膜，三種敏感肌都不適合，尤其是油性敏感肌。面膜布的手感比較粗糙的話，是很容易在敷面膜的時候，對面板造成傷害的。並且這型別的面部通常透氣性也是比較差的，會加重本就脆弱的肌膚的負擔的。

安利好產品!

由於敏感肌特別容易過敏，所以在選擇面膜時一定要看成分，不要嫌麻煩，一定要看面膜的成分表，並且不要嫌麻煩，不懂得成分可以百度。時間久了，自然就能看出一些“名堂”，比如成分裡如果含有“鬆”字，基本上就是含有激素（糖皮質激素）會給肌膚造成傷害，如果有新增激素、大量防腐劑、甲醛、酒精等刺激物的敏感肌膚就不要選擇了。建議敏感肌主要還是選擇比較溫和的面膜~

佛山中國科學研究院斛小美研發中心出品

專利轉化產品它是草本石斛護膚品

對抗激素臉和過敏臉肌膚

它自帶嚴謹的科學基因 強大的科研團隊

產品功效對修復過敏肌和激素臉 抗炎修復

止癢舒敏 抗輻射 抗衰老等有明顯作用

　別以為肌膚敏感都是一樣的。不同敏感源引起的狀況各自不同，需要對症護理的方法也各有千秋。不同肌膚敏感症狀如何選護膚品，看了就知道了。

判斷你是哪種敏感性肌膚

　　A、乾燥性敏感肌膚

　　無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保溼即可。

　　臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保溼即可。

　　C、壓力性敏感肌膚

　　季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。你需要的是內調。

　　D、永久性敏感肌膚

　　如同過敏性面板炎或Sunny、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到面板科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。

　　敏感肌膚在選擇護膚時需要注意以下幾點：

　　潔面：選擇微酸性潔面品

　　面板因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害面板，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

　　此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。

　　爽膚：用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

　　潤膚：日霜忌用控油配方

　　面板敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感面板專用的最好，由於秋冬Sunny沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

　　彩妝：用高水分溼粉底

　　敏感性面板在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。

由於本人也是敏感皮，臉頰兩側角質層比較薄，有輕微的紅血絲。所以在這方面有一些小小的心得，可以分享給大家：

1.  在護膚品的型別上，要選用一些成分溫和不刺激的。洗面奶儘量不要選用泡沫比較豐富的，這樣會造成面板過度清潔，會導致角質層越來越薄，應儘量選用弱酸性的氨基酸型別的洗面奶；水乳等要避免一些含化學成分的，如香精、酒精等，容易刺激到面板；精華要避開功效型的，儘量選用具有舒緩修復功能的；面膜不能天天敷，一週兩三次即可，因為面膜也有軟化角質層的作用。

2. 在護膚品的使用上，我的原則就是極簡主義。例如早上如果不是特別油的話，儘量用清水洗臉。另外要注意精簡護膚流程，護膚品的使用並不是越多越好，我覺得護膚的重點就在於清潔和補水保溼以及維穩。

3. 注意防晒。防晒的目的並不在於防晒黑，而是防晒傷。如果面板敏感的話，更要特別注重防晒，而且一年四季都要堅持做好防晒。敏感皮可以選擇物理性的防晒霜或者選擇遮陽傘、防晒帽等，減小面板的負擔。