每個人的身體體質不同，所以也會有這種情況。不管怎麼說，身體第一。如果真的身體不適合玩3D遊戲的話，就不要硬拼著去玩了。個人意見，大家可以隨意反饋

3D眩暈症多是由於看3D電影或者是玩3D遊戲時間過長所導致的。3D的畫面逼真，視角切換很頻繁，使人也向大腦傳達了自己真的在運動這一個資訊，但是大腦並沒有感知道肌肉的運動訊號，就會產生一種直覺性的錯誤，平衡感被打亂，就會出現頭暈或者眩暈。另外，如果看電影時偏光鏡片的位置不合適，或者本身的3D電影、遊戲製作比較差，也可以導致頭暈、眩暈。

總之，出現3D眩暈症是一種運動型的錯覺，一般在停止觀看以後頭暈的會逐漸消失；如果持續不能夠緩解，可以服用地芬尼多片等抑制前庭中樞的藥物。平常也可以適當的補充維生素A和一些決明子茶、菊花茶等，也能夠起到預防頭暈發作的目的。

問題來了怎麼讓自己玩遊戲不暈呢

在玩cs,duke,雷神,使命召喚之類的FPS遊戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩。3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。

~在玩FPS的時候不要用太大的螢幕，不要離得太近。

~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。

~儘量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦......

~雖然在玩恐怖遊戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。

~如果可以，把螢幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那麼容易完全"進入"遊戲中。

~如果不想那麼麻煩，還有個簡單辦法，就是隨著遊戲畫面輕輕晃動頭和身體。雖然不太雅觀，但有效。（親測）小孩玩遊戲的時候就會不自覺的做出這樣的動作。

3D眩暈這個問題困擾了很多玩家，即便是非常喜歡的遊戲可能也無法親自體驗，下面就來講解一些為什麼會暈3D以及可以玩那些3D槍戰遊戲。

3D眩暈的原因

有時候我們玩一些比較刺激的3D遊戲時間長了會感到噁心（尤其是特別逼真的FPS遊戲）， 3D遊戲眩暈症是和人的生理結構有關,人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

3D眩暈的影響要素

即便是有3D眩暈，也未必對所有3D遊戲都會產生眩暈反映。遊戲的流暢度、幀率、畫面抖動等因素都會影響眩暈的程度。卡頓、掉幀、幀數低、不斷晃動，往往會引起明顯的眩暈反映（前提是有3D眩暈）。

能不能玩射擊遊戲

射擊遊戲也分很多種：FPS（First-Personal-Shooting，第一人稱射擊）、TPS（Third-Personal-Shooting，第三人稱射擊），光槍軌道式射擊，以及含有射擊要素的遊戲。前兩種FPS和TPS由於視角問題可能會產生眩暈。

光槍類射擊遊戲應該不會造成眩暈的，可以嘗試下面的幾款遊戲。

死亡之屋

《死亡之屋》是由SEGA研發的一款第一人稱射擊系列遊戲。講述主人公為拯救同伴與喪屍、機器人戰鬥的故事，目前已形成一個系列，共計有4部作品。

這個遊戲系列屬於遊戲廳中的光槍遊戲，因此整個遊戲都是軌道射擊，即玩家不需要自行控制移動，只要等待系統強制玩家移動即可。玩家需要做的僅僅是對著螢幕上面的怪物進行射擊即可（寶箱）。遊戲略微有些恐怖，每一代都有多個關卡，有多種形式多樣的Boss戰，支援雙人合作，非常有趣的一個遊戲系列。

VR戰警

《VR戰警》是一款3D光槍射擊遊戲，遊戲系統和NAMCO出品的射擊遊戲類似，採用全3D表現形式。在日本，似乎光線槍遊戲並沒有市場。雖然從前FC和SFC（sms和md也有）都發售了光線槍，不過也之對應的軟體都沒有什麼名氣。不過在SS上VR戰警和VR戰警2的名氣可要大得多，遊戲裝彈量只有6發，卻要對付那許多面相兇惡的敵人，讓人緊張的不能有一絲鬆懈，這令玩家們無不為之感動。遊戲系統和NAMCO出品的射擊遊戲類似，採用全3D表現形式，給完家帶來了視覺上極大的衝擊。值得注意的是，遊戲中的第三關是以世嘉公司為藍本製作的。

在那個時候又是“VR戰士”又是“VR戰警”的出了一堆，相信我們很多人都曾被這相差無幾的譯名搞得莫名其妙吧。其實同很多其他遊戲一樣，這種翻譯最早都來自臺灣，VR就是“VIRTUA”的縮寫，代表著可比擬現實的3D表現，當時可是很酷的一個詞。

大型街機廳這類遊戲還是非常多，而想要在主機平臺玩的話都需要特殊的外設來搭配使用，wii平臺的控制器“雞腿”、PS move都是可以支援這種玩法的。對應的遊戲也是有很多的，像《生化危機黑暗歷代記》、《恐龍危機》、《化解危及》等等遊戲

即便是有3D眩暈的朋友，也可以試試光槍類射擊，說不定就沒有問題呢