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1 # 昕薇影視造型啊彭
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2 # 使用者51332253506
身邊的人給自己的壓力吧,沒有人能活在自己的圈子裡, 親戚朋友生活品質都很高的時候,你在回頭看看自己還在原地, 所以只能努力的跑了。
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3 # 明明陪你堅持
我34歲時,兒子上五年級,即便我每天輔導陪伴他學習,孩子的成績依然是倒數,我開始變得很苦惱、焦慮,對待孩子也慢慢從耐心指導變成大聲吼叫指責。一個很容易背的課文,孩子背了三四個小時還背不會,一個簡單的英文對話,無論我用怎樣的方法,他總是不能流暢的背下來。
朋友告訴我說,你首先要控制好自己情緒,你越大聲孩子越慌亂,要從孩子的角度去想,要不他會變得自卑和沒自信的。
原來是我的教育方法出了問題,就是從那時起,我開始寫每日覆盤,每天反思自己的行為,每天哪些事做得不夠好?是情緒暴躁惹的禍?還是溝通沒做好?我每天應用記錄—反思—計劃的模板,記錄當天觸動最大的事,反思事情最根源的原因是什麼?找到優加方案,做好合理計劃,避免以後再犯同類的錯誤。就這樣寫著寫著,已經560天了…
孩子寫作業拖延,我去學習時間管理,並和孩子一人一本效率手冊,每天嘗試樹立三目標、分解目標,把一件件事項填充到一天的時間中,知道了如何管理時間,哪些是重要且緊急的事情?哪些是重要不緊急的事情?哪些是不重要且緊急的事情?哪些是即不重要也不緊急的事?慢慢的,孩子的時間觀念也強一點,還找到了自己的座右銘:贏,就是比過去的自己強一點點!
孩子的英語發音不好,我就帶領孩子一起在社群跟著老師學習音標,並堅持打卡。掌握到了練習英語的方法:一口氣練習法、變速練習法。一口氣練習法是深吸一口氣,反覆說這一句子,數一下自己可以說多少遍,孩子說這個非常的有自信。變速練習法是用最慢速、自然的語速和最快速練習,最慢速時把每個音標單詞讀準;自然的語速要注意連讀和變換語調,讓說英語更有意思和魔力;最快速反覆練習是加強記憶。漸漸的,孩子英語興趣也培養起來了!
是的,孩子是最能激勵我奮鬥的事情了,在孩子慢慢變好的路上,我也一步步抵達事業的頂峰,我學會了寫作、學會了社群管理、學會了如何打造個人品牌,還學會了人生藍圖的規劃。
我相信,努力一定會遇見更好的自己!
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4 # Ys緣識莫月
01.短期激勵自己鼓勵自己的是目標。
我所謂的短期是1-5年時間的奮鬥點,可以是自己喜歡的東西、職務的提升這些都可以算是自己的目標,我個人會給自己寫一個五年目標,然後圍繞五年大目標在每年初寫一個當年的目標任務,條列式的理出來,一般我就梳理10條——20條,這些目標任務不能沒有挑戰,也不能好高騖遠,要務實,不然就沒有任何意義。例如:莫月在國企工作,去年賺取了12萬,那今年就定下賺取15萬的目標,光靠工資是不夠的,那莫月就會開始利用工餘時間開展一些副業提高收入。截止到現在馬上11月份了,莫月已經靠自己努力收入達到13萬,還有兩個月時間應該能夠完成年初這個目標。 千萬不要一下就定要賺取100萬,這種可以作為五年大目標,但絕對不能最為一年的任務,要量力而行,要知道大的目標就是靠小的任務一點一點累計而成的。每過6個月我就會梳理一下,看看自己完成了多少,將任務作為激勵自己的去奮鬥的事。每年年底拿出自己的任務清單逐條消耗,如果你都完成了,相信你會為此得到提升。
02.長期激勵自己鼓勵自己的是夢想。我一直為有著自己夢想,這個夢想也是一直激勵我前行的東西,我一直將他視為自己人生路上的“燈塔 ”,它是不會改變的,我找準了這個方向,所以一直在向著這個方向前行。我說的這個夢想和前面說的目標不是一件事,目標是為了提升自己或者是為了提高自己的生活品質設立的。那些目標都只是要向燈塔前行航線上做的事罷了,更多為了的是在這個世上生存下去,而這個夢想才是我生活的意義,它能反饋你的不一定是物質上的,更主要是精神上的,這個夢想不一定能實現但會讓你看清人生的方向。例如:莫月的夢想就是想成為一名作家,我也一直在朝著這夢想前行,已經完成了一本60萬字的短篇小說,第二本長篇小說也已經寫了30萬字,也許一輩子我寫的這些小說都沒人知道,或許不會成為一名知名作家,但是這些字元組成起來一本本的書會是朝著夢想前行的證明,現在看著自己寫的第一本書,心裡得到的滿足感依舊是物質無法代替的。
03.終身勵自己鼓勵自己的是家庭。每人都有自己內心最終的底線和原則,就我而言,最大的底線就是家庭,莫月是一個極其重視感情的人,家人是我所有的底線,也可以說是我最大的軟肋。家庭會給我帶來不小的壓力,其實也正是因為重視家庭,希望給家人帶來更好的生活,才會產生這些壓力,我的父母、妻子從來不會主動向我所求什麼,可越是這樣我的壓力會越大,因為我想給他們更好的,而家庭也變成了我在外打拼,最大的激勵,面對任何的困境,只要想想家庭我都想法突破它,在外面的現實、煩躁,走進家,看見家人就會煙消雲散,家人對我鼓勵支援也是我所有目標任務、人生夢想最大的支援,會陪伴我的整個人生。
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好像激勵人心的話都不能太長,太長了反倒不容易激勵人心了。給你推介幾句電視劇臺詞:
人什麼都可以輸,就是信心不能輸;
這個世界笑貧不笑娼,比別人快一步,沒人會笑話你;
即使每個人都會有很多遺憾,但是它能夠提醒我們:不要放棄,它所代表的一切。這一切,就是夢想,遠見,勇氣,還有希望;
跟有錢人鬥不想辦法難道比命長?
這種女人有錢就能搞定,為什麼要追?
在生的時候根本不需要睡那麼多,因為人死後有大把的時間可以睡;
有誰說過做人容易,人生就是掙扎生存;
男人最重要是有事業,有事業就有信心,有信心就有吸引力,有吸引力就做什麼都會成功;
生活中需要有夢想,有了沒想不一定能實現,單如果沒有夢想,就什麼都不可能實現,