首先你是剖腹產還是順產，如果是順產，產後一定要做好護理，無論是衛生方面還是飲食方面，都要注意，月子飲食不當容易引起便秘，還會落下月子病，也不利於寶寶的營養吸收跟健康，月子期間特別要注意的是個人衛生，記住，這裡說的是“特別注意”，如果是順產的話，會陰部位不乾淨會影響傷口的恢復，還會感染，所以產後一定要勤換紙巾，勤洗下身，便後用溫水洗乾淨，並用乾淨的毛巾擦拭乾淨……！

再就是飲食方面，如果因為飲食不當造成了產婦便秘，會導致傷口再次撕裂，傷口恢復過程中會有種種的不適，畢竟還要帶孩子，產婦的體質正處於恢復階段，還比較虛弱，這時候也是家人付出努力好好表現的時候了，無論是產婦還是剛出生的寶寶都需要家人更多的關心和耐心，更需要細心的呵護和照顧，如果坐月子期間恢復不好，調理不當，衛生沒注意好，造成的月子病，後遺症可是一輩子都治不好的，會落下一輩子的毛病，月子病不像其它病症可以看好，月子病是看不好的，落下了就是一輩子的事，這個病就一輩子跟著你，跟定你了，所以說一定要注意，要好好調養，好好恢復，注意衛生，總之，無論是順產還是剖腹產，產後都一定要做好護理，哪怕多花點時間，別怕麻煩，再辛苦再麻煩也就一個月，這一個月千萬千萬要注意，好多東西不能吃的就別吃，不能做的就別做，畢竟是一輩子的事，家人做的再好，主要還是要看產婦本人，自己知道注意了比別人更有用……！

還有就是飲食方面，多吃有營養的，比如煲湯之類的，這時候產婦不可以任性，感覺這個東西你想吃了就多吃一點，不想吃了就不吃，又或者說吃膩了也不吃，這樣是不可以的，因為寶寶也需要營養……！

感謝邀請，回答的有點晚，不好意思啊！產後坐月子很重要，關係到女人這一生的幸福健康，所以產後一定要注意保養，不能大意。第一點，最重要的就是不能著涼。產後是非常虛弱的，絕對不能著涼，不然肯定會烙下毛病。身邊的有個朋友，就不太在意這些，產後用涼水洗手，現在出現手時不時就痠疼。所以一定要注意。第二點，不能洗澡，洗頭髮。在網上有些資訊說可以洗，現在講究科學坐月子，但是等到年齡大了以後，肯定會有毛病出現，還是相信傳統觀念。第三點，準備一個繃帶，孕期因為寶寶的存在，內臟收到擠壓，生完寶寶後，內臟的原有空間恢復，一時間無法接受，所以要準備繃帶，對媽媽的身材也會起到一定得恢復作用。第四點，不能著風，穿的保暖一些，別吹涼風，否則又會出現身體某部位的痠痛。第四點，滿月一定要發汗。發發汗，祛除體內寒氣，還以為消除月子病。最後就是飲食，不要為了奶水多，一頓狂吃豬蹄，骨頭湯等。自己家的姐姐，為了奶水充足，吃豬蹄都吃的噁心了，導致血脂變高。現在孩子已經長大，她對於豬蹄一點都不高興趣，看著都覺得噁心，過猶不及現在網上有關坐月子的方法有很多，個人覺得，還是多聽聽老人的意見。

產婦只有兩種：剖腹產和順產的產婦。不管是哪一種產婦。伺候寶媽做好產後護理工作都是一樣的。

首先，第一點產婦的飲食必須是多元化的，營養全面均衡。女人生過孩子原氣大傷，短時間是很補回來的。其實就是再怎樣保養，生過孩子的身體和沒有生過孩子的身體是大不一樣的。

但，生過孩子的產婦身體非常虛弱。更不能受一點涼，涼水也不能碰，照顧不好就容易生病，而且一但生病還容易落下月子病。

月子病是看不好的，我老家有一就俗話：月子病月子補。剛剛升級為寶媽的產婦，還要母乳餵養嬰兒，產婦的飲食直接關係到嬰兒的“糧食”。產婦的飲食又關係到產婦的身體恢復。因此，產婦的飲食是非常重要的。涼的不能吃，吃了會胃疼。

嬰兒也會辣肚子。辣的也不能吃，嬰兒會上火。餓了就吃，不能忍著，產婦還是一日四餐的好。其他的就該吃就吃吧，我生活的小鎮產婦都是生過孩子的第一頓飯就是喝一碗放了各種各樣調料的胡辣湯，意思就是月子裡啥飯就可以吃了。

第二點產婦一定要保持心情愉快，好的心情也有利於身體的恢復，我一個同事產後和家人生氣了，原本孩子吃不完的母乳，給氣回奶了。斷了孩子的“口糧”。自己還得了產後抑鬱症。

所以家人要給產婦很多的幫助和愛，畢竟升級為寶媽特別是第一胎的寶媽，帶孩子又沒有經驗，手忙腳亂的不知道怎樣照顧孩子，身體又虛，心理上也許還沒有接受身份的轉變。這時家人一定要多幫助，多陪伴產婦。

第三點產婦自身的衛生一定要乾淨，勤換衣物。私密處要用溫水勤清洗。這點不說，大家都懂得。家裡的環境衛生也一定要打掃乾淨，把小家整理的乾淨舒適，住著心情也是好的。環境改變心情。

做好以上三點，就可以伺候好寶媽產後的護理工作。

女性產後是一個身體比較虛弱，身體各項指標有待調整恢復的階段。這個階段的產婦護理是對產婦產後的體質、體型等的日常恢復的生活護理。更多是對產婦坐月子期間，體質恢復時期的護理。

產婦護理範圍也很廣。比如：生活護理、乳房護理、產婦飲食、產婦心理疏導等

很專業的就要請到專業的月嫂來做這些工作。

如果就是想自己為愛人做些力所能及的事來表達愛意的話，你可以從陪愛人聊天開始，因為產婦產後荷爾蒙下降，使得產婦和平時的情緒完全不同，這個時期的陪伴開導很重要。不要感覺她是無理取鬧，一定要有耐心。其次是做一些她想吃又能吃的。對愛人和寶寶都有營養的食物。熟熱流食是首選。夜裡要睡得輕，產婦剛生產完，身體很虛弱，不要當她是女漢子，你要學會給寶寶調配奶粉和溫水，寶寶夜裡哭鬧很正常，聽見動靜就要起來看一看。不要讓自己愛人親力親為，她要有充足的睡眠才能快些恢復身體。

然後就是個人衛生問題，你能做到的就要去做，產婦坐月子期間不能碰冷水，有的地方根本不讓出屋。根據自己情況給老婆護理好個人衛生。還有一點我想說一下，腹帶一定要帶著，剛開始感覺難受，以後就知道腹帶的好。如果不帶的話小腹會很鬆弛一年以後就感覺多了一塊肉一樣根本下不去。

就說到這裡吧，反正網上很多，不過還要根據個人情況來自己掌握。