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1 # 四棲職場—山海客
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2 # 學榜君
斯坦福大學校長的6條黃金學習法則，讓學習事半功倍！替孩子收藏！
真正找到內驅力，是一個孩子成長與成功的重要法寶，對於孩子來說要怎樣找到呢？父母又怎麼有效幫孩子找到呢？在學習過程中，有時只靠堅持努力不一定會奏效，而如果為不同型別的學習選擇恰當的方法，往往能夠事半功倍，所以對學習行為建立更科學的理解，變得愈發重要。
斯坦福教育學院院長丹尼爾 L. 施瓦茨（Daniel L. Schwartz）在《科學學習：斯坦福黃金學習法則》一書中，就很好地回答了上面這個問題。從這本書裡面精選出來的6條黃金學習法則，分別從學習者的角度出發，詳盡解讀學習過程中的技巧，並輔以具體案例，可謂深入淺出，希望對孩子有所啟發。
我們不能再簡單地把學習丟給學校、丟給書本。只有秉承著積極的終身學習態度，在生活和工作中利用一切機會進行多元化的學習，才是新時代的生存之道。
1、歸納類比
Analogy
歸納類比指的是探尋各種事例之間內在相似性的學習方法。運用類比不僅能幫學習者理解其中蘊含的規律原理，還能提升在新情境中運用這些規律的靈活性。
類比可以促進學習者對於事物中蘊含原理的理解，並更有可能讓學習者在新的問題情境中合理運用原理。這也是教育的最高目標之一，讓學生把校內習得的知識技能，應用於校外真實場景中的實際問題，做到學以致用。
能解決什麼樣的學習問題？
類比可以幫助學習者透過自己熟悉的、已知的內容來理解新概類比是一種極為強大的學習方法，因為它可以幫助人們學到“換湯不換藥”中的“藥”。
2、精修勤練
deliberate practice
精修勤練是針對某個具體的技能或是概念進行專注而努力的練習，從而超越自身的現有水平。
精修勤練將技巧和概念自動化，執行起來可以更快、更準、更穩定，花費更少精力。這可以讓人們看到活動中的新規律，釋放出更多認知資源來嘗試更復雜的任務。
能解決什麼樣的學習問題？
3、自我生成
generation
自我生成是指：利用一部分線索作為提示來生成目標記憶，這種訓練可以提升記憶效果，使日後回憶起目標內容變得更加容易。
舉個例子：閃卡是最經典的例子，正面寫著“愉悅”，背面寫著其含義“快樂的，輕鬆的”。自我生成可以幫助提升對詞語含義的記憶效果。
練習回憶的過程可以提高記憶強度，讓之後再次回憶變得更加容易。同時將記憶練習分散到數天內要比集中進行更有助於提高記憶強度。
能解決什麼樣的學習問題？
4、想象玩耍
imaginative play
想象玩耍是創造與真實世界不一樣的故事世界。在充滿樂趣的扮演過程中，人們以物喻物，用一種事物代表另一種事物對學習什麼有幫助，
舉個例子：一個小朋友拿一把叉子(象徵媽媽)，訓斥勺子(象徵孩子)為啥不把青菜吃完。理論上來講想象玩耍可以幫助孩子鍛鍊抽象表達能力、社交能力，以及認知控制。
想象玩耍有兩個重要的步驟。首先，既然是扮演，就需要抑制住環境刺激帶來的本能反應(叉子不是叉子)。第二步是構建其替代物，即認知上受控的一種新的解釋(叉子代表媽媽)。訓練這些核心的能力可以刺激成長髮育。玩耍終究是比較有趣的，至少可以作為開展活動，支撐成長進步和提升學習興趣的有效載體。
能解決什麼樣的學習問題？
5、視覺化
visualization
視覺化將資訊的結構關係用視覺的方式表達出來，可以幫助我們整理資訊與想法。具體形式包括，地圖、圖表、草圖、圖象文氏圖、樹狀圖、矩陣表，等等。
