想要懷孕的女性，想要一個健康的寶寶，心情是可以理解的。

什麼時候開始吃葉酸，一般備孕前三個月就可以開始吃了，也有一種說法，男女可以都吃在備孕期間，懷孕後三個月可以吃，一般口服六個月就可以的。吃葉酸主要預防胎兒神經血管畸形的。

知道自己懷孕了，但之前沒有吃葉酸，這個也沒有影響的，以往條件不好的時間，沒有葉酸的情況下，生下來的孩子也是有健康的的。

所以說這種情況，也不必過於擔心這個問題。懷孕後吃三個月就可以的。並不是一直把葉酸吃下去的，選擇一段時間口服就行，懷孕期間，孕婦飲食方面注意營養的搭配，合理膳食。

懷孕前吃三個月，懷孕後吃三個月。這個是理論上的。每個人的情況不一樣，不妨先買上一個月計量的，吃吃看，如果吃了以後覺得噁心，嘔吐，月經週期延長的情況，就不要吃葉酸了。葉酸本質上是一種維生素，主要存在於綠葉蔬菜中。上個世紀七八十年代的時候，華人的綠葉蔬菜攝入量不足，吃葉酸片補充一下，是合適的。但是，到了現在，女同胞們以蔬菜為主，幾乎不吃糧食了，（這也是年輕女性體力不支，剖宮產率居高不下的一個原因）偏遠地區除外，這樣一來維生素攝入量應該是可以的，再吃葉酸片的話，就會造成葉酸過量，影響鋅的吸收，造成激素偏低，卵泡發育不良，胎停，流產。

應該是從備孕開始就需要吃葉酸的，沒有吃的話建議你從現在開始吃點葉酸複合維生素，這種是一整個孕期都可以吃的，你可以看看愛樂維，我就是一個多月發現的懷孕，然後醫生就推薦我吃的這個

　　醫生建議服用葉酸的標準是，想懷孕的女性，備孕的時候就開始吃葉酸。

　　孕前每天吃400微克單純的葉酸就可以了，價格比較便宜。

　　孕後，每天800微克葉酸量可以顯著降低隱形脊神經管閉合不全等疾病的發生率。

　　總的來說，懷孕前三個月和孕後三個月吃葉酸，是最有效的。胎兒神經管的形成在孕後三個月內基本定型了，三個月後吃葉酸沒有用。需要提醒女性的是，補充到體內的葉酸的量也是有要求的，如果量不足也不行。建議女性孕期到醫院監測血液內的葉酸濃度，可以聽醫囑針對性的補葉酸。

葉酸什麼時候吃

育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。

葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要.葉酸缺乏的孕婦的畸胎髮病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形.懷孕4個月後就要開始補鈣了。指導意見: 育齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生.服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生.尤其是有神經管畸形兒出生史的更應該服用.懷孕3個月後就可以停用.當然如果沒有神經管畸形兒出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.

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葉酸什麼時候開始吃合適

其實對不在孕期的女性而言，吃葉酸類藥物也是對身體有些益處的，小劑量服用並不會有什麼副作用，所以對於有生育計劃的女性朋友來說，儘早地吃葉酸沒什麼不好。一般來說，醫生會建議打算要孩子的女士至少提前3個月開始服用葉酸藥物，但儘早養成每天吃葉酸的習慣是有好處的，就算不幸意外懷孕，各位也無需為此而憂心了。

根據一些研究人員的結論，如果女性孕前就服用葉酸類藥物，讓體內的葉酸水平達到比較適合胎兒發展的程度，能夠降低寶寶出現發育缺陷的機率，還可在一定程度上減少飲酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在備孕的女士們千萬不能忽略這一重要事項，至少提前3個月就開始服葉酸比較好。

受孕前3個月開始

一般來說，孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的諮詢。

一天之中清晨最佳

就一天24小時而言，葉酸最佳的服用時機是在清晨，吃完早餐後半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。

其實，每日攝入小劑量葉酸類藥物的習慣可以延續到分娩結束之後，如果懷孕之前因為各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那麼在確認懷孕後應立即開始每天補充，並堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。

對於腹中的寶Bora說，孕期頭三個月是神經系統發育的高峰階段，按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且也有利於腦部的發展。所以對於孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。

關於葉酸什麼時候吃？吃多久？我們一般建議您要從備孕的時候就可以開始吃了，葉酸是可以提升精子，卵子質量。葉酸在孕早期有利於預防神經管的缺陷，並且葉酸還是早期胎盤的重要構成的物質，所以我們建議您要從備孕就可以開始服用啦。關於要不要一直吃的問題。我們建議葉酸的補充可以到孕後的3個月。但是整個孕期都服用都是可以的。但是要注意的是葉酸每天的用量是要有限度的每天的用量大約在0.4mg-0.8mg就是可以的。

關於您提到的沒吃葉酸就懷孕了，我們建議您要立即服用葉酸。因為葉酸的攝入越早越好，另外葉酸身體是無法自主合成的，他只能夠外源性的進行攝入。所以越早服用越好。