蓮子可以說全身都具有藥用價值。題主問的是蓮子芯，蓮子芯是蓮子中間的胚芽，顏色翠綠，生活中最常用的就是用蓮子芯泡茶喝，泡出來的水是呈綠色的。首先要知道其含有各種豐富的營養成分，其味極苦性寒，主要含有鈣、磷（磷是細胞核蛋白的主要成分）、鉀元素，它既可以鞏固骨骼，又可以促進凝血、清熱瀉火、養心安神、降血壓、等功效。

蓮子心泡水喝有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，生津止渴；降血壓的功效。

蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的幼葉及胚根。苦，寒。歸心、腎經。有清心、平肝、止血、固精的功效。主治神昏噡語，煩躁不眠，眩暈目赤，吐血，遺精。

現代藥理研究表明：主要成分是生物鹼（主要是生物鹼和黃酮類）有降壓的作用（蓮心鹼和甲基蓮心鹼起作用）；抗心律失常（甲基蓮心鹼）。

一般煎湯內服，1.5-3克，脾胃虛寒者禁服。蓮子心是大寒藥材，泡水喝不要超過3克，並且最主要是不宜多喝，有相關症狀才飲用。

蓮子心苦寒主要功效是清心安神，交通心腎，澀精止血。由此可推出，主要用於熱入心包的神昏譫語，心火亢盛之心腎不交的失眠，血熱吐血。泡茶主要用於瀉心火，心火旺盛引起的失眠，舌尖紅疼等症狀。

蓮子芯是蓮子剝開後中間的綠色胚芽，也叫蓮子心。有很高的營養價值和藥用價值。

蓮子心主要產於中國湖北，湖南，浙江，福建，江蘇等地。

蓮子性平，味甘澀。入脾，心，腎經。

功效:補脾養心，止瀉固精。

蓮子心性寒，味苦。入心，腎經。

功效:

清心安神，交通心腎，澀精止血，用於熱入心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。

蓮子心可以和其他藥物搭配煎湯藥，治療有關疾病。用量1.5~3克。

蓮子心泡水喝:用量1~5克。

具體做法:用小茶壺或茶杯，放入蓮子心，用沸水沖泡5分鐘左右既可服用。

心煩氣躁，失眠多夢:蓮子心5克，蜂蜜適量泡水喝。

陰虛火旺，虛煩失眠:蓮子心，枸杞子，菊花各3克泡水喝。

注意:蓮子心是苦寒之品，脾胃虛寒者慎用。

蓮為多年水生草本植物，其花單生節上，果實生於花托內，俗謂之：“花實相連”，種子名蓮子，胚名蓮子心，根莖節名藕節，葉名荷葉，花名荷花，花蕊名蓮鬚，子房名蓮房，梗名荷梗，均入藥。各類無毒。

夏秋採花，蓮須，荷葉，荷梗，秋採蓮房，蓮子，蓮子心。

用蓮子心泡水喝：

性味苦，寒，歸心，腎二經。

能清心安神，交通心腎，澀精止血之功效。

適用於熱入心包，神昏譫言，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。

蓮子心性寒，無毒，味苦，具有強心，安神的作用，不僅能清除體內的燥火，還有很好的強心功效。

蓮子心泡水有降血壓的功效，蓮子心所含的生物鹼能有效的進行血管擴張，從而起到降低血壓的作用。

蓮子心泡水有養心安神的作用，在睡前喝一杯蓮子茶，既能促進睡眠，又能改善睡眠，堅持飲用，讓人神清氣爽，精力充沛。

蓮子心泡水能緩解腹瀉，人如果患痢疾拉肚子，就會使人體脫水，這樣不利於健康，可透過喝蓮心茶就能緩解腹瀉，

蓮子心泡水能去火，蓮子心味苦，很適合清熱、降火。具醫學典籍記載，蓮子心可清心火，平肝火、瀉脾火、降肺火，這些足以說明，蓮子心有良好的去火效果。

溫馨提示

蓮子心性寒，所以一些便秘或者腹脹的患者，不建議服用，除此之外，蓮子心不適合長期服用，特別是體質偏寒的人。

蓮子心為蓮子中的青嫩胚芽。味苦，性寒。

功能：清心安神，交通心腎，澀精止血。

主治：

1、熱人心包，神昏譫語；

2、心腎不交，失眠遺精；

3、血熱吐血。

蓮心泡茶的好處：

蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

蓮心泡茶的壞處：

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長期服用

蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。蓮子心性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用。很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

#擴充套件資料#

蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。

蓮子心營養價值非常高，我們在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒。”由此可見，蓮子心在古代已經得到人們的注意，也承認了它的藥效。

參考資料：百度百科：蓮心茶