舉個例子：20世紀初，哈里·貝克( Harry Beck)為倫敦地鐵線路設計了套視覺方案，雖然犧牲了精確具體的地理資訊，但卻為乘客提供了更方便乘車的相關資訊。從此啟發了現代地鐵線路圖的設計方法，當今幾乎每座城市的地鐵系統都採納了這套方法。
為資訊賦予空間上的組織結構，能夠幫助視覺系統發現規律。視覺系統的特性會支援人們發現資訊間的結構關係、形成新穎的解讀方式，並且提高搜尋資訊的效果。
能解決什麼樣的學習問題？
6、 睡一覺
Zzzz
睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長期記憶，並將學習內容與自身知識融為一體。
舉個例子：選擇午後打盹兒或是保持規律的睡眠作息，可以促進對白天學到內容的記憶，還能幫助人們從自身的經歷中發現規律。
睡眠就像個人版的賽後總結。睡眠過程中大腦沉靜下來，進入自我審視的模式不再接受新資訊和新挑戰。一天的記憶被重新啟用，一遍又一遍地快進播放，與長期記憶中儲存的知識逐漸形成關聯。這就會減少遺忘的發生，並且顯露出不同想法之間暗藏的關係。
能解決什麼樣的學習問題？
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3 # 四棲職場—山海客
首先，學習是個艱苦活兒。No pains, no gains. 絕大多數人的智商都是差不多的，憑什麼你能出人頭地？含著銀勺出生的除外，不同結果還不主要是學習造成的。別人在喝咖啡，你在喝墨水。短期看，你苦他甜，你忙他閒。長期下來，閒的沒有了主張，閒的只剩下慌張。所以說，要想學習，第一要務是做好坐冷板凳--吃苦的心理準備。
再次，學習是個回報活兒。肯付出、方法對，有回報。當下是知識經濟時代，知識有價，知識的創造者、傳播者、講授者、演繹者、批判者、顛覆者等等都是有價值的。一旦融會貫通，學有專長，深入淺出，業內跨界遊刃有餘，回報自然而來，還有可能倍增。
最後，學習是個長期活兒。時空變化，生態變化，知識不停地更新迭代，使得想不被淘汰的人必須不斷學習，與時俱進。
好了，現在，開始學習吧。
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4 # 學榜君
斯坦福大學校長的6條黃金學習法則，讓學習事半功倍！替孩子收藏！
真正找到內驅力，是一個孩子成長與成功的重要法寶，對於孩子來說要怎樣找到呢？父母又怎麼有效幫孩子找到呢？在學習過程中，有時只靠堅持努力不一定會奏效，而如果為不同型別的學習選擇恰當的方法，往往能夠事半功倍，所以對學習行為建立更科學的理解，變得愈發重要。
斯坦福教育學院院長丹尼爾 L. 施瓦茨（Daniel L. Schwartz）在《科學學習：斯坦福黃金學習法則》一書中，就很好地回答了上面這個問題。從這本書裡面精選出來的6條黃金學習法則，分別從學習者的角度出發，詳盡解讀學習過程中的技巧，並輔以具體案例，可謂深入淺出，希望對孩子有所啟發。
我們不能再簡單地把學習丟給學校、丟給書本。只有秉承著積極的終身學習態度，在生活和工作中利用一切機會進行多元化的學習，才是新時代的生存之道。
1、歸納類比
Analogy
歸納類比指的是探尋各種事例之間內在相似性的學習方法。運用類比不僅能幫學習者理解其中蘊含的規律原理，還能提升在新情境中運用這些規律的靈活性。
類比可以促進學習者對於事物中蘊含原理的理解，並更有可能讓學習者在新的問題情境中合理運用原理。這也是教育的最高目標之一，讓學生把校內習得的知識技能，應用於校外真實場景中的實際問題，做到學以致用。
能解決什麼樣的學習問題？
類比可以幫助學習者透過自己熟悉的、已知的內容來理解新概類比是一種極為強大的學習方法，因為它可以幫助人們學到“換湯不換藥”中的“藥”。
2、精修勤練
deliberate practice
精修勤練是針對某個具體的技能或是概念進行專注而努力的練習，從而超越自身的現有水平。
精修勤練將技巧和概念自動化，執行起來可以更快、更準、更穩定，花費更少精力。這可以讓人們看到活動中的新規律，釋放出更多認知資源來嘗試更復雜的任務。
能解決什麼樣的學習問題？
3、自我生成
generation
自我生成是指：利用一部分線索作為提示來生成目標記憶，這種訓練可以提升記憶效果，使日後回憶起目標內容變得更加容易。
舉個例子：閃卡是最經典的例子，正面寫著“愉悅”，背面寫著其含義“快樂的，輕鬆的”。自我生成可以幫助提升對詞語含義的記憶效果。
練習回憶的過程可以提高記憶強度，讓之後再次回憶變得更加容易。同時將記憶練習分散到數天內要比集中進行更有助於提高記憶強度。
能解決什麼樣的學習問題？
4、想象玩耍
imaginative play
想象玩耍是創造與真實世界不一樣的故事世界。在充滿樂趣的扮演過程中，人們以物喻物，用一種事物代表另一種事物對學習什麼有幫助，
舉個例子：一個小朋友拿一把叉子(象徵媽媽)，訓斥勺子(象徵孩子)為啥不把青菜吃完。理論上來講想象玩耍可以幫助孩子鍛鍊抽象表達能力、社交能力，以及認知控制。
想象玩耍有兩個重要的步驟。首先，既然是扮演，就需要抑制住環境刺激帶來的本能反應(叉子不是叉子)。第二步是構建其替代物，即認知上受控的一種新的解釋(叉子代表媽媽)。訓練這些核心的能力可以刺激成長髮育。玩耍終究是比較有趣的，至少可以作為開展活動，支撐成長進步和提升學習興趣的有效載體。
能解決什麼樣的學習問題？
5、視覺化
visualization
視覺化將資訊的結構關係用視覺的方式表達出來，可以幫助我們整理資訊與想法。具體形式包括，地圖、圖表、草圖、圖象文氏圖、樹狀圖、矩陣表，等等。
舉個例子：20世紀初，哈里·貝克( Harry Beck)為倫敦地鐵線路設計了套視覺方案，雖然犧牲了精確具體的地理資訊，但卻為乘客提供了更方便乘車的相關資訊。從此啟發了現代地鐵線路圖的設計方法，當今幾乎每座城市的地鐵系統都採納了這套方法。
為資訊賦予空間上的組織結構，能夠幫助視覺系統發現規律。視覺系統的特性會支援人們發現資訊間的結構關係、形成新穎的解讀方式，並且提高搜尋資訊的效果。
能解決什麼樣的學習問題？
6、 睡一覺
Zzzz
睡眠能夠幫助人們把短期記憶固化為長期記憶，並將學習內容與自身知識融為一體。
舉個例子：選擇午後打盹兒或是保持規律的睡眠作息，可以促進對白天學到內容的記憶，還能幫助人們從自身的經歷中發現規律。
睡眠就像個人版的賽後總結。睡眠過程中大腦沉靜下來，進入自我審視的模式不再接受新資訊和新挑戰。一天的記憶被重新啟用，一遍又一遍地快進播放，與長期記憶中儲存的知識逐漸形成關聯。這就會減少遺忘的發生，並且顯露出不同想法之間暗藏的關係。
能解決什麼樣的學習問題？
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首先，學習是個艱苦活兒。No pains, no gains. 絕大多數人的智商都是差不多的，憑什麼你能出人頭地？含著銀勺出生的除外，不同結果還不主要是學習造成的。別人在喝咖啡，你在喝墨水。短期看，你苦他甜，你忙他閒。長期下來，閒的沒有了主張，閒的只剩下慌張。所以說，要想學習，第一要務是做好坐冷板凳--吃苦的心理準備。
再次，學習是個回報活兒。肯付出、方法對，有回報。當下是知識經濟時代，知識有價，知識的創造者、傳播者、講授者、演繹者、批判者、顛覆者等等都是有價值的。一旦融會貫通，學有專長，深入淺出，業內跨界遊刃有餘，回報自然而來，還有可能倍增。
最後，學習是個長期活兒。時空變化，生態變化，知識不停地更新迭代，使得想不被淘汰的人必須不斷學習，與時俱進。
好了，現在，開始學習吧。