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  • 1 # 愛笑的人一定不會差

    一、夏天是比較適合飲用苦丁茶的。經常喝苦丁茶,對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多,經常喝苦丁茶治口瘡。中醫上講,苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用,這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶,還可以治療因為上火引起的牙痛、頭痛、目赤。苦丁茶中,含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質。是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方。現代人經常會出現的冠狀動脈硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶來調理和改善。很多中老年人經常會出現,頭疼、胸悶、乏力等症,可以用苦丁茶來調理一下。

    二、苦丁茶不僅是茶還是“藥”。把苦丁茶當藥來食用的時候,它就有通便、降血脂、治療上火的作用,這也是喝苦丁茶的好處。然而,飲用苦丁茶,也要因人而異。苦丁茶飲用,要隨著病人的體重和體質來發生變化,這樣才能更好的發揮出苦丁茶的功效。對於,體重偏重的人群,在飲用苦丁茶的時候,要劑量稍微大一些。

    三、苦丁茶也是有自己的講究的。在泡製苦丁茶的時候,為了能充分發揮苦丁茶的功效,最好使用開水、水質要好一些,最好用瓷器來裝,這樣更能有利於發揮苦丁茶的作用。苦丁茶味道比較重,所以,對於一開始喝苦丁茶的朋友們來說,可以適量少放一些苦丁茶。夏季,人們容易上火,這個時候,喝上一點苦丁茶,就可以起到利尿、通便、排毒養顏的效果。苦丁茶也是一種減肥飲食,經常喝,就可以幫助排除體內垃圾,起到減肥瘦身的作用。

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