多動症不是精神類疾病，不用太擔心。如果孩子的多動行為影響了他的學習和人際交往，建議到醫院開一些口服藥物。可以緩解兒童的衝動行為和情緒問題。最好是服藥一段時間就開始配合心理治療。以前聽到過一個案例三年級的兒童多動症，一直服藥到六年級的時候藥物已經不起效果了。服藥時間長了會產生抗藥性。

如果沒有那麼嚴重，可以做心理治療。沙盤療法和兒童遊戲治療對多動症都有很大的幫助。堅持給孩子做一段時間，肯定會有改善的。我也見過有些兒童經過遊戲治療完全治癒的案例，所以家長朋友不用太擔心，有辦法來幫助多動症的兒童。

多動症是一種精神疾病，在美國精神障礙診斷手冊，也就是著名的dsm-5中，把多動症，學名注意缺陷多動障礙（ADHD），列為精神疾病的一種。主要臨床表現是明顯、持續的注意力不專注，活動過度，衝動，影響學習效率和人際交往。孩子患病率比較高，呈現慢性發病的趨勢。

面對孩子的這個問題，首先就是要去醫院治療，尤其是專科醫院，如北京大學第六醫院，回龍觀醫院，安定醫院等。首診去專科醫院，無論是對於對疾病的瞭解還是孩子的治療，都是最有幫助的。

其次就是聽醫囑。精神疾病比如抑鬱症，其實不可怕，也不是難以治療，而是復發機率高，以抑鬱症為例，復發機率是14%，但是復發後再次復發的機率就又明顯高於14%，三次復發就需要終服藥了。而復發的最主要原因就是不繼續服藥。所以服藥是最基本的。

最後就是對於精神疾病的意識，看的出你作為家長的焦急與擔心，尤其把孩子的病同好像是瘋子才會得的精神病聯絡在一起。這其實是長久以來的汙名效應，精神疾病只是疾病的一種，有遺傳，生理心理及神級遞質改變等各種原因，不是那麼可怕，也不是不可治癒。作為家長，肯定是著急的，擔心的，但是最基本的瞭解也是重要的，一定要積極治療。這只是孩子大腦和神級感冒了，就這麼理解，按時吃藥，肯定會好的。

最近在讀《青少年多動症練習手冊》這本書，首先查詢了一些關於多動症方面的資訊。在網易百科中是這樣來定義的：注意力缺陷多動症是一種遺傳病，人群發病率約為5%，一般在5歲前發病，特徵是在需要認知參與的活動中缺乏永續性，易由一項活動轉向另一項，但哪一項也完不成；患兒身體活動過度、控制不佳、粗心大意、易出事故，同時伴有認知、運動或語言發育的延遲。

看了這個定義，我才知道這個病症對人生的影響。而很多家長也和我一樣吧，沒有引起足夠的重視，在孩子小的時候都會以孩子天性頑皮而忽略了這是一種疾病。這個病症應該引起我們的重視，以便採取科學有效的方法來幫助患者建構健全的人格。

目前注意力缺隱多動症的治療方法主要有四種，藥物治療、心理治療、行為治療、運動治療。《青少年多動症練習手冊》主要是利用自身的優勢以及所遇到的與多動症相關的問題，從心理、行為控制和運動能力這幾個方面的訓練和控制來解決多動症的特定問題。

這是一本踐行性圖書，書中用40個具體行動來幫助青少年多動症患者透過一系列的練習來找出自己的優勢，並利用這些優勢來建立應對策略，以克服患者可能遇到的相關問題。比如，如何讓自己平靜下來，如何實現目標，如何改善人際關係，如何自我管理，是極有意義的踐行性圖書。發現自己的優勢，找到真正的自己，透過過一系列的練習和工作表來確定優勢和興趣，利用這些優勢來制訂策略，克服所遇到的與多動症相關的問題。

這本書的作者是美國何諾斯韋伯博士，是舊金山灣地區的私人執業臨床心理學家。她的作品刊登在《新聞週刊》《華爾街日報》和美國各地報紙上，同時，她也出現在國家廣播和電視節目中。在網站www.visionarysoul.com上，有關於何諾斯韋伯博士及其作品的更多資訊。

一、認知自已找出優勢

事物的發展變化是由於矛盾運動造成的，所以事物總具有兩面性，既對立又統一，注意力缺陷多動症同樣有它的優勢，比如患有這個病症的孩子會有比較高的創造力，或比較擅長某一領域，不僅帶來挑戰，也帶來天賦，要學會發現天賦和興趣，並利用這些優勢建立起信心和動力。 患者首先要對注意力缺陷多動症有科學、客觀的認識，同時對自己的病症也有清晰的認知。

美國職業游泳運動員邁克爾•菲爾普斯（Michael Phelps），奧運歷史上獲得獎牌及金牌最多的運動員，菲爾普斯就是注意力缺陷多動症患者，但他利用自己的優勢，取長補短，帶動劣勢，取得成功。在書中何諾斯韋伯博士也列舉了諸多克服多動症障礙取得成效的例項。

二、制定行動策略

根據自己的問題，找到書中所列具體的行動指導，有針對性的克服患者所遇到的相關問題。 如何讓自己平靜下來，如何實現目標，如何改善人際關係，如何進行自我管理，都可以在書中找到相對的策略。

三、書的結構

書中目錄便是相對應的40個具體行動指導，可以直接從目錄找到相關的問題。每一個具體行動分四個部分，第一部分是下面方框裡面的，對定義或各種問題障礙的解釋。下面是舉例說明，對定義或病症有更為清晰的認識。剩下的兩部分是具體實踐，分為“你要做的是”和“還有更多要做的”。非常清晰的結構，這樣可以根據書中提示和具體要求，更好的去實踐操作。

注意力缺陷多動症對孩子一生的影響很大，應及早採取積極有效的措施，來幫助孩子解決專注力障礙多動症帶來的生活和學習上的困撓。

有的孩子上蹦亂跳，一刻都停不下來，很多家長都說孩子是多動症，甚至有的家長還說孩子是精神病？

多動症不是精神病，它的全稱叫注意力缺陷多動綜合症，屬於一種行為異常。主要表現在孩子注意力不集中，不能控制自己，活動過度，任性，情緒不易控制易，易衝動，被歸類為神經發育障礙，是兒童中比較常見的行為障礙。

嚴重的可以影響孩子的學習，影響孩子與老師，同學，父母的社會關係，會導致各種各樣的社會問題。同時，如果出現多動症治療不及時，還會延續到成人，對孩子的身心健康造成影響，所以建議家長及時帶孩子進行治療。

溫馨提示：只有家長正確瞭解多動症，才不會對多動症產生誤區，及時發現及時干預很重要。