近年來，越來越多的女性朋友也更注重自己的乳房健康，但有些女性在自檢乳房時總會摸到硬硬的東西，還有點疼痛，這些硬硬的東西難道是乳腺增生或者腫瘤嗎?專家解釋:乳房疼痛不一定都是有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。因為乳癌初期很少會有疼痛的問題及其他較明顯的症狀產生，早期主要是靠乳房自我檢查及乳房X光攝影或乳腺B超檢查才能得知，那麼一般乳房裡面硬硬的有可能是乳腺增生，因為乳腺增生有以下幾個症狀:

1、乳腺增生的症狀之一乳房腫塊:一側或雙側乳房有單個或多個腫塊，常發於乳房的外上方，呈結節狀，顆粒狀或條索狀，但以片塊狀多見。乳房腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬，可以輕微移動，移動時與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，有的小如砂粒，大的可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後又縮小變軟。

2、乳腺增生的症狀之一還有乳房疼痛:一般或兩側乳房有脹痛、刺痛或隱痛，有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛嚴重時不可觸控。乳房疼痛隨著情緒與月經的週期變化而波動，常於月經前或生氣鬱悶時加重，月經來潮後疼痛又會明顯減輕或消失。乳房裡面硬硬的要怎麼檢查呢?正確的乳房檢查觸控時手掌要平伸，四指併攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。乳房裡面硬硬的怎麼辦呢?如有腫快，看質地是否硬，形狀是否規則，活動度怎麼樣。一般如果是腫快，邊界應該是清楚，囊性，活動度應該好，可能是纖維腺瘤，也有可能是囊腫，一般建議手術切除。如果無腫塊，只是感覺乳房內有一團或一塊塊在一起的感覺，和情緒，月經關係比較大，可能是乳腺增生，建議吃點消炎藥。乳腺方面最嚴重的疾病是乳腺癌，這個一般腫塊不規則，邊界不清，質地也較硬，面板可能會有變化，凹陷，或顏色的改變，一般不痛，較難發現